presenetljiv zgled za vsakogar, da zapusti s prekomerno telesno težo, so javne osebe.Ta kategorija je lahko uvrščen in priljubljene junakinje reality showa "Dom-2".Katero možnost izbrati učinkovito dieto odvisno od osebne preference, korist od zvezd kažejo poskusili predstavljati, skoraj vse, kar ponuja sodobne dietetike.
Diet Ksenia Sobchak
Kdor ne prenašajo hude omejitve prehrane, se lahko obrnejo svojo pozornost s priporočili Ksenia Sobchak.Diet Sobchak osredotočila na priljubljenih svetovnih ločenih obrokov.V tem primeru je treba upoštevati pravila za kombinirana zdravila (ne motijo alkalnih in kislih živil) prehrana in ona prinaša telo samo koristi.
Diet Inna Volovicheva
bolj resen preizkus bo morala vzdrževati tisti, ki se zgleduje po hujšanje Inna Volovicheva.Diet Inna Volovicheva pomeni zavrnitev vseh maščobnih, slano, sladko in škrobna živila in alkohola v vsej svoji raznolikosti.Ta možnost zahteva pripravo dieti - je postopno zmanjšanje vnosa kalorij, kakor tudi obvezne zavrnitev omenjenih proizvodov.Prehrana prehrane sestavlja Herkula kašo, kuhana mesa (kot opcija, kuhani) in z nizko vsebnostjo maščob mlečnih izdelkov (jogurt in sir).
Diet Ksenia Borodina
strožje prehrana Ksenia Borodina ponuja, naj bodo pozorne na kumare in zelenjavna juha - stand to ni tako enostavno, ampak rezultat je impresivna (12 kg v dveh tednih).Kumara prehrana Borodina vam omogoča, da bi jedli vsak dan za najmanj 3 kumare.So dovoljeno piti v čisti obliki ali rezanju začinjena z zelišči in rastlinskega olja.Zelenjavna juha dvakrat na teden ne more nadomestiti pusto meso kuhano.
Diet Alena farmacia
Druga junakinja v oddaji "Dom-2" Alain Vodonaeva ponudbe ni štedil sami prehrane dolge.Podpora oblika po njej, lahko uporabite dvodnevno prehrane.Za zajtrk, je treba jesti sadno solato z nemasten jogurt in ovseni kosmiči za večerjo - pečena jabolka z orehi in medom, poplaknili z nizko vsebnostjo maščob jogurt in za večerjo - 200g posušene marelice (150 g kandirano sadje), 2 pomaranč in 1 grenivke.Lahko organiziramo tudi kosilo, sestavljeno iz skodelice kapučino, 2 marelic ali 1 breskev.Čez dan, dovoljeno piti nesladkanega kavo, zeleni čaj in mineralno vodo.
zgoraj navedenih Star resničnostni šov "Dom-2" je uspešno prestala vse teste in vidno tanjša, zakaj ne sledijo njihovemu zgledu, in mi?
Foto vir: optika.od.ua, tv.ua
