jesen, pomlad, se nanaša na prehodno obdobje - od poletne vročine, smo dobili bližje zimske zmrzali.Narava daje telo čas, da se prilagodijo, da se prilagodijo na neizogibne mraz, vendar ta prilagoditev traja veliko notranjo moč.Načeloma skoraj vse hranilne snovi absorbira iz hrane, pojdite k ohranitvi teh sil, da se zagotovi delo najpomembnejši, a lasje kot telesne perifernih ostaja nekje na meji pozornosti.In to takoj vpliva na njihovo stanje.In še huje - so začeli padati v višini precej višja, kot je normalno.
poraščenost ne upošteva vitalni organ, vendar smo, ženske, to stanje seveda ne strinjam!
jedilnica znotraj in zunaj
Če lasje močno padla, je mogoče domnevati, da je levji delež vnosu v telo potrebuje železo gre za druge organe in las postane patetično ostanek.Poskusi, da bi se za to pomanjkanje izdelkov, ki vsebujejo železo, kot so: pusto rdeče meso, perutnina, jajčne rumenjake, stročnic in temno zelene zelenjave.In seveda - buče, v vseh vrstah!Pumpkin - prvak med zelenjavo na železo vsebin.Poleg tega, da vsebuje vitamine B, C, E, PP, karoten, in celo redek vitamin T, ki prispeva k pospeševanju presnovnih procesov v telesu, in poleg silicija, cinka in številnih drugih elementov v sledovih, ki jih potrebujemo za zdravje in lepoto las.
Poleg železa pomanjkljivostjo, strokovnjaki povezujejo s povečano izpadanje las z neustreznimi ravni silicija v telesu.Torej, se prepričajte, da kremena v vaši prehrani v jeseni je bilo toliko, kot je mogoče, da so bogata z morskimi sadeži in celo navadne vode, kot tudi rjavi riž, proso in oves.
tako je pomanjkanje silicija priporočljivo - da bi jedli bolj surovo zelenjavo, sadje z lupino in zelena (jabolka, kumare, beluši, solata, peteršilj, zelje, špinača, zelena, pesa), kruh z otrobi in samo piti decoction otrobov.Tudi grozdni sok, pivo in vino vsebuje silicij.
Seveda, zloraba te pijače kot so vino in pivo ne bi smelo biti, vendar je njihova uporaba kot izpiranje - eden izmed najlažjih in najcenejših načinov, da vaši lasje zdravi, mehki in sijoči.To še posebej velja za pivo, ampak definitivno svež in živahen - to pivo je čudovita naravna klima.Po izpiranju las s pivom, po 20 minutah sperite s čisto vodo.Učinek postopka izkaže nič slabše kot je drago poklicne enote.
Mask piva okrepiti, rasti gostote in las
košček (približno dlan) rži drobtine pour kozarec toplega piva in pustite "sprehaja" za nekaj ur.Nato previdno zmešajte zmešajte (ali pa zmešajte v mešalniku) in dal na čiste, suhe lase.Vodja zatočišče plastični pokrov ali konvencionalno plastično vrečko in zavit v brisačo.Po četrt ure sperite masko s toplo vodo brez šampona.
V izven sezone, bolj kot kdajkoli prej, je koristno piti več tekočine, uporabite masko dlak na podlagi različnih rastlinskih olj.
Za suhe tipe las, ki so najbolj občutljivi na škodljive učinke zunanjih dejavnikov, vključno s spremembami letnih časov, bo pomagal masko, ki temelji na morska krhlika.
maska Rakitovec olje za krepitev las
Mix morska krhlika olje, rumenjak, medu, malo čebule sok.Potresemo mešanico.Nanesite na čiste, suhe lase, pustite masko pod izolacijo od 30 do 40 minut.Sperite s toplo vodo s pomočjo blag šampon.
način, jesti hrano iz rakitovca v kakršni koli obliki, je tudi zelo koristna, zlasti lastniki suhe in krhke lase.Za zunanjo uporabo ustreznih mešanic rastlinskih olj in Eleutherococcus korenik soka ali soka svežega peteršilja.Taki sestavki za maske spodbujajo rast las in preprečuje izpadanje las.
repinca in medena maska za krepitev Hair
Zmešajte eno žlico medu, repinca, sok čebule, baby šampon.Dodaj v mešanici rumenjak enega jajca, premešamo in dal na lasnih korenin.Vodja obloge in obdržati masko za približno eno uro.Sperite masko s toplo vodo in sprati las decoction listov breze ali koprive.
Za učinkovito uporabo tipa maščobnega alkohola zeliščnih rastlin kot losjoni, alkoholu, v tem primeru odstrani odvečno olje iz las, raztopi smolo in eteričnih olj, ki so slabo topne v vodi.
previdni nega - zastava moč in lepoto las
v intenzivnih rekreativnih dejavnosti z lasmi da jih je treba določiti, da nežno zdravljenja - ne vročo sušilnik za lase, da se posuši, ne bodite določiti z vročimi klešče, da porabijo manj styling z močnim posnetka.
je treba obravnavati previdno in ta postopek kot navaden pranje las.Veliko je odvisno od izbire šampona.Morda lasje vam pove, da je čas, da ga zamenjate z blagovno znamko, izberite nekaj bolj nežen, celjenje?
Priporočljivo je, da se vodi za pranje perila so lasje kuhan in ne prevroče (38 - 42 ° C).Lasje morajo najprej glavnik, medtem ko je onesnaženost se odstrani in lasje manj zmeden in padla.Šampon uporablja v majhnih količinah, na prvi strani in nato las iz korenin.
Pri barvanju las, dajejo prednost naravnimi barvili (kamilice, Kane), ali pa vsaj izbrati najbolj varčujejo barve.
koristno za zdravje decoctions lase in infuzijami cvetja in zelišč - kamilice, Roka, žajbelj, rmana, koprive, trpotca, ognjiča.Za vsak tip las - svojo travo.Suhe lase - izvlečki iz mati in mačeha, korenike calamus, origano.Mastni lasje so bolj primerni infuzije pelina trave, preslica, šentjanževke.
Bodite pozorni na to, kako in kaj glavnik lase.Po česanje las - je tudi neke vrste masažo lasišča, izboljša krvni obtok in prehrana lasnih mešičkov.Za dnevno česanje las nalašč masažno krtačo - ovalne, ravno, najlon, ali najboljši naravni zob (ščetinami ali les).Ob koncih zob morajo biti majhne kroglice-nasvetov, ki ščitijo lasišče in lase korenine poškodbe.Glavnik mokre lase, si plastičnih ali lesenih glavnikom s širokimi redkih zaokroženimi zobmi (razdalja med njima ni manjša od 7 mm, širina od samih zob - 4-5 mm).
Če domače ukrepe za izboljšanje las ne daje opazen učinek, obiščite trihologa.S pomočjo posebnih preskusov in instrumentov bo zdravnik ugotovi vzrok teh težav in začrtati načrt zdravljenja, ali svetoval, da tisto, kar bi morali strokovnjaki bolj stik.Konec koncev, če je izpadanje las povezano z nekaterimi zdravstvenimi težavami - ni najboljši kozmetičnih izdelkov niti dokazane priljubljenih receptov ne morejo soočiti s situacijo.
No, je najboljši način, da bo vaše lase v zdravem stanju, v katerem koli letnem času so, - skladnost s pravilno prehrano in dnevne rutine, pravilno izbiro pralnih sredstev, temeljito in nežno nego.
Članki Vir: mycharm.ru
