Želite izvedeti, kako kuhati kaša z mlekom na različne načine in z različnimi sestavinami?Potem si oglejte ta članek.Vsebuje zanimive in preproste recepte.
zdrav zajtrk ovsena kaša
okus mnoge od nas poznamo iz otroštva.Nekdo, kot to zmešnjavo, in nekateri ne.Toda koristi ovsenih kosmičev za organizem, je težko preceniti.Vsebuje vitamine B, ki zagotavljajo rast las in krepijo imunski sistem.Oatmeal neguje človeško telo železo, kalcij, kalij in vlaknine.To za gastritis in zaprtje je predpisano.
Ali želite, da organizira delo črevesja in želodca?Nato mora vaša prehrana biti prisotna ovseno kašo.Odzivi o njem govorijo zase.Večina Rusi menijo, da je najbolj uporaben žit za zajtrk.In strokovnjaki se strinjajo z njimi v celoti.
Skrivnosti kuhanja naučiti, kako kuhati kaša z mlekom, bomo pojasnili kasneje.V tem času, kaj je govoril o tem, kako izbrati pravo.Pustimo trgovino.In kaj vidimo tam?Ogromna izbira ovsenih kosmičev - v pakiranjih v razsutem stanju, domačih in uvoženih iz tujine.Brand izdelek nima posebnega pomena.Glavno je, da so zrna trdno snov.Konec koncev od njih pridobiti koristne in okusno ovsena kaša z mlekom.
Če želite pospešiti proces kuhanja, namesto z uporabo žitna zrna (na primer, "Hercules").Preden kupite paket, skrbno pregleda svojo sestavo.
tradicionalnem receptu Sestavine:
- 4 žlici.l.sladkorja;
- 2 skodelice mleka;
- 50g masla;
- skodelica ovsenih kosmičev (celih zrn);
- ščepec soli.
Kot kuhanih ovsenih kosmičev z mlekom (recept naših babic):
1. zrna speremo z vodo iz pipe.Potopite se v ponvi.Pustite delovati 3-4 ure.
2. Zavrzite presežek tekočine.Dodaja določeno količino mleka.Postavite na štedilnik.Bomo čakali do trenutka vrenja.Nato zmanjšali toploto nizka.Zaspite ovsena kaša.Premešamo.Kuhamo 15-20 minut.Po tem, odklopite ognja.
3. Ponudite kašo na ceveh mizo vročo ni vredno.Zaprite pokrov in pustimo stati 5 minut, da bi bilo malo poprela.V tem času se zrna povečanje velikosti.
4. Dodajte kaša maslo, pokrijemo s pokrovom in ponovno pustimo stati 5 minut.Spread ovsena kaša na ploščah.Da bi izboljšali okus, lahko dodate matice, sveže jagode ali malo marmelade.Želimo si vsi uživali svoj obrok!
Oatmeal v mleko multivarka
Želite kuhati kašo, porabi minimalno količino časa?To je mogoče s takimi sodobnimi napravami, kot multivarka.Vse kar morate storiti, je le ležala v svojih izdelkih.
Seznam izdelkov:
- 750 ml mleka;
- 150g polnjenje (če ne sedite na dieti);
- malo soli in sladkorja;
- 150 gramov ovsenih kosmičev;
- 20 g masla.
Kako pripraviti kaša z mlekom (receptov za Multivarki):
Step № 1. multivarku Turn.Zaspal v skledo ovsenih kosmičev.Lahko uporabite kosmiči "Hercules".Spodnji del skodelice ni potrebno namazati.Če želite dodati ovsene sladkor (kot želite).Začinite s soljo.Za mešanje žit, je najbolje, da uporabite posebno lopatico, ki je na voljo v paketu z multivarka.
Začni počasi zlijemo mleko v skledo.Prepričani, da se meša s kašo, tako da ona je prilepljena na dnu.Maslo narežemo na majhne kocke.Jih predloži žita z mlekom.Cook kaša bomo kasneje.
Korak № 2. začeti izdelavo nadev.Hočeš malo sladkamo kašo?Nato očistite lupino banan in narežemo meso na majhne koščke.Dodajte jih v kaše.Lahko tudi pire banano.Tisti, ki sledijo sliko, vendar ne more tolerirati sveže jedi, priporočamo uporabo jabolko.Mi ga operite pod tekočo vodo, da se znebite kože in kosti.Mi zmeljemo (po možnosti kocke) in pošljite na žganci.Želite dodati kislo jed?Nato pa ga narežemo kivi.
Korak № 3. Kako kuhati ovsena kaša v multivarka?Ni big deal.Glavna stvar - ne odstopajo od formule.Tako smo v skledo sestavinami, kot so mleko, ovsena kaša in kosov sadja.Sedaj morate zagnati način "kaša" ali "mleko kašo."Nastavite timer za 30 minut.Po pisk, odprite pokrov in dati kašo stati 5 minut.Potem si roke lopatico in se širijo na krožnikih ovseno kašo.To topla in s kosom masla.
Oatmeal z medom in suhe slive
Sestavine:
- 100 g mandljev (sesekljan);
- 2 žlici.l.medu (vseh vrst, vendar ni nujno, da tekočina);
- kozarec mleka;
- 100 gramov suhih sliv;
- 200 g ovsenih kosmičev.
Kako kuhati kaša z mlekom - Uporabnik:
1. Ker smo uporabili kosmiči, ki jih ne potrebujejo, da pre-vpijejo.Samo pour ovsena kaša v majhni kozici.Napolnite kozarec mleka.
2. Postavite posodo na štedilniku.Bomo čakali do trenutka vrele, nato pa smo zmanjšali ogenj na minimum.Med morala kuhanjem kašo bi ga nenehno mešajte.
3. Ko se mleko začne vreti, dodamo količino kaša določeno medu in mletih mandljev.Začinite s soljo.Pustimo vreti 5 minut.
4. Suhe slive operemo pod tekočo vodo in drobno sesekljajte.To bo služilo kot dekoracijo jedi.Spread puding na krožnikih in potresemo s koščki sliv.
Kako kuhati ovsena kaša v angleškem
Ta jed je priljubljena, ne samo v naši državi.Nenavadno je, ampak da so Britanci glavni sodniki ovsenih kosmičev.Jedo ga, ne samo zjutraj, ampak tudi za kosilo.Kaj je posebnost angleške recept?Žitna Izkazalo se je zelo debel.
Sestavine:
- 1,5 kozarcev vode;
- mleko po okusu;
- skodelica ovsenih kosmičev (celih zrn);
- malo sladkorja in soli.
praktični del:
1. ovsena kaša vlijemo v skodelico.Sprali z vodo iz pipe.Zrna morajo biti dobro očiščena iz ličja.V ta namen je najbolje uporabiti ohlajeno vrele vode.
2. lonček 1/3 napolnjen z vodo.Zaspite ovsena kaša.Mešajte z žlico.Začinite s soljo.Lahko dodamo malo sladkorja.Cook kaša 10-15 minut, da se določi minimalni plamen.
3. Pred služijo ovsene treba vztrajal.Izslediti 5-7 minut.Nato porazdelite kašo na globokem krožniku.Kot polnila se lahko z nizko vsebnostjo maščob kisle smetane a.Angleščina kaša enako okusna in slano in sladko različico.Če redno jesti za zajtrk, občutek veselja vam ne bo pustil ves dan.
Skratka, upamo, da boste razumeli, kako kuhati kašo z mlekom.Vsi recepti, ki so v članku, ne zahtevajo velike izdatke časa in izdelkov.Oatmeal - ne le okusen in zadovoljujoče obrok, ampak tudi pravi studenec koristnih elementov.Je polna vitaminov in kompleksnih ogljikovih hidratov, ki se zlahka absorbirajo v telo.Oatmeal lahko tam za otroke in odrasle.Je nizkokalorična in je zato kot nalašč za ljudi, ki iščejo sliki.In če dodate v kašo sušeno sadje, sveže jagode ali sadnih kosov, se izkaže, zelo okusno sladico.
