potrebujemo dober spanec vsaka oseba, več je potreboval vsak otrok.Med spanjem se magnetek počiva, on povrne svojo moč.Spanje vpliva na razvoj in zdravje otroka.Na primer, če otrok ne spi, on postane muhasta, razdražljivi, trpijo svoj živčni sistem.Zato je pomembno, da sprejme ukrepe, če ne magnetek napolni.
Ure dvanajst utrip
Baby časa je minilo, in vaš otrok ne mislim spati?Tako je sama in utrujena mama izpuhi?Tukaj je nekaj preprostih in učinkovitih trikov, ki vam bo pomagal postaviti otroka na čas.
1. Spanje na urniku. mora izbrati za "nenehnem gibanju in prygatelya" določene spanjem.Težko bo, ampak se držijo z njim izbrani ur, potrebnih vsaj mesec.Potem bo dojenček naveličal samo na uro X, in si brez težav ga je spravila v posteljo.Izberite zgodnjega časa, saj je več otrok, se je prebudil, bolj postane razdražljivi.Ugotovljeno je bilo tudi, da je kasneje otrok gre spat, bolj pogosto se zbudi ponoči.
2. rituali. potrebna, da dobimo bistro obredni spanjem.To je le nekaj korakov, da so ponavljajoče se vsak dan pred spanjem.Na primer, kopanje, oblačenje s pesmijo, masaža, zibanje.Tako bo otrok podzavestno ve, da je čas, da se pomiri in si pripravljen za posteljo.
3. vzdušje v prostoru. Bedtime prepričani, da prezračiti vrtec.Za močno in zdravo spanje otroka je potreben svež in vlažen zrak.Upoštevajte tudi, da je lačen dojenček ne spi, in prenajedanje vam grozi neprespane noči.Zato je zaželeno, da je hrana tudi na razporedu.
Sleep, moje veselje ...
Nazadnje se je izkazalo postavljanje drobtine, mati vzdihi z oprostitvijo.Toda na noč se lahko samo sanja.Jok vsake pol ure.Kot rezultat, utrujena mama prizanesel otroka in včasih niti ne vedo, kaj je vzrok.
In razlogi so lahko različni:
1. Imam nekaj manjka. dojenčki so tako majhna, da ne morem povedati mami, kakšne so njihove potrebe.Pogosto jokala zaradi neizpolnjenih potreb.Na primer, da ga boli trebuh, želim, da bi jedli, neudobne pižame, vroče ali, nasprotno, zamrznila.
2. Rad bi mati. Dojenčki vedno potrebujejo mater, zlasti - najmanjša.In noč ni nobena izjema.Morda magnetek nekaj prestrašeni ali pa samo hoče toplino svoje matere.Zato poziva svoje mogočnosti.
3. sem spal. Včasih se zgodi, da otrok po vstajanje ne more spati.Ni bil jok, in govorim v svojem jeziku.On ni hotel spati, se počuti krepko, popolnoma spočiti in spanja.Prav tako ni pojasnil, da je spal malo.Da mora mati ga je buden.
Kdaj se bo to končalo?
ugotovljeno, da je novorojenčka - razlog za pomanjkanje spanja njegovih staršev.V prvem letu svojega življenja starši izgubijo 400-750 ur spanja.Ampak to veliko veselje, sreča in pozitivna čustva dobijo vsak dan!
To bo trajalo nekaj časa, da raste dojenček bo spal kot "slon".Toda sreča prvih ganljivih objemu drobtin nikoli več ponovilo.Cenim vsak trenutek svojega življenja skupaj!
Članki Vir: shkolazhizni.ru
