Šport - to je življenje!In mladost, zdravje, privlačnost.Bolj učinkovito vadbo pomoč posameznih sejah s trenerjem.Imejmo odlitka!Več o tem, kako biti popoln inštruktor!
Osebni fitnes trener - zveni neverjetno!Specialist, prizadeva, da bi svoje telo do popolnosti, si zasluži najglasnejši aplavz.Toda med velikim številom prosilcev izbrati strokovno?Če želite delati z njim nam je v veselje in korist telesa?Poglejmo!
moški ali ženska?
dober fitnes trener overjena zdravnika in najboljšo prijateljico.Sacred mu zaupaš, naglas pozornost na najbolj neprivlačnih delov vašega telesa in pove (gotovo šepetajo!), Da ljubiš večerjo po osmih ... in še enkrat bližje dvanajst.Hkrati bi bilo pokimal naklonjenostjo, navijanja v vseh svojih prizadevanjih in bodo zagotovo navdušili podvigi Imperativna "bomo lahko ročaj."Moški ali ženska, je bolje, da povabi k tej vlogi?- Na to vprašanje ni jasnega odgovora, vendar obstajajo splošne smernice:
Če ste sramuje svojega telesa, občutek nelagodja prihajajočih možnosti zaposlitve več kot drugi, in bo v telovadnici za vas je enakovredna izvedbi, je treba izbrati žensko.Delo z njim ne bo breme za vas in bo bolj koristno.
Če ne predstavljate življenje brez moškega pozornosti, morate strog nadzor in motivacijo, da se vključijo v plodno - stop svojo izbiro na človeka.Vsaka lekcija z njim vam bo navdih za doseganje ciljev.
Če trek v telovadnico za vaše rednem delu, in morate le prilagoditev zaposlenosti in pravočasne nasvete o tem, kako naj bi bili bolj produktivni, specialist spolov, komaj pomembno za vas.Glavna stvar je, da se v "dobre roke" in da bi dobili potrebne storitve.
omeniti, da je med inštruktorjem, moških in žensk, med trenerji morali iskati odgovornega gospodarja, ki ljubi svoje delo in je znan po individualni pristop k vsaki stranki.
5 Merila, ki vodijo v mislih pri izbiri osebnega trenerja
navzočnosti višjega strokovnega izobraževanja. Biti osebni trener je v modi danes.Številčnost fitnes centrih in športnih kompleksov zahteva veliko število usposobljenih strokovnjakov.Žal pa niso vsi zdravniki specializirani inštruktorje izobraževanja.Občasni razmere, v katerih spretnost za nadzor telesa so usposobljeni ljudje, ki so opravili teden tečaje ali nekdanjih športnikov, telovadcev.Glejte jim za pomoč - tveganje.Superior fitnes trener bi moral poznati osnove anatomije, fiziologije človeka, da bi lahko preprečili poškodbe in zagotoviti prvo pomoč.Imam diplomo - jamstvo, da je oseba, ki je prejela ustrezno znanje in vedo, kako jih uporabiti v praksi.
prav začne. trenerja delo z naročnikom, mora temeljiti na preskusu fitnes.To je poseben preskus za ocenjevanje fizično zdravje in fitnes raven stranko.Glede na rezultate inštruktor bo posameznik delovni načrt prilagaja obremenitev, upoštevajoč posamezne značilnosti stranko.Šport ne smejo povzročati bolečino in povzroči nelagodje.
Metodične trening. Pravilno organiziran proces usposabljanja mora biti skladen sistem učenja novih spretnosti in sposobnosti, razvoj fizičnih zmožnosti naročnika.Kakovostno je program - ta vaja, posebej izbran drug od drugega.
Variabilnost proces usposabljanja. Enostransko ponavljajoče trening z doslednim izvajanjem istem kompleksu, so dovoljeni le, če ste pripravljeni, da prenese določen standard.V vseh drugih primerih je treba izkušnje z inštruktorjem biti pestra biotska raznovrstnost.Monotonost v razredu pogosto pokaže, da se je trener nima dovolj baze znanja za izgradnjo sistema zanimivih usposabljanja ali pa je ne zanimajo za vaše uspehe in delo plačanega časa.Tako se prva in druga možnost ni primerna za izvedbo dela na telo.
načrtovanje usposabljanja. Določanje kratkoročnih in dolgoročnih ciljev - eden od kazalcev kakovosti storitev.Torej, po določenem času, lahko ocenijo svoj napredek, zastavljene cilje pravilno inštruktorja in produktivno zaposlenost z njim.Če je izbrana trener tehnika ne deluje, je to priložnost za odkrit pogovor z naknadno spremembo v sistemu izobraževanja.Če upravljavec ne posluša vašem mnenju, boste morda želeli, da razmišljajo o spreminjanju strokovnjak.
Članki Vir: mycharm.ru
