pred novim letom odločila narediti spomladansko čiščenje vaše hiše, vrgel ven nepotrebnih stvari, o uvedbi slog.In kaj je tako pogledamo nazaj v "omari" - naše telo.Scary?Nič čudnega, saj če se spomnite, kako in kaj bomo jedli, kaj dihamo zrak, - gos trkanja teči.Ampak ne bomo govorili o nevarnostih nekaterih živil in okolja.Bomo govorili o pravilnem čiščenju telesa.
Morda to zveni Banalan, ampak čiščenje - nepogrešljiv jamstvo za zdravje in najpomembnejše pravilo o morebitnih posodobitvah.To vam ne bo postalo, da bi popravila v hiši, ki ne morejo prenašati vso pohištvo iz nje?In skoraj bi kdo misli, da barve avto, ne da bi ga obračuna od luščenje stare barve.
Seveda, telo - ne prostor in ne stroj, vendar pa načelo "jasna, nato posodobi« velja za vse.
Preden začnete govoriti o tem, kaj bi bilo treba storiti, bo jasno, kaj se ne bi smeli.Ne poskušajte očistiti telo kemikalij odvajalo ali diuretik ukrepanje.To ni potrebno dojeti klistir v upanju "za spopadanje v bystrenkomu."Ni potrebno kupiti vse zelišča v farmaciji zapored.
Zdaj, osnovna pravila čiščenje telesa brez negativnih posledic.
Pravilo ena: prenese fizično.Morate natančno vedeti, kaj je problem področja vašega telesa, in možnih kontraindikacij do nekaterih ukrepov čiščenja.
Pravilo dve: Privoščite si pazljivo.Ne "vydraivayte" vaše telo kot stara pota - čistilo za obraz nežno stik z njimi, kot je cesta kristalno vazo.
praviloma tri: bodite potrpežljivi.Ne pričakujte, da se očisti telo vikend - stopnja čiščenja ponavadi traja 5 tednov.
Prebavila
zdaj neposredno o čiščenju.Najprej smo se znebili "vlog" v prebavnem sistemu, izpeljemo iz njega žlindre in toksinov, in obnavlja normalno delovanje sistema in normalno mikrofloro.
najbolje čiščenje lastnost ima alg - alge.Vlakna niso razgradili človeško telo.Poteka skozi prebavni trakt, so temeljito in varno čiščenje črevesne stene iz depozitov.Poleg tega, kelp je bogata z jodom v lahko prebavljivi obliki, tako da očisti, ne samo telo, ampak tudi obogati je tako redka za večino zemljepisno širino snov.Alg je znana tudi po tem, da ima sposobnost, da rešimo telo težkih kovin in ima edinstveno krepijo imunski sistem lastnosti.
Za pomoč alg koristno uporabiti mleko Čičak - je popolnoma neškodljiv, vendar hkrati edinstven v svoji sestavi travi.Mleko je nepogrešljivo pri boleznih jeter, želodca, črevesja in celo kožo zaradi svoje vsebnosti skoraj 200 biokemičnih sestavin.
Katera druga zelišča, bi morala biti del kompleksa za intenziven vendar nežno čiščenje prebavnega sistema?To trpotec, šentjanževka, grmičasta rastlina, čaj, mati in mačeha, ruščina osat, kumina.Vsi ti zelišča niso samo rešitev in odstopi od telesa «presegle dovoljeno obdobje bivanja gostov", temveč tudi, da obogatijo najdragocenejše mikroelemente, ki preprečuje nastanek novih vlog, kar zmanjšuje črevesno steno in njeno mikroflore in obnoviti normalno delovanje jeter.
Ko govorimo o čiščenju telesa, imajo skoraj vedno v mislih samo prebavnem traktu.Vendar pa so ostali organov in telesnih sistemov vpliva ali nekoliko manj.
Kidney
Predstavljajo nekakšen sistem za filtracijo vode.In ko je telo škodljivih snovi v ledvicah, v filter za vodo nameščen na vaši kuhinji, depoziti obliki, torej tiste ledvičnih kamnov in peska.Kot rezultat, ne le zmanjšuje učinkovitost ledvice, vendar se pojavlja tudi njihovo uničenje.Najprej pade na ledvice in breme okužb, strupov in drugih škodljivih vplivov.
katere komponente je treba vključiti v sestavi, ki očisti ledvice?Predvsem gre za zeleni čaj.Zeleni čaj vsebuje veliko dragoceno za organizem vitaminov (D, E, K, B1, B2, PP, B6, B3, B12, C, D), mineralov (kalcij, fosfor, železo, fluor, jod, magnezij, mangan, cinkselen), in še mnogi drugi.To poveča dotok krvi v ledvice in urina.Z zmogljivim diuretik, zeleni čaj dobesedno izpira ledvice, odplavljanje strupenih depozite.
pomoč zelenega čaja v naglici: semena kardamoma in koromačem in zelišč zlato palico.Vse te naravne sestavine so preprosto očistimo ledvico, pa tudi normalizirati menjalni telo soli, vse to prispeva k normalizaciji sečil in spolovil.
Spoji
govorimo o odlaganju soli v telesu, ne moremo reči, o procesih, ki se pojavljajo v tkivih sklepov.Če želite osvoboditi tkiv sklepov in preprečevanje kršitev v svojem delu, z uporabo korena močvirja cinquefoil, timijan listi in brusnice, ki so varijo naših babic, je zaščiten spojev revmatizem, protin in išias.
jetra
Vsi vemo, kako uničujoče je presežek žolča v človeške duše.Vendar bodite pozorni na to samo takrat, ko je to žolč izlije na druge.Zdaj pa si predstavljajte, da delaš z našo fiziološko žolča v jetrih, v primeru stagnacije.Obstaja že trpljenje ni naša samopodoba in duševno ravnovesje, in počasi umre naša telesa.
jeter - orgle deloholik.Jeter je delovni dan in noč nad čiščenjem telesom, ga odstrani iz vseh strupov in onesnaževal, da smo v njem "nazhevavshis", "polnjeni" in "diha".Jetra opravlja zapletene naloge, kot sintezo beljakovin in vitaminov, regulacije energetskih procesov in sodeluje pri delu prebavnega sistema.Naj nas še enkrat govoriti o škodljivih učinkov alkohola na jetra, maščobe, ocvrte, začinjene in slane jedi, vse vrste okužb - ne ve, da otrok počne.Spregovorimo o čiščenju jeter.
redno, pravilno čiščenje preprečuje stagnacijo žolča, odpravlja razpadnih produktov in spodbuja regeneracijo celic jeter.Popolno čiščenje jeter, trebušne slinavke, in sistem zhelchevyvedeniya normalizira dela teh organov, pomaga pri preprečevanju bolezni, izboljšati kakovost kože, na koncu.
Kakšne zelišča se uporabljajo za pravilno, celovito in skrbno čiščenje jeter?To, še enkrat, zeleni čaj, in kombinacija zelišč thoroughwax, Helichrysum cvetja in janeža semen, prispeva k utekočinjanje žolča in povečati njegovo izločanje, izločanje holesterola in izboljšuje žolčnika.Sprejem zjutraj na tešče pegastega infuzijo razbremeni jetrno toksičnost, ščiti in obnavlja njegove celice ima zdravilni učinek in znižuje raven holesterola v krvi.
Svetloba
razlog za redno čistijo telo, se šteje, da je samo slaba prehrana.Vendar pa je zrak, ki ga dihamo na ulici, v službi in celo na domu, vsebuje številne strupene snovi, ki so naša pljuča ne more več spopadati z njimi.Kot rezultat, je zračni filter zamašen naše telo strupen cvet.
Verjetno, vse mame se zavedamo zdravilnih lastnosti Licorice pri zdravljenju otroško kašlja.Toda koliko od nas ve, da je to ena izmed najstarejših zdravil imajo imunomodulatorno, protivnetno in adaptogene učinek.Za učinkovito očisti pljuča, skupaj z sladkega korena se uporablja piment, suho mandarina lupine in klinčki, ki očisti pljuča pred prahom in katrana, zaščito in regeneracijo tkiva po bolezni respiratornega trakta.
Toda ne smemo slepiti le, da sama uporaba zdravil, infuzij in decoctions povzroči naša telesa, da igrajo kot dober orkester.Če ne boste znebili odvisnosti od nezdravih prehranskih navad imajo kjerkoli in kakorkoli, ne trudi se celo osnovno telesno dejavnost - vsa prizadevanja, se bo spremenila v nekoristno zapravljanje časa, truda in denarja.
Članki Vir: mycharm.ru
