Kaj je lahko lepšega kot zadovoljnega malo obraz vašega otroka?Ko se počuti dobro in krmijo, je primerno, da je blizu moje matere, začutiti toplino njenega telesa.Ampak včasih vse to idilo je moten zelo negativen trenutek, ko ji, da mladi nimajo dovolj materinega mleka v pravi količini.Iz te maternem panik, kar še dodatno zaostruje razmere.Ampak ne bodi tako razburjen, morate samo vedeti nekaj male skrivnosti, kako povečati laktacijo.
Prvič, seveda, morate poskusiti, da počiva.Ker, ko ste živčni, to negativno vpliva na dojenje, in se odraža na otroka, kot je otrok zelo občutljiva na kakršne koli spremembe na čustveno stanje njegove matere.Prav tako je treba dodati, da vaši prehrani nekaj živil, ki povečujejo laktacije mleko.Ne pozabite na posebne vaje za prsi, saj so tudi oni so poživila.
No, o vsem, kar je v redu!Je stanje duha koristno za vse ljudi, vendar dojite materam je še posebej pomembno.To je potrebno, da se v največji možni meri zaščititi pred različnimi problemi seveda možne.Ne pozabite uporabiti pomirjevala v tem obdobju, ki jih ne bi smeli.Poglej
Debatni kako povečati dotok mleka s pravilno prehrano.Ne bodite presenečeni, vendar je dobra prehrana je zelo ugodno za razvoj zadovoljivega materino mleko.Tudi pitje veliko tekočine, ki so potrebni za ta proces.Čez dan je treba uporabiti najmanj dva litra tekočine, vključno juhe.Topel čaj z mlekom, pijan pred hranjenjem pozitivno vpliva na pretok materino mleko.Lahko pijete kot zbirko čaj povečati laktacijo, ki se prodajajo v lekarnah.
Torej, kaj hrana poveča dojenje?Precej pogost napačno prepričanje, da doječa mati jesti večkrat bolj kot prej.To ni količina hrane je treba zaužiti po volji, vendar je bolje, da uporabite dnevno jogurt, mleko, skuto.Ne moremo izključiti iz vaše prehrane živila, ki vsebujejo dragocene beljakovine.To je ptica, riba, telečje, različna, vendar ne preveč maščobne brozgo.
Prav tako morate vedeti, kako povečati dobavo mleka z masažo in nekaj vaj.Masažo prsi bi morala biti približno dve do tri minute, potem ko spustite nekaj kapljic ricinusovega olja v vaši dlani.Pretok je treba izvesti v smeri urinega kazalca, po eni strani je pod dojke, in drugi - nad njo.Masaža ne sme povzročiti nelagodje in še več bolečine.
vaje za spodbujanje tok materinem mleku je zelo preprosta.Če želite to narediti, samo stoji pravico, da razpusti z roko v roki, nato prečkamo pred njim in ponovno raztopi.Torej morate narediti deset - petnajst krat.Obstaja pa še ena vaja.Treba je povezati dlan na prsih, kolena upognjena.Crush eni strani druga z eno-dva.V tri ali štiri mišice se sprostijo.Približno deset ponovitev bi moralo biti dovolj.
Poznavanje celoten seznam načinov, kako povečati dobavo mleka, boste zagotovo lahko spoprijeli s tem situacijo.Ne pozabite, da je pogost nege otroka na prsi, tudi prispeva k dobrim dojenjem.
