Girls pogosto zapletenih o mojih prsih.Zato se zdi, da je dojke premajhen, da ni dovolj elastičen.Rešeno tudi operacijo, kar povzroči, da škoduje njihovemu zdravju.Medtem, vse Popravljiv!
Najprej se moramo znebiti spustil.Včasih je edina pravilna drža do prsi videti impresivno.Obstajajo številne vaje, med katerimi naj bi si poskušajo napeti prsne mišice.
Vaja 1. Postavite svojo desno roko na levo ramo in levo, desno in poskusite stisniti svoje komolce skupaj.
Vaja 2. se vil roke od stene.
Vaja 3. Dvigni roke gor.Nariši namišljeno vrv.
Vaja 4. Roke dol.Dvignite imaginarni vedro iz vodnjaka.
Vaja 5. Dvigni roke na ramena.Z napetostjo Za zmanjšanje komolci na prsih.
Vaja 6. Sit s prekrižanimi nogami.Naravnost nazaj.Roke upognite kolena rahlo proti telesu.Ščetka ramena.Rezila so povzeti.Dvignite ramena, nato pa pojdite nazaj in naprej.
Vaja 7. stoji naravnost, roke prepognjene pred njim.Komolci na prsih.Simpatij roke skupaj za 10 sekund.Ponovite 5-krat.
Vaja 8. stoji pokonci, premika roke, kot če plavanje prsno.
Vaja 9. iztegnjenimi rokami stisnite v pesti.Roke so prestopile.
Na konstantna nosil tesen modrc cirkulacijo krvi v prsi.Zato je treba samo-masaža izvesti vsaj enkrat dnevno.
Masaža se izvaja sede ali leže.Dlan na desni strani je treba zravnan čim več, celo več obokan navzven.Ona dno nežno in počasi vodijo v prsih, rahlo dvignete valj.Dotikajo premiki izvedejo z dna dojke na bradavico, ki ne dosegajo 2 cm pred njim.Skupaj 5-6 gibanja božal.Ko je vsak premik roke odpeljali naenkrat na prsih bi lahko naravno obliko.
Same - stran.Gibanje od pazduho na bradavico, rahlo premikajo proti središču prsnega koša, 5-6 premikov, nato - od središča do bradavico, 5-6.Končno je treba božanjem vrh z dna dojke na bradavico.Zaradi tega mora biti masaža tvorimo bradavico.
v dobrem zdravstvenem bradavico hitro oblikovana.To kaže na dobro občutljivost spolnega žensko, ona čuti pozitivna čustva od božal po prsih.Odsotnost reakcije lahko pokazatelj slabega pretoka krvi do mlečnih žlez.
Članki Vir: beauty.wild-mistress.ru
