Celulit - verjetno ena izmed najbolj vznemirjen težav.Ponujamo vam načrt za boj proti celulitu: to masažo z eteričnimi olji in zdravilnih kopeli, prehrane in drugih sredstev za nego telesa.Vendar pa je načrt enostavno slediti, vendar rezultat ne bo treba dolgo čakati.Poskusite sami!
1. Sprememba vaša prehrana.
Izogibajte se ocvrte, mastno, sladko, slano, začinjeno, moko.Vključi v vaši prehrani več zelenjave, sadja, se prepričajte, da žita, pustega mesa, rib, mleka in mlečnih izdelkov.Še posebej koristen v boju proti celulitu: jagode (aktivira metabolizem), kivi (uravnava raven holesterola v krvi), češnje (ima diuretik učinek), ananas (pripomočki prebavo), čebula (prikaže odvečne tekočine iz telesa), paradižnik (pomaga zmanjšati težo), zelena solata (vsebuje velike količine vitaminov B).
2. Ne pozabite na terapevtske kopeli z eteričnimi olji.
Dodajte vode 10 kapljic eteričnega olja cedre in ciprese 3 kapljice aromatičnimi olji.To kurativna kopel vlaži kožo, pospešuje krvni obtok in pospešuje razgradnjo maščob.
3. Ali masaža z eteričnimi olji.
recept za masažo olja №1. 50 ml rastlinskega olja, da se ji doda 10 kapljic eteričnega olja cedre, 10 kapljic evkaliptusovega eteričnega olja in 5 kapljic eteričnega olja rožnega lesa.Ta masaža daje privijanja učinek, pospešuje obnavljanje kože.
recept za masažo olja №2. 50 ml prenos vlažnih mleko za telo, dodajte 10 kapljic eteričnega olja žajblja, 10 kapljic eteričnih olj palisandra, 5 kapljic eteričnega olja cedre.Ta masaža razgrajuje maščobe in aktivira pretok krvi.
4. Terapevtske kopeli z zdravilnimi rastlinami.
Take 300 g mešanice zelišč sivke, rožmarina, preslica, origano, bršljan, origano, žajbelj, jo zaparte z vrelo vodo in dodamo zelišče v kopel.Vzemite si 15 minut dvakrat na teden.Ta zelišča vsebujejo eterična olja, vendar, če ni trave, je mogoče nadomestiti z nekaj kapljicami eteričnega olja.
5. Enkrat na teden, pripravili piling in ga uporablja po kopeli ali prhanju na problematičnih področjih.
Vzemite 1 del oljk (sončnično mogoče), olje, mešano z 1/2 tople vode in dobljeno tekočino 1,5 delov morske soli raztopi.Pripravljen za močno drgnite nato poliranje problematična področja v smeri navzgor.Po postopku, namažite kremo za kožo ali losjon.
6. anticelulitne obloge za telo so morala biti obvezna.
- Mix 3 kapljice limoninega eteričnega olja, 3 kapljice eteričnega olja sivke in 3 kapljice eteričnega olja brina.Dodaj to mešanico 20 ml olivnega (sončnica) olja.Izdelek nanesite na kožo, zavijte v folijo, nositi ali lezite pod toplo odejo.Zmes nato sperite in nanesite vlažilno kremo.
- modra glina (na voljo v vsaki lekarni), razširila toplo vodo na stanje gnojevke.Dodate lahko eterična olja - limone, sivke, brina.Uporabi glino vrteti okoli telesa in folijo.Nadenite vaših oblačil ali lezite pod odejo (priporočeno 1 uro).Nato izperite glino in namažite kremo za kožo.
Anticelulitna obloge za telo z eterična olja spodbujajo krvni obtok, izboljša presnovo vode in soli, povečati izločanje toksinov, zmehča kožo.
In, seveda, ne pozabite: Za najboljše rezultate, je pomembno, da vse: aktivno vadbo, redne postopke, in kar je najpomembnejše - svojega pozitivnega odnosa do uspeha.
Članki Vir: beauty.wild-mistress.ru
