začeti učiti osnov košarke lahko zelo zgodnji starosti.Najlažji način, da to storite pod nadzorom izkušenih inštruktorjev v javnih ali zasebnih športnih klubov.Če v bližini ima vaš dom za košarko, v toplejših mesecih pa ni prazna in je lahko zabavna za uporabo za namene, za.Konec koncev, je glavna spodbuda v vsakem prizadevanju - želja, podprta z vztrajnostjo, brez katerih je nemogoče doseči rezultate.Zato feints usposabljanje v košarki, ravnanje, zvitkih ali preigravanjem ne velja za izredne modrosti, je pomembno le, da praksa na tem področju.Ko ste obvlada osnovna pravila in načela v igri, priložnost za nadaljnji razvoj svojih sposobnosti.
techie
Učenje tehnike košarki poteka postopoma, načelno od preprostih do kompleksa.Ta progresivna lestvica nam omogoča, da razvijejo spretnosti in znanje časa, v poznejših fazah, boste imeli več vprašanj o tem, kako bi feints v košarki.Vse aktivnosti bodo potekale na ravni intuicije.
Čeprav so osnove košarke naučili v otroštvu, in tudi začetniki že lastnik osnov preigravanjem, nadaljnje timsko delo za usposabljanje v ekipi - to ne velja za dva razreda.Pripravniki so vgrajeni v koloni in v zameno uporabljajo spretnosti naučili v soočenju z obrambo in jih vzemite za manevriranje.Načelo, da je dal v najpreprostejši trik v košarki je, da morajo igralci teči krog od zadaj in vstop je zmedeno, da bi dobili žogo iz moštveni kolega.
Team igrajo
V prihodnosti se stvari bolj zapletene.Košarka zgrajena trojice, v kateri par napadalci in en branilec.Namen natečaja je ustreliti žogo v obroču s preusmerjanje sovražnika, ali z izvajanjem trik.V košarki, veliko vaje so podobni, vendar so vsi osredotočeni na razvoj interakcije ekipe.To ni individualna igra, in s pomočjo soigralcev lahko dosegli pomembne rezultate.
naslednje telesne vadbe je pobrati žogo po metu.Značilno je, da gre za dva igralca - napadalec in branilec.Cilj prva prejela žogo, drugi pa, da bi preprečili to.Gibanje tem paru košarke je vzdolž mejne črte, ki omejuje potencialno njihovo gibanje in ne dovoli oddaljenega plazi.Da je v takšnih okoliščinah in se določi tako, da feints v košarki in če je njihova uporaba ustrezno.
navodila
Če želite izboljšati individualno posest žoge, je pomembno, da bi obvladali tehnike preigravanjem nadzorovane v spodnjem območju.Ta trik se uporablja pri košarke, da bi premagal iz območja sovražnika, ali v primeru prenasičene platforme v tekmece omrežja.Za učinkovito izvedbo te operacije, morate raztegnite prste, vendar jih ne seva.Komolec sme dotikati telesa, in podlakti - vzporedno s tlemi.Žoga mora biti za potiskanje roko in prste, vodenje razdaljo med seboj in nasprotnika.Po začetku približevanja in po branilec dal gor roko ali nogo, interval referenčnih sprememb, in uporabiti visoko rebound odmika - Rezultat je odhod pred sovražnikom.
Če morate premagati nasprotnika ali mu je dobiti žogo, bo pristop celo preprost Funt.V košarki, je enostaven za začetnike, da bi jih obvladali.Tako so naredili zelo preprost način.Potrebno je le pritisniti svoje komolci ob telesu in hitro, Spreten gibanje ugrabil žogo iz svojega vodilnega akterja.
Sklepi
Vendar pa se te metode ne izboljšuje konce.Nič manj pomembno vlogo, ki jo visoka tleh igral na prsih.Za njim je tudi zaporedje načelih, ki izrazijo Funt v košarki vam omogoča, da zagotovijo potrebno vpliv na konkurenco.Če igralec vodi žogo visoko v stojalo, kljub pospeševanju, bi morala imeti možnost, da bi pogasili svojo energijo za prenos prepustnico ali manever.Če je prostega prostora pred košarkar, in brez omejitev njegovega gibanja, se situacija spreminja.To naj bi spodbudilo žogo, kolikor je mogoče iz njega ustvaril več kot ostrega kota, ko je udaril ob tla, s čimer se poveča amplitudo in hitrost gibanja igralca.
