Enostaven način, da izgubijo težo, ne da bi ostali doma

Mnogi od nas ne, ne da in se soočajo z vrsto dodatnih kilogramov.V teku je veliko različnih diet, in druge načine.En preprost in enostaven.Best of all, lahko izgubijo težo doma, ne moti izlete v telovadnici in ne toliko naporno.Poleg tega je ta metoda dobra, ker je poceni in učinkovita.To je vroče domače obloge.

Kaj je to?

Ta učinek na telo tako, da poveča pretok krvi in ​​ustvariti savno učinek.Običajno se uporablja za ovijanje gradiva, ki ima lastnosti segrevanja, spodbuja krvni obtok.Kot rezultat se greje tkiva, razširja žile, odpre pore, povečanje proces delitvi maščobnih celic, povečuje presnovo.S obloge lahko zmanjša količino telo 2-3 cm. Vendar pa se moramo zavedati, da hujšanje poteka predvsem na račun odstranjevanje tekočine iz telesa.

Hot obloge so se izkazali v boju proti celulitu in strijam.Kot rezultat postopka povečuje elastičnost kože, postane elastično in gladka, obnavlja, tone, zategne in se telo osvobojena toksinov.Poleg tega je po uporabi učinka sprostitve in notranjo harmonijo

, pomaga za lajšanje stresa in utrujenosti.

Kontraindikacije Ne pozabite, da so tople obloge ni priporočljivo za vse.Nemogoče je, da izvede ta postopek med nosečnostjo in dojenjem, krčne žile, bolezni sečil in ledvic tumorjev, bolezni srca in ožilja, alergije in različnih kožnih lezij.Poleg tega, če se ne počutite dobro, in se ne počutite dobro postopek je treba odložiti do popolnega okrevanja.

Kako je to naredil?

Za vroče ovije morate zvitek filma.Lahko vzamete hrano, ki se prodaja v trgovini.Izberite orodje za zavijanje.Koža pred postopkom, je zaželeno, da paro, očistiti s drgnjenje telesa in masažo.

Za suho kožo, uporabljajo ličila za zavijanje ga nežno drgnjenje.Lahko jo ogrejete na 37-38 stopinj.Običajno se postopek izvede na problematičnih področjih: na trebuhu, zadnjici in stegnih.Nato zaprite vse ometane delov filma.To je navit spiralno navzgor ni zelo tesen, da bi se izognili nelagodje.Oblačiti toplo.Jaz navadno raba hlače hujšanje in kopalni plašč.Ni slabo fit vse tople hlače.To se lahko zavit v brisačo in ležijo pod odejo.

Zdravljenje 15-40 minut.Nato sperite z vso telo v tuš.Lahko sprejme kopel s soljo.Ne pozabite vlažilna krema za telo ali losjon.

Kaj se lahko uporablja za vroče obloge

- Kakav v prahu ali temna čokolada .Vsebuje kofein, ki povečuje krvni obtok.Poleg tega, kakav odličen antidepresiv in blaži stres.In olje vsebuje, blagodejno vpliva na kožo.Čokolada postopka, ki je potreben, da stopijo v vodni kopeli in cacao - razredčimo s toplo vodo.

- Honey .Izjemen vpliv na kožo, odpira pore, odstranjuje strupe, poveča krvni obtok.Prav tako se lahko uporabijo ločeno, vendar pa lahko povečajo učinke mešati z morsko soljo in eteričnimi olji.Honey se segreva v vodni kopeli mu dodali 2-3 kapljic limone, pomaranče ali grenivke olja.Citrus poveča odvajalni učinek, poveča elastičnost kože.

- Kava .Kofein (na voljo v lekarnah) ali mlete kave razredčimo z vodo.No, v kombinaciji z medom, eteričnih olj, bele gline.Lahko dvig majhno količino mleka.Kofein aktivno pomaga razgraditi maščobe, blagodejno vpliva na kožo.

- Oljčno olje.Zelo dobra za kožo, zaradi česar je mehko, žametno in svilnata.V 20 ml osnove, dodamo 3 kapljice brinjem, limone in eteričnega olja sivke.Dobljeno zmes segrejemo na 40 stopinj.

- morske alge (kelp in Fucus) .Daj hitro shujševalni učinek, se dejavno bori proti celulitu, odstranite ohlapnost in gube kože in otekline.Alge v suhi obliki lahko kupite v lekarni.Člen 2-4.žličko prelijemo s toplo vodo in pustimo, da nabrekne za 30 minut.Dodate lahko še en rumenjak.

- Clay. dobro vlaži kožo, odstranjuje strupe, zmanjšuje količino, pomirja živce.Clay se prodajajo tudi v lekarnah.Treba razredčimo s toplo vodo in dobro premešamo.Lahko dodamo eterična olja.Povežite žlico bele gline z algami, vlijemo 50 ml suhega rdečega vina, in dobili boste čudovito antidepresivnih masko obloge.

- zelišča. Lahko uporabite nobene zelišča: kamilice, žajbelj, sivka, brin, repinca, meta, kopriva, itdDobro za obloge in zelenega čaja.Zelišča so razlog v kavni mlinček (5 umetnost. Žličk), prelijemo z vrelo vodo in napolni za približno 15 minut.Lahko dodamo malo medu, cimet ali citrusov olje (je treba biti previden, saj bodo spali).Potem pa traja bombažno krpo se spusti v juho, impregnirana in uporabiti na telesu.Te obloge so koristne za kožo, lajšanje stresa in vam pomaga izgubiti težo.

- gorčična. gorčice prašek zmešamo z medom v razmerju od 2 do 3. daje zelo dober učinek segrevanja, kri rogoz na kožo, utekočinjenje maščobe, zmanjšuje prostornino.Bodite previdni ob uporabi tega sestavka.Gorčično lahko spali kožo.Bolje je, da začnete z 1/2 čl.žlici gorčice 2 žlici.žlice medu.Naslednjič, ko bo mogoče povečati število.

ovije bolje tečajev, 12-14 Postopki, v enem dnevu.Potem odmor za 1,5-2 mesece.Rezultat je čutiti po prvi seji.Zmanjšan obseg, izboljša zdravje, učvrsti in mehča kožo.

Članki Vir: mycharm.ru