Sedin okrasite moški in ženske borijo, da bi to prikrili.Kaj povzroča prezgodnje staranje las?
1. Najpogostejši - genetska predispozicija za zgodnje staranje.
2. premočan in preveč dolgotrajno stres (čustveni stres in anksioznost).
3. Fiziološki spodbudo v obliki huda in dolgotrajna bolezen (npr povišana telesna temperatura).
4. Redno in pretirana uporaba močne kave, čaja in alkohola.
5. Frequent in prekomerno uživanje ocvrte in mastne hrane.
6. Pogosto in pretirana uporaba akutnih in ostrih začimb.
7. Pogosto in pretirana uporaba kislih, fermentiranih in vložene hrane.
8. nezadostnega vnosa železa (ki zmanjšuje nastajanje melanina).
način za preprečevanje prezgodnje staranje:
1. Živila visoko v popolnih proteinov: meso, perutnina, ribe, sir, skuto, kaljenih žit, ovseni kosmiči, soja, grah, fižol.
2. Živila z veliko vitamina A, vitaminov B in makro in mikrohranil - železo, cink, baker.
3. Živila z zadostno vsebnostjo joda: alge kelp ("alg") in drugi morski sadeži, morski in oceanske vrste rib, rakov, kozice, banane, korenje.Veliko manj joda vključujejo: govedina, jajca, maslo.Z monotono prehrane in pomanjkanja hrane v prehrani se lahko uporablja za posebna podsolki hrane jodirane soli.
4. Drink ves dan kvasa fermentirano mleko piti, opozorilo zgodnje staranje in celo zmanjšati njegove posledice.
500 ml koli kislo mleko pijača (kefir, jogurt, kislo), dobro premešamo, 1 čajna žlička pivskega kvasa, očiščene (Faex medicinalis, kupljeno v lekarni) in 2 čajni žlički zrn, ki kalijo ovsa ali pšenice, pre-pire z ohrovtom.(Pivski kvas v primeru zdravstvene potrebe za zamenjavo običajne kruh.)
5. Vzemite si vsak dan za 1 žličko ingver medu.Naribamo 2 žlici ingverjeve korenine, ingver ter premešamo v 250 ml naravnega medu, nalijemo v kozarec s pokrovom in shranimo v hladilniku.(Sveže ali suhe nariban ingver koren se lahko nadomesti z 1 žlico razlog ingver v prahu pripravljen.)
6. Dan kasneje, zaradi česar nežno masažo lasišča, nežno vtrite v korenine las olja.1 žlička kokosovo olje je dobro zmešamo s 1/2 žlička svežega limoninega soka.
7. 1 enkrat na teden, zaradi česar nežno masažo lasišča, nežno vtrite v lasnih korenin nasoljene čaj.1 žlica jodirana sol popolnoma raztopi v 200 ml močne varijo črni čaj.Obilno močenje lasišča tekočina preprosto podrgnil v korenine las, ustvariti "učinek tople grede", stati eno uro in nato speremo s toplo glavo vode.
8. Dvakrat na teden, zaradi česar nežno masažo lasišča, nežno vtrite v korenine las zmanjšanje pasto.
Pripravite paste seme triplata v prahu ("triplat" "grško seno", Trigonella foenum - graecum L.): 1 čajno žličko praška, vlijemo 100 ml vrele vode in pustimo vreti še 10-12 minut, dokler tekočega blata.Pripravite in zmešajte 2 žlički soka iz svežih listov bazilike in 3 žlice soka iz svežih listov poprove mete (v odsotnosti sveže mete sok nadomestek 2 žlički prahu iz posušenih listov mete).
Ali
Pripravite in zmešajte 2 žlički suhe Kane in 3 čajne žličke sveže mlete kave.Povezati skupaj vse sestavine in vsebino, postopno dodajanje 1-2 žlici naravnega jogurta (more nadomestiti jogurt), da bi celotno strukturo, da dobimo pasto.To je enostavno zbadanje pasto v lasišče, po tri-minutno krožno masažo in namažite svoje lase, da se ustvari "učinek tople grede", stati 2 uri, nato sperite glavo s toplo vodo.
Članki Vir: beauty.wild-mistress.ru
