stara 40 let, sem bil, tako kot je vse, kar šteje za normalno tri obroke civilizirana in ni imel pojma, da lahko jedo manj.Ampak počasi sem začel pojavljati kroničnih bolezni.Hkrati pa nisem imela denarja za zdravila, zdravniki v času, plus strahu, da bodo izgubili službo.Vsi zaslužili smo porabili za vzdrževanje družine.Kot mnogi Rusi, je življenje me je prisilil, da samozdravljenja in na dotik ljudske in druga sredstva, vključno tek v parku, joge in drugih zdravilnih sistemov, itdVsak od teh sistemov zahteva čas, vztrajnost in moč volje, in imam nič od tega zgodilo.In v tem času so bili dodani vse bolezni, zaradi česar je težko delati, uničujoče že skromne proračune.In sem si želel, da bi našli način za obnovitev zdravja ne preživijo brez denarja, ne časa, ne volje.
In glej, Eureka, pred približno 15 leti v okviru tega iskanja, sem končno našel sredstvo, in se je izkazalo, da je rusko kmečko hrano 16-17vekov model, ki pa je prišel iz starodavnih starosti, in v resnici, nekaj te shemetisoče let živel na celotnem antičnem svetu.In hrana je tu in tam je bil o enkratnih.
Nato sem po naključju odkril, da če, recimo, 2-3 dni zapored preskoči zajtrk in kosilo, in imajo samo večerjo, moje kronične bolezni umaknili malo, in to postane lažje.Ravno v tem času, povsod smo pohvalili Japonce za kaj tisti na oblasti obdržati svojo tradicijo 16. stoletja.In potem sem se vprašal, in če so, da je Japonce, ki jih lahko jeste v 12. stoletju, zakaj potem ne more ista stvar zame.In tukaj, in se poskus, torej bo tudi jesti po vzoru ruskih kmetov v 16. stoletju, še posebej, ker se je bolezen že me pripelje do invalidnosti.Odločil sem se, stopil v neznano in zelo kmalu moja kronična bolezen začela iti nekam, in nekje v pol leta, sem pozabil vse o njih in ob istem času se je zaljubil v novem starem sistemu svojih prednikov in na ta dan ostane njegovo strastno podpornik in promotor.Zaupanje okrepilo moj pravični je zelo, zelo redkih publikacij, v katerih so avtorji trdili, da je bil prehod od evropskih narodov v letih 100-300 let, tri obroke na dan, velika napaka, da se bo sčasoma privede do degeneracije teh narodov in zgodovinskega izginotja, kar smo v resnici so danesopazujemo.
Torej, pred 15 leti, sem se razšla s "civiliziranih" tri obroke na dan in tako kot ruski kmetje začeli jesti samo enkrat na dan.
Danes sem poskušal spodbujati nova (stara) zdrob in nekaj prijateljev, stopil k njemu in tudi razšla z maso različnih kroničnih bolezni.Takšni ljudje so redki.Premočna in absolutno moč nad glavah sedanji sistem tri obroke na dan.Poleg tega je bilo ugotovljeno, da ko otrok vsakega izmed nas in moč družine sistem navajeni na tri obroke na dan, ki ga preživijo ogromno energije.Torej, da bi dobili v odrasli dobi od tri obroke zahtevajo enako energijo.Ampak kje vzeti?Večna past za veliko večino.
Miti in resnice o starodavno, da je en obrok.
Ko sem preklopili na enem obroku znana in zdravniki opozorili, da preskoči zajtrk in kosilo, bom prisiljen jesti zvečer preobremenitve prebavni sistem, ki naj bi se je zelo škodljivo.Torej ta trditev izkazala le delno res, nato pa zelo kratek čas, v prehodnem obdobju.
Toda po 2-3 mesecih moje telo je rekonstruirana in na splošno imela čudovito paradoks.Zdaj, v večernih urah, sem začel uživati hrano nenadoma manj kot v treh obrokih.Večina pač ne plezati.Opozorilo je bil pravi mit.Več
proti mojim bodo spremenili prehranjevalne navade.Če prej mi všeč različne hrane, jedi iz solate, novih jedi, nato prehod na enkraten večerji sem bil samo želijo preprost in poudarjajo, monotono hrano.Torej edini ljubljeni in coveted jed nenadoma postal zame preprosto ruščina juha ali grah obara z eno noč sem se bašejo ploščo.Ljubezen za kumarice šli nekam, ampak preden sem lahko brez raznolikost v hrani.Ugotovitev iz tega, da vsaka oseba, ki bo trenirajte, da bi jedli le v večernih urah v času, proti njihovi volji z vsemi sredstvi, preklopite na preprosto kmečko hrano, In tam bo v presenetljivo majhnih količinah, in na koncu je maloedenie in zagotavljanje zdravja in bodo prihranili veliko denarja.To je vrnitev na začetek, na sistem napajanja svojih prednikov.
Eden od glavnih argumentov nasprotnikov starodavne moči je, kot sem ugotovil, da za lastne potrebe, mit, da je šlo za en obrok na dan, ko smo izgubili veliko užitka od različnih 3 obroke na dan.Dejansko hrana je glavni vir užitka in veselja človeka, in v skladu s privrženci tri obroke na dan, prostovoljni prehod na enem obroku neizogibno osiromaši in zmanjšati 3-4 krat na njihovo velikost.Zakaj potem, se je spraševal, živeti?Tukaj, na žalost, je skupna napačno zajeta nevednosti.Enostavno aritmetično ne deluje tukaj.Ugotovljeno je bilo, da ko jemo 4-krat, nato pa nujno, da prihranite čas in kombinirati hrano z druge dejavnosti (branje, govor, češ, zlikane obleke, itd), in tudi na tem hitro neprozhёvannuyu požirati hrano.Užitek prehranjevanja hkrati dejansko vrti malo, bolj ta način se dovajanje prenaša bolezen.Druga stvar en obrok zvečer.Vidite, ko je po običajnem abstinenco od dneva hrane sem pohiteti domov dobrodošlico večerjo, zdaj pa se počutim kot "ljubitelj mladega Puškina."Vsak dan sem se pospeši, da resnično praznovanje večernem obroku, užitek, ki je precej višja kot od pogostih obrokov.Zapomni Plastov slikarstvo "Dinner traktor", na katerem je človek večerjo po posvetnih del kmečkega rutino, kar pomeni, prvič, da je dan.Kaj počitnice obrok!To je v bistvu slavospev starodavne prehrane.To je, kako sem zdaj, ko sem jedel samo zvečer, se boste počutili tako veliko veselje, nisem vedel prej, seveda pa ne odvrnejo od obroku, potem žvečite za dolgo časa, kar pomeni, da sotesko na manjšo količino hrane.Zdaj razumem, zakaj tako malo Ruski kmetje so jedli, hitting navajeni na rutino mesta. (Glej. Zgodbi "kmetje" Čehova).
Cigani ZAKAJ NE trpijo
Mnogi se spomnite, kako v 50-70 letih 20. stoletja ruščina preprosto pretresen Društvo romskih otrok, ki so bosi zašel v začetku pomladi na postaji, ledena luže in nobeden od njih nedvomno ni bolan.Ta fenomenalna imuniteta romski otroci do prehladov in na splošno vse bolezni, potem pa udaril rusko, in nihče ni mogel pojasniti, pravi vzrok tega čudeža.In skrivnost varnosti Romov iz vseh kroničnih bolezni dejansko leži na načelih starodavne moči, da so 18-20-X stoletja konzervirane, branil svoje skupnosti, zaprt od vseh vrst inovacij nad naravo človeka.Za Rome najstarejši in zato moder narod Rusije, ki ima moč tehnologije, je skoraj nespremenjen.To je Romi še od otroštva nahraniti svoje otroke, kot je dejansko poveljeval ljudi na Hipokrata, to je samo takrat, ko prosijo za, in se izkaže, da ni pogosto 1-1,5 na dan, to je na antičnem vzorcu.In vsi otroci iz njihove generacije, da odraste močne, zdrave, inteligentne ljudi.In danes, kljub okolju, Romi niso neplodnost, prezgodnje dojenčki, otroških bolezni, slabe navade, itdmedtem, kot ruski maso trpi zaradi teh bolezni, in celo iz mase nezadostnosti, zgodnje impotenca, razpad družine.In vse te težave, če so oči Romi izvirajo iz multiple prenajedanje, ki imajo na vsaki evropski otroštva.In to je požrešnost za enkratno uporabo, je glavni vzrok za izumrtje ruščino kot veliki severni etnični skupini.Toda ta domneva posredno dokazuje izumrtje severnih narodov v 20. stoletju, ki jih sovjetske oblasti uvedel napajalno shemo za enkratno uporabo.
ljudstev s severa in Sibirije ter antične hrane.
Leta 1960 je Sovjetska zveza začela veliko množično obtočno kuharska knjiga s stotinami jedi kot start kulinarično revolucijo.Za nekatere 30-40 let prej, Rusija je bila dežela kmetov v sandale, ki so 5-10 jedi kdaj poskusili, nato pa je postal na stotine, in iz vsega sveta.To kulinarično revolucija je prizadela vse narode Sovjetske zveze, vključno s prebivalci na severu in Sibirije, ki so praviloma vedno pojedel 3-4 obrokov.V rusko kulinarično revolucijo sovpadlo z epidemijo alkoholizma, ki je stala 1960 in danes okoli 100 milijonov. Lives, vendar do sedaj še nihče ni mislil, da bi nekako povezali teh pojavov.In v zvezi z narodi v Sibiriji in na severu, nato pa bodo izumrle, ki jih je počil alkoholizma za 70 odstotkov, kljub več milijard dolar programa na severu ZSSR, kamnite vasi, medicine, itdKot rezultat, v poznih 80. letih 20. stoletja so organi, ki jih je vrnil, da bi jedli v skladu s tradicijo, ki je v resnici, priznala povezavo med kulinarične revolucije in degeneracijo slabih navad.Hkrati je za ruski zvezi, se ne priznava, ker je umrl, medtem ko le 30%, in jih je še vedno mogoče eksperimentirati, to je pred pragom 70%, celo 70 let tam.Danes
narodi Sibiriji in na severu, ki živijo v izolaciji, in nimajo kaj jesti ponavadi ne zbolijo, ne potrebujejo medicine.Glavni razlog za to imunosti je kombinacija njihovega starega hrane s staro napajalnem vezju.Sicer pa je glavni dejavnik zdravja severnih in sibirskih ljudstev ni, da jedo svoje ribe in ribe jedo več kot 1-1,5, kot so antični Grki, saj isti AVSuvorov.
dejstvo, na primer, kronično bolni Evropejci, preveč, se lahko obrnejo na njihovo prastaro hrane, vendar ta bolezen ne bo izginila, ker je ta hrana pa bo civiliziran, da je 4-6 krat na dan, in boste dobili zdravstveno-Onlykombinacija starega hrano s sekularne ureditve, to je hrana ljudska običajno ni 1-1,5-krat na dan (staro pooblastilo za mono-prehrane).
Danes ruščina tako velika severna narod degenerira, ne glede izboljšanja življenjskih pod enakimi zakoni kot v 60-80 letih 20. stoletja, majhni narodi Sibiriji in na severu, zaradi svoje narave ostaja večni kmete v sandale, verjel vkulinarično revolucijo kot glavne religije.Treba je razumeti nujnost varčevanja nazaj na starega prehrane, ruščina potrebe izumrla za 70%, kar pomeni, načeloma do konca gredo po poti majhnih severnih ljudstev, ki so odpravile sčasoma kulinarično revolucijo.
Antique moči med vojno 1941-45.
kruto realnost prisilila nato sovjetskih ljudi na spredaj, zadaj, v poklicu pogosto ne jedo več kot eno in pol-krat na dan, da je, tako kot v starih časih.Ampak, zanimivo, glede na to, ljudje prenehali boli kroničnih bolezni.Vse pogosti bolezni v teh težkih letih je pravkar zapustil ZSSR.Zdravniki običajno zdravljenje ranjencev, druga zdravniška pomoč ni bila potrebna, saj nihče takrat praktično ni slabega.Po vojni, hrano za enkratno uporabo nazaj, kot je normalno, vendar pa z njim v hrbtu in njegovi tovariši, ki so bili kronične bolezni in slabe navade, in zdravniki spet vse potrebe.
ZAKAJ ANCIENT POWER-čudežno zdravilo za vse težave?
Prvič, takoj opazil, da je obljubljeno zdravstveno tveganje za prenajedanje med starodavno močjo, in če je veljavna, šele nato prvič.Potem pride sprememba organizma, v katerem večerja je manj in manjšo potrebo po hrani, in kot rezultat na 3-5 mesecih obara večerja plošča obrne več le ne bo šel, kot ženske iz mesta.
Drugič, večerja pa postajajo počitnice obrok, ki se pridobiva iz prej neznanega estetski užitek, z zbudi žejo za preproste hrane, to je, zelje juha ja kaša, in vse tuje hrane poglej ne želite več.To pomeni, da večerni obrok spremeni v močan stimulans radosti, ki jih prej ni imela, in da je pripravljen za slabih navad.Veliko ljudi se spomnite sliko Plastov "Dinner traktor", ki upodablja veselje oskrbe Enkraten večera po dnevu dela.Junak na sliki ne sme biti alkoholik in Chronicle po definiciji.Slika himna enkratno starodavno hrane.
Tretjič, želja, da se razširi počitniških večerni obrok samo naredi za dolgo časa, da žvečiti hrano in se ne moti, saj se uporablja za branje, botovnyu za obrok, in nato naložiti gor majhno količino hrane in zdrava hrana je popolnoma prebavi, preprečuje toksinov in s tem zdravje.Konec koncev, je človeška psiha ni namenjen za 4-5 obrokov na dan, tako pogosto je preprosto nikoli ni imel časa zaradi večnega stanju letine vasi, ko je hrana le, da bo v večernih urah.Obstajajo 4-5 krat smo bili samo dolgčas, in zato, jemo hitro, ne glede na hrano, lomljenje starodavno energijo hrane in hrana ne prebavi, je škoda.To je starodavna
Večerje se psihološko zasluženi obrok, pri katerem vsakdo brez prodding dolgo, počasi z velikim spoštovanjem do hrane in počitnice v dušo preprostega folk žvečenje hrane, na katere se zbudi v ljubezni in želje ter s počasno žvečenje poje majhno količinoTa ljubek obrok.Zato je ta hrana spremeni v zdravilo za vse tegobe, od zasvojenosti, vključno z alkoholizmom, beslodie, impotenca, duševne bolezni, itd, čeprav samo zato, ker so ruski kmetje 16-18 stoletji na tej dieti počnene boli.
In danes, kot sem sedaj vprašal, kako jesti, da je zdravo, sem povedati ljudem o starodavni moči, da Suvorov imenujemo velik pomen, in ki bi morala Rusija vrniti obnoviti zdravje naroda in njegovo številčno moč.
