nekaj predstavniki nežnega spola zadovoljni s svojimi boki.Razlogi so lahko ravno nasprotno - nekdo stegenske zdi preveč poln, nekdo popolnoma misli nasprotno.Ta članek je namenjen tistim, ki so zaskrbljeni, kako povečati stegnom, da bi postali bolj ženstveno.Med strokovnjaki, se šteje, da je težko to vprašanje.Načeloma obstajata dva pristopa k reševanju problema - s pomočjo oblačil in z vadbo.
ni težko uganiti, da je prva možnost odloči, da ne toliko, da bi povečali obseg stegen, koliko, kako prikazati velike boke.Pri opravljanju te metode je zelo preprost.Moraš lasti nekatere metode selekcije in oblikovanje garderobo.Do takrat bo moral ne razmišljajo o tem, kako povečati stegno, ampak o tem, kako spremeniti garderobo.
ne nosijo bluze ali suknjiče s širokimi rameni, tako da niso v nasprotju "jesti" obsega spodnjem delu slike.Iz istega razloga se morate izogibati ekspandiran rokave.Zapomni si eno nalogo - svetle barve posnemajo dodatne količine.Zato je zaželeno, da se opusti vrhnja oblačila svetlih barv, še posebej, če je dovolj velika.Z drugimi besedami, oblačila izbrani tako, da je dno vžigalnik vrh bolje nekaterih tonov.Primerna za isti namen svetlih barv v oblačila ali velikih vzorcih - geometrijske ali cvetlični.
si morajo prizadevati, da izberejo jakne z globokim izrezom in kratkimi rokavi malo.Dobra izbira bi bila ozke majice ali stezniki.Širok trup pomoč skrij bluza z visokim ramensko linijo.Prostornina, vendar ne dolgo pulover obleka ne kaže boke, vendar preusmeriti pozornost na lepo oblikovanih nog.Ta obleka, odpiranje ramena, lahko znatno poveča torzo vizualno - bodite previdni pri svoji izbiri.
No poglej na trapezu krila z visokim pasom, poudarjena nobene pas - ozek ali širok.Vendar pa je treba pas ostati samo v pasu, vendar ne boki!Na trenutke je zaželeno, da se pritegne pozornost do detajlov - sponke, bow.Krilo je lahko dolga, vendar mora biti dolg in voluminozna očesu.Končno, tulipan krilo - odlična izbira za osebnosti z ozkimi boki.
še nekaj besed o drugi metodi je povečati stegno.Vendar obstajajo več načinov.Prvi - elegantna, vendar zahteva veliko truda.To je dobro znano fitnes.Druga metoda je bolj prijetno, toda izdajalski - boste morali uporabiti veliko visoko kalorično hrano, vključno s sladko in moko, kar bo povečalo maso maščobnega tkiva.
izbere prvo pot, da bi našli dober inštruktor in mu povejte, kaj želite doseči.Najverjetneje bo priporočajo posebne vaje za krepitev boki pomagati razvijati samo določene mišice brez vpliva na druge dele telesa.Mimogrede, povečanje stegna dodatkom maščobnega tkiva še vedno zahteva nekaj vaje, da maščoba je tam shranjeni, kjer je čakal.
Uvod v sklop vaj, ne pozabite, da je potrebno usposobiti ne le predmet popravka, ki je hip.Enostranska vaja bo privedlo do enostranskega rezultata.Organ bi moral skladno razvijala, brez želje za katerega koli od njegovih delov.Nič manj pomembna točka - vaja zahteva veliko energije, zato je treba program pravilne prehrane.
moral doživeti tudi korektivni spodnje perilo.Ne podpira samo mišice in jih narediti bolj prožno, vendar lahko vključujejo poseben vložek za pomoč poudarjajo stegno.Ko je poudaril, ozek pas in vitke noge bodo vaša stegna videti bolj tridimenzionalno telo na skupnem ozadju.Vi ste nekaj možnosti za kako povečati stegno - z aktivno vpliva na njih ali pa samo vizualno.Izbira je vaša.
