Kot nekdo, ki je diplomiral na Fakulteti za tuje jezike, vem iz prve roke, kako pomembno, da imajo dober spomin.Ne verjamem, da ljudi, ki pravijo: »Imam slab spomin."Ta trditev je v bistvu ni res: spomin osebe podvržene usposabljanja.Obstaja veliko mnemonikov ki spodbujajo spomin in preprečevanje s starostjo povezanih spomin spremembe.Nekateri načini so zelo preproste in je znano, da skoraj vsi.
- asociativni niz.Če želite to narediti, izberite želeno sliko, številka, datum primernega združenje.Na primer, pero-notebook, jajce.
- izgovorjava glasen (povezuje vid in sluh) in črko (gibanje vida in roki).Na primer, lahko napišete seznam proizvodov, to povedati naglas in poskušali kupiti vse, kar potrebujete, brez sklicevanja na seznamu.Knjige
- branju.To stimulira možgane.
- reševanju križanke, izzivi, uganke.Obstaja tudi veliko različnih iger-uprazheneny za razvoj spomina.
Na primer, prosite nekoga poklicati 10 besed in jih poskušati ponoviti, najbolje v istem vrstnem redu.
Če študija tujega jezika, vam bo koristnih nasvetov naslednje elemente:
- zapomniti nove besede napisali vsako besedo na ločenem kartico, v isti zapis vse oblike besede, trajna stavkov.Na primer, beseda "das Buch" (Book), srednjega spola v množini "die Buecher".S knjigo, lahko to storite?Nakup, izberite, branje, pisanje, pogled, pri čemer se v knjižnici, itdV svojem prostem času, na primer v prometnem zastoju, si lahko ogledate te kartice, ki jih igrajo na spomin.
- , da se spomnimo vsakdanjih besed, držijo predmete z liste inostrannm prenosa.Prav tako se lahko namesti ti listi s katero koli novega besedišča na vidnem mestu, da redno pred vašimi očmi.Sploh se ne zavedaš, da jih gledam, ponavljanje, ki spodbuja hitro in trajno pomnjenje.
ne smemo pozabiti, da je razvoj spomin - to je redno, sistematično in dosledno delo, ki zahteva potrpežljivost in koncentracijo.Prav tako je treba pravilno prehrano možganov.Strokovnjaki priporočajo, naj okrepi spomin in izboljša delovanje možganov, da bi: vitamin E (NUTS), cink (bučna semena), vitamin C (črni ribez) in jesti cela zrna, paradižnik in mastne ribe.
Poskrbi za svojega spomina: okrepiti, vlak, podporo, in ona vas ne bo pustil!In nič več ne boste rekli, »Ne glej na strop, ni odgovora!".
