besedi "misli" in "mišic" Ni naključje, v sozvočju s seboj.Oba konceptov v zvezi s človeškim telesom, so povezane, in zelo natančno.Na prvi pogled to ni presenetljivo - možgani nadzoruje naše gibe, ki jih pošilja signale, draži mišice in povzroči, da se skrči.Toda v resnici je sistem odnosov med možgani in mišicami veliko bolj zapletena.
znanstveniki, so psihologi pokazale, da človeška mišica zabeležili skripte svojega vedenja, ki se začnejo tvoriti v zgodnjem otroštvu - v fazi, ko se naučimo hoditi in začeli aktivno učijo o svetu.Naši možgani, ki si prizadeva zmanjšati "število operacij" postopoma "programi" mišičnih vlaken, snemanje scenarije programa na celičnem nivoju, tako vzletajočih nekaj tovora.
izvedeti njihova osebna scenarij je snap.To je dokaj preprost test - zravnal njegovega polne višine, sprostite mišice in opazujte, kako stojiš.Če polno stopalo, potem je vse v redu: sprejmeš realnost obdaja, in aktivno interakcijo z njim.Če je masa telesa prihaja predvsem na petah - ste nagnjeni, da se odmaknemo od sveta in se kontemplativno držo.Tisti, ki stojijo, naslonjena na prste, in vsi se bojijo sveta okoli njih in ne želijo, da pridejo ne samo v stiku z njim, ampak tudi samo za gledanje.
Vendar tudi če se znajdete ni najbolj prijetno možnost za sebe, ni nobenega razloga za obup.Vse, kar je mogoče spremeniti.Ne pozabite - naše možgane in mišice so neločljivo povezani med seboj.Preoblikovala naše razmišljanje - in v skladu s tem spremeni obnašanje.Ali obratno: telo samo narekuje, kako se želi preseliti, in ko postane drugačno miselno dojemanje sveta.
Od otroštva smo se naučili, kako se obnašati.Mi vestno zapomnil potrebne postulate, čeprav navznoter in se jih ne vedno sprejeta.Postopoma, naš način življenja se odraža v držo, plastičnost, način govorjenja in reagiranja.In nekateri celo vzel v obliki kroničnih bolezni.Sodobni psihologi predlaga, da se obrne in poslušaj najprej njegovega telesa.
Feel kaj želi gibanje, da, in kako vplivajo na duševno stanje in splošno zdravje, lahko v učilnici plastično spontanega plesa.Iz medicinskega in psihološkega vidika, spontani ples nanaša na obliko umetnostne terapije.Ampak strah zdravstvenih pogojih, ki jih ni potrebno, ker ne gre samo za psihološki trening, ampak tudi način, da preživijo čas, priložnost, da popravi svojo držo, zaostrili sliko in, kot rezultat, se počutijo dobro o sebi.
Na prvi pogled, plastični ples je mešanica znanih modnih vseh plesnih stilov: klasičnega baleta, značaj plesa, indijska, flamenco, kot tudi elemente joge in borilnih veščin.V resnici je tako, in ne tako zelo.Plastic ples nas uči, ne samo, da izvede to ali ono gibanje, ampak tudi, da se osredotoči na to, kako to vpliva na čustveno in duševno stanje.
pa začnimo od začetka.Najprej morate odstraniti fizične terminalov.To pa bo pomagala spremeniti škodljive fizikalne scenarije in skozi telo priti v stik s svojo dušo.Občutiti mišice, ki jih potrebujejo, da se raztezajo in nato se sprostite in se raztezajo znova.Vzporedno s fizičnimi gibanji ste izvedeli, da se osredotoči na mišičnih skupin ste delali s.Kot posledica te preproste, na prvi pogled, vaje lahko greš na problem korenine v otroštvu.
naslednji korak - usposabljanje telo, da se naučijo različnih telesno kulturo: ples, orientalske borilne veščine, meditacijo in telesnih praks.Glavni poudarek je na tej stopnji je dal vaje za koordinacijo, ki omogoča, da vzpostavi harmoničen odnos med levo in desno poloblo možganov, ki je odgovoren, v tem zaporedju, za domiselne in logičnega razmišljanja.In to, po drugi strani prispeva k hitremu razvoju telesnih praks in tehnik.
Tisti, ki so bili uspešno odstranjeni sponke in pravilno pripraviti vaše telo možnost, da se doseže skladnost svojega fizičnega telesa in duha.Vsako
naše gibanje, povezano z določeno duševno stanje.Med zasedanjem se boste počutili, kar pomeni, da rek "telo posluša dušo in duše -. Body"Zgoditi dušo in psiho očitno sebe skozi gibanje in telesne drže!Večina ljudi pride na razred plastično plesa v "razstavljenem" stanje.Skozi proučevanje kvalitativnih značilnosti gibanja in nadzora telesa postopoma izve, kdo ste v resnici, ne bi bilo nekaj.
naučiti poslušati telo in to, kar piše, boste našli svoj značaj in bo sposoben naučiti živeti v harmoniji s svojo osebnostjo.
Članki Vir: resnichka.ru
