Medtem bbw z zavistjo gledati, kako hudyshki požira za obe lici vseh vrst peciva, sladic, bonboni, in nima nobenega vpliva na njihovo pasu in bokov, poln dame res ne verjamem, da je dekle z nezadostnimi težonimajo manj težav in izkušenj.Slim dekle za dolgo časa ne vidijo fantje, ne se lahko pohvali z vsemi strme boke ali velikih prsi.In to ravnino pokvari preveč tanke živce.
Kaj je vzrok vitkosti, in kaj storiti z njim?
Najprej morate ugotoviti, je zdrava Mršavost ali ne.Oseba, ki lahko izgubijo težo, zaradi bolezni, kot so diabetes, prebavne motnje in presnove hipertirozo, imunsko pomanjkljivostjo, krvnih boleznih, bronhialnih in pljučnih bolezni.V tem primeru morate najprej pozdravi bolezni, nato pa razmišljati o tem, kako pridobiti težo.
Če ni zdravstvenih težav, ki jih morda nimajo zadostnih človeških maščobne celice, in ima nizko apetit, kakor hitro nasičen.Torej, morate poskusiti, da bolj pogosto jesti, na primer, 3-krat na dan - glavni obrok in med obroki, 3 prigrizke.
izdelki, najbolj uporaben za tiste, ki želijo, da si opomore: piščančje in puranje meso, svinjina, govedina, jagnjetina, slanina, naravno maslo, mlečna maščoba, maščoba skuta, rustikalna kislo smetano - tista, v kateri žlica stoji, jajca, sled, losos, losos, postrvi, jajca, arašidovo maslo, lešniki, indijski oreščki, mandlji, orehi, arašidi, kokosov, krompir, čokolada, Babičina pite, pecivo, pite, halva, med, marmelada.
Kashi morate kuhamo na mleku in krompirjev golaž v mleku.Da poplaknemo s hrano bolje kakava s smetano ali čaj z mlekom.Primeren in sladek kompot iz suhega sadja.Medtem ko ima snacking rozine in datume.V noči jogurt maščob ali kozarec polnomastnega mleka z 1-2 žlici medu.Po obroku, ki želijo, da si opomore koristne laž.Naše babice pravijo: "Zakaj so vojaki je gladko?Jedli, ampak na strani. "In priljubljen modrost pravi, da je zavestno izumil popoldanski dremež, saj omogoča maščobe za kravato.
Sodobna medicina je prepričan, da je poleg podhranjenosti, na primer presežek nizkokalorična, mrzlo, surove hrane, samo-omejitev v prehranjevanju in jedo redko vitkosti lahko privede do dehidracije.Zato je potrebno popiti na dan vsaj 2 litra.In glede na zdravnike, celo 3 litre.
, kot se sliši čudno na prvi pogled, vendar lahko izgubijo težo na nizko in telesne dejavnosti.Torej, za tiste, ki želijo, da bi dobili boljše zelo pomemben sprehod na svežem zraku, ne sedi na večere in vikende blizu računalniški monitor in TV-zaslonu.Tek na smučeh v državi, v zimskem in poletnem opravila poleti.Čeprav prekomerno telesno in duševno stres niso dobrodošli.
Izgubiti težo, in oseba, ki lahko od konstantne težav, stres na delovnem mestu, prepiri s gospodinjstvu.Zato je svet pomembno ne le v svetu, pa tudi v delovni skupini, in najpomembneje - doma.
so tanke in hiper seksi ljudi.In tisti, ki bo poživila, kot so amfetamini.
Obstaja veliko priljubljenih načinov za pridobivanje telesne teže.Tu so nekatere od njih.
1. 3-4 koščki suhih fig in 3-4 mandlji namočene v 1 skodelico mleka 2 uri.
jejte pred zajtrkom, posuto z ščepec janeža.Potek 1 mesec.
2. Uporabne mint čaj.Prodajajo v lekarnah in varijo kot čaj mint čajne vrečke.
Bodisi vzemite 1 žlica.žlico suha trava, meto, zmleti in pivo 1 skodelico vrele vode.Vztrajati pol ure, vzemi 1/3 skodelice 3-krat na dan.
3. Kot se lahko varijo mint čajne vrečke ali zel koprive.Spomladi, da poskusite čim več kuhati juho zelene koprive in o tem poročati v solatah, prej poparjene z vrelo vodo.
4. barberry jagode izboljša apetit in prebavo.Lahko jih zmeljemo, da dodate na čaj, drugi jedi.Pridi gor in marmelada barberry.Ali bi čaj iz jagod v termo.2 žlici.žlico jagode Žutikovina, 1 žlica.žlico jagode črnega ribeza in 1 žlica.žlico posušenih šipka pivo 1 liter vrele vode.Napolni vso noč.Pijte čez ves dan, v enakih deležih.
so uporabni kot žele iz svežih in zamrznjenih jagod s sladkorjem in sladkih sadnih pijač koli izmed njih.Ni slabo postane všeč tudi Winnie Pooh in vedno nosite malo medu za prigrizek.
Članki Vir: mycharm.ru
