- eden od najbolj dreaded bolezni po vsem svetu.Po statističnih podatkih, v današnjem svetu prizadene približno sto in dvajset milijonov ljudi.Zapleti pogosto privede do smrti.Vzroki za številne bolezni.Ti vključujejo dednost in predhodno virus bolezni, kot tudi pogosto prenajedanje in neuravnotežene prehrane kot celote.Poleg tega je na podlagi visokim holesterolom in visokim krvnim tlakom redno.
Kako prepoznati sladkorno bolezen?Raven sladkorja v krvi pri človeških pacientih je znatno povečala.Izrazit je tudi očitno pomanjkanje hormona inzulina, presnovne motnje, pogosto uriniranje, žeja in lakota.Za boj proti temu problemu, morate nenehno spremljanje in posebnih dragih zdravil.Kot sredstvo za preprečevanje in splošno vzdrževanje zdravja je priporočljivo, da se držijo diete ali samo dati prednost na številnih posebnih izdelkov.
Torej, mnogi se sprašujejo o tem, katera živila nižji krvni sladkor.To je še posebej uporabna zelenjava.Ti vključujejo zelena solata, zelje, korenje, čebula, pesa, fižol, in mnogi drugi.Normalizirati presnovo, lahko razširite ta seznam.Lahko pomaga kumare, paradižnik, paprika, brusnice in limone.Kot je za sadje, ki jih je treba izbrati zelo previdno.Raje kislo sort nizko ogljikovih hidratov.
Katere izdelke zniža krvni sladkor, razumemo malo, pa še razjasniti seznam živil, pod kategorične prepovedi.Prav tako je treba zmanjšati na minimum moke in žit, kot tudi osnovne prehrane hrane: meso in ribe.Ne priporočam uporabo v velikih količinah, in mlečnih izdelkov.Če poleg sladkorne bolezni, je težava s prisotnostjo prekomerne telesne teže, boste morali žrtvovati olja, oreščki, z vsemi vrstami piškotkov in krekerji.Čokolada, torta, sokovi - morate pozabili na njih v celoti, točno tako, kot o slabih navadah.
želite zapomniti v razdora, katere izdelke zniža krvni sladkor, je možno, da se sami odločijo za posebno dieto.Najpogosteje zdravniki priporočajo dieto №9.To je zelo preprost, in pomaga zmanjšati videz povezanih vprašanj.Splošna pravila, da je v skladu z zdravim načinom življenja.Treba je jesti non-hranilno hrano, jejte veliko zelenjave in pijačo zeliščnih čajev.Pod je strog nadzor potreben, da se raven glukoze, s popolno opustitvijo sladkorja ali bonbone ni potrebno.Glavna sestavina prehrane - prehrana, bogata z ogljikovimi hidrati, ki jih ne sme biti manj kot polovico.Zelo pomembno je vedeti, da so preprosti in zapleteni.Katere izdelke zniža krvni sladkor?Tisti, ki vsebuje kompleksne ogljikove hidrate.
Zdaj, ko vem, katera hrana zniža krvni sladkor, da je zelo enostavno izbrati najboljše prehrane in ustvariti primerne prehrane.Pravilna prehrana v kombinaciji z zdravili, ki omogočajo ljudem s sladkorno boleznijo, da ohranijo svoje zdravje in aktivno upreti bolezni.
