Self-dvom - problem, ki obstaja v vseh časih, kot je družba bila vedno pol srca ljudi.Ta situacija veliko težav, vendar pa po drugi strani postane priložnost za nadaljnji razvoj posameznika.Oglejmo si te čustveno stanje, smo izvedeli, da razlog za njegov nastop in metod vrača zaupanje.
problem negotovosti
bolnih in Skromen narave postane resnično lutko, ki lahko enostavno upravljate močno osebnost.Taka oseba je dovolj za obveščanje o absurdnosti svojih dejanj, in on ni oklevala predelati delo.To starodavno problem negotovosti preprečuje doseganje svojih ciljev, ker oseba, ki podcenjuje svoje talente in strah, da se potopite.Torej je izgubila priložnost, da gredo na prestižni univerzi ali najti nove prijatelje.
Skromen posameznik ni vedno tiho.On lahko agresivno obnašajo do drugih nadomestil za njihov manjvrednostni kompleks.Iz tega razloga oseba pogosto uporablja fizično silo proti šibkih ljudi.
razlog za negotovost
Vsak psihološke teorije, obstajajo različne različice videzu negotovosti.Po Albert Bandura (kanadski psiholog), je ta občutek rojen na samem otroštvu kot posledica kopiranje otrok vzorce vedenja drugih.Tudi, če so starši pogosto povedati svoje otroke o nizki ravni razvoja svojih duševnih fakultet, začne verjeti v to.V preteklih letih uvedla pogled je podkrepljena z neuspehe v življenju, nevljudno vedenje drugih ljudi, in še mnoge druge.
Martin Seligman (ameriški znanstvenik) pojasnjuje vzrok negotovosti, da identiteta obnašanja otrokovega vpliva ne samo pri odraslih, ampak tudi reakcije drugih.Ta interakcija določa pozitiven ali negativen razvoj osebnosti (naučene nemoči).
starodavno problem negotovosti je zaradi pomanjkanja rezultatov iz človekovega delovanja.Pojavljajo se zaradi nizke samozavesti, ki izhaja iz veliko število negativnih mnenj staršev, učiteljev, prijateljev.Vse to močno zmanjšuje družbene pobude in ustvarja negativna čustva.
Vse od vzrokov za manjvrednostni kompleks, ki nastanejo v procesu razvoja in oblikovanja osebnosti.Vsakdo ob rojstvu obdarjen z duševnimi in telesnimi motnjami, ki lahko otežijo ali olajšujejo socializacijo, vendar ne določajo raven zaupanja.
pozitiven stranski
Psihologi menijo, da je ta lastnost posameznika ščiti pred negativnimi srečanja z zunanjim svetom.Sčasoma, negotovost sprevrže v visoko stopnjo anksioznosti in gradi psihološko mejo, znotraj katere je varovano območje človeka.
negotovost.Znaki
glavni signal izguba zaupanja v nas samih je, da se oseba ne poskuša doseči svoj cilj samo zato, ker ga je strah, da poskusite.Morda je že prepričal tudi sam bal neuspeha in posmeh, žalitve in uničenje.Če sodite v kategorijo teh ljudi ne pozabite: napake se zgodi na vse, ampak, da se potopite, morate značaj.Bolje je, da ne, kot da ni.Preveč previdna oseba izgubi zaupanje, samo zato, ker nimamo nobenih dosežkov.
drugi znak, da ste se udeležili virus negotovosti - za olepšavo realnosti.Želja, da govori resnico, zaradi dejstva, da posameznik poskuša narediti dober vtis na druge ljudi in se kažejo menda na pozitivni strani.Stvar je v tem, da nima druge poti, da bi dobili druge, da se spoštujejo, ampak iz take laži se izgubi samospoštovanje.
tretji signal, - nizka samopodoba.Ta problem je pogost med najstniki.V tem primeru, je treba razumeti, da so v vsakem človeku veliko pomanjkljivosti, vendar če ste nenehno iskati za njih v sebi, boste neprestano omalovaževati.Moramo nujno ustaviti, drugače se ne bo nikoli rešen starodavno problem negotovosti!
četrta značilnost - želja, da bi tako kot vsi ostali, ker so argumenti drugih zdi bolj prepričljivo kot svoje lastne.Da bi pridobili zaupanje v sebi, je potrebno dovoljenje drugih ljudi.To pomeni videz slabe navade, kot so kajenje, pitje in celo drog.Zaključek: oslabelostjo, lahko škoduje.
peti signal negativnega čustvenega stanja - želja, da bi bil kot drugi osebi (obnašanje, podoba, videz).To je tisto, kar ta pravi psihologija: pomanjkanje zaupanja nastane, ko oseba, ki želi, da se jih primerjate z drugimi.Tako daje drugi pomembnejši od sebe.Če ste nenehno iskati sami idol, bo posameznik spremenite ves čas in še vedno z izgubo, saj standardi spreminjajo.Iz tega razloga bo človek vedno negotova!Samozavest je možno le v znanje, da je vsak od nas edinstven.
problem negotovosti: argumenti
Prepoznaš sramežljiva oseba, ki je zelo enostavna za nekatere načine vedenja in komunikacije:
- nezanesljivi ljudje zavračajo pozdrave in vesele dogodke, ki jih upoštevamo kot nesreče;
- oseba, ki nimajo zaupanja vase, vedno poskušajo utemeljiti, če so videti dobro;"? Ali vam ne"
- ta kategorija ljudi vedno izražajo svoja mnenja v obliki dvoma, da uporabite frazo, "Ali se strinjate z mano?", Itd.,
- lastnih zaslug pripisati na drugo osebo, na primer, "Ja, sem pomagal malo, večino dela opravili Marya";
- nezanesljivi ljudje mislijo negativno o sebi in verjamem, da ne morejo vsi vedno pokvari, in tako naprej. D.
Če boste udeležili take misli, ki jih pregnati, ali občutek negotovosti se bo okrepila s časom.Razmislite o svojih zmag in porazov v Accent.
10 načinov, da premagati sramežljivost
želite spremeniti, pa ne veste kako?Pomagal rešiti problem preprostih smernic.
- Hraniti ločeno blog in popraviti vse svoje dosežke, tudi najmanjše.
- ne sami kritizirajo zaradi različnih napak in slabosti, tudi najmanjši.Jejte stavek "Vse je isto sem naredil, da potrudil," "Je že v redu, drugič nujno bo" in tako naprej. N.
- ne poudarjajo na negativne misli in primerih, se naučijo, da pripravi sklepe in nato izvrže iz dogodkov glave, ki dramatičnoTo ne spremeni svoje življenje.
- Stop primerjati sebe z drugimi in ne pozabite, da popolni ljudje ne obstajajo.
- Naredi si, na primer, tak setup, "ne morem", "Naslednjič, ko bom bolje," "Danes bom imel čudovit dan."
- Feel free komplimente in odzivanje nanje iskreno "hvala".
- Pri komunikaciji z ljudmi, ki govorijo o njih bolj prijetno.Tudi oni bodo začeli videti pozitivne strani v vas.
- Obkrožite se z veselimi in dobrimi prijatelji, bodo, da boste veselili.
- Pazi na sprehod: mora biti miren in samozavesten, vedno hodi s svojo glavo potekala.
- nasmeh in misliti pozitivno o prihodnosti.
vam bodo z veseljem obkrožena s pozitivnimi ljudmi in starodavno problem negotovosti si nesrečen, ne samo vam, ampak tudi vaše ljubljene.Delo na sebi, potem veselje, neodvisnost, reševanje problemov, samozavest in veliko več bo vaša nagrada.
