Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije uvesti trdne hrane v prehrani otroka mora biti šest mesecev.Starost odstavitve lahko razlikujejo glede na posameznika, ampak prehrana otroka na 10 mesecev, mora že vključujejo mlečne izdelke, žitarice, zelenjavo in sadje.
Ko je čas, da se uvede trdne hrane
povprečna starost uvedbe dopolnilnih živil - za šest mesecev.Vendar pa obstajajo tudi druge, bolj objektivni znaki, da je čas, da se uvede trdne hrane:
- otrok je manj kot štiri mesece;
- teža otrok je postal dvakrat toliko, je bil ob rojstvu;
- izmet refleks izginil jezik;
- lahko otrok sedi, pogledajo stran od živila ali zavrnete glavo nazaj;
- imel morda kaj vzeti v roke in prinese k ustom;
- glavno merilo pripravljenosti za dopolnilne hrane - novo zanimanje za hrano.
V primerih, kadar obstaja dvom o izvedljivosti uvedbe dopolnilnih živil, je bolje, da se odloži kot pohiteti.Poleg tega je treba paziti, da se zagotovi, da so izdelki, ki dobi otroka, so visoke kakovosti in samo sveže.Pojav raznolike hrane v prehrani ne pomeni, da boste morali preklicati materino mleko ali prilagojeno formulo.
Pogoji odstavitvi
moral nahraniti otroka z žlico, in hrana je postopoma postala debelejša.Nemogoče je, da uvedejo trdne hrane, ko je otrok bolan.Ponudite novo hrano - ne več kot 1-2 čajne žličke.Če je vse v redu: normalno blato, čista koža, dojenček dobre volje, dobro spanje - se odmerek postopno povečala.Naslednja vrsta dopolnilnih živil, se lahko ne prej kot dva tedna uveden po prejšnji.V prehrani Ta otrok je v 10 mesecih na umetnem hranjenju se ne razlikuje od prehrane za dojenčke, razen, da je steklenica, še vedno prejema mešanico v steklenici in otroka na doječa mati doji.Prehrana
otrokova na 10 mesecev
Preden se uvede nova živila, se obrnite na svojega pediatra, ki vodi otroka in ve vse svoje funkcije.Prehrana otroka pri 10 mesecih v gramih, ki so podobni naslednjim:
- prvo jutro hranjenje 6-7 zjutraj, otrok prejme mešanico materino mleko;
- 10-11 am - mlečni izdelki: 150 ml jogurta z nizko vsebnostjo maščob in nizko vsebnostjo maščob skute 30 g;
- kosilo, 14-15 ur - 200 gramov zelenjave mezge ali juho;
- za večerjo ob 19. uri - še enkrat zmes ali materino mleko;
- pred spanjem, v 23 urah - 200 gramov mleka v kašo.
V prehrani svojih knjigah otrokovega na 10 mesecev Komorowski je opisano v to smer.Kljub temu pa lahko vsak mama samostojno prilagoditi meni, da ustreza potrebam njenega otroka.Na primer, za večerjo nahraniti otroka kašo, in pred spanjem ali zmesi dojiti, še toliko bolj, da se prsi ali steklenico pomirjujoč učinek.Glavna stvar, ki je bila prehrana otroka pri 10 mesecih raznolika in so vključene osnovne skupine živil: mlečni izdelki, žitarice, zelenjavo in sadje.
pravila uvajajo zelenjavo
treba vedno dati prednost sezonsko zelenjavo, ki rastejo na območju, kjer družina živi.Ni nobene dodatne koristi od čezmorskih sadja in zelenjave.Absolutno vsi vitamini otrok lahko dobite od običajnega korenje, pesa, krompir, zelje, repa, buče, čebula, česen.Nobene potrebe ni, da kupujejo otroško pire v kozarcih, ampak, če je ta možnost je prikladno, je treba zagotoviti, da se glasi sestavo pire.Ne bi smelo biti škrob, sol ali sladkor, le sadje ali zelenjava in vodo.
pravila uvajajo sadje
najprej v prehrani otroka pri 10 mesecih predstavil tiste plodove, ki so najmanj verjetno, da povzroča alergijske reakcije, kot so: zeleno jabolko, beli češnje in ribez, kosmulje, sliv.Potem, ko postane otrok uporablja za te plodove, lahko dodate breskve, marelice, banane, rdeči ribez.In vsaj v prehrani otroka pri 10 mesecih dojenih ali umetno vnesene vysokoallergennye pomaranče, limone, mandarine, maline, jagode, jagode, grozdje, granatna jabolka, melone.
Sadje predstavil zelo previdno in postopoma.Prvi del je manj kot četrtino žličko.Postopnim povečevanjem odmerka, je treba prinesel do 100 ml.Ko različne kožne reakcije ali neželeni učinki iz prebavil je treba takoj preklicati sadove, ki jih je povzročil.Zato ni potrebno, da bi otroku mešanico sadja, da je še niso poskusili.Če vnesete sadje v enem, bo mama vem točno, kaj je povzročilo alergijo ali prebavne motnje.
pravila uvajajo žita
skladu s pediatri v zadnjih letih med bolniki obstaja veliko otrok z glutena nestrpnosti.Torej, tudi če je družina imela nobenih primerov alergije na gluten, prvi žit v otrokovem življenju je treba brez glutena.Ta riž, ajdove ali koruzne kaše.Če je otrok zaprtje, riž je nezaželeno.Takšne priljubljena žita kot ovsena kaša, smetana, pšenice ali prosa, bolje, daje s hrano kasneje.Tisti otroci, ki so dojeni, lahko kaša kuhana v materinem mleku.Dojenčki-bottle krmijo kaša se kuha na prilagojenih mešanic mleka, ki so jih vajeni.Glavna stvar je, da ne uporabljajo kravo ali kozjega mleka.Če bodisi materino mleko ali zmesi niso na voljo, je bolje, da pripravimo kašo v vodi.Torej pozna, in poznamo iz otroštva zdroba ne nosi nobene dobro otroka, zato se ona ali on ne potrebujete, ali morda njegovo uvedbo v prehrani otroka po enem letu.
nahraniti otrok kaša je možen samo z žlico.Recimo, da ni zelo uspešna, ampak na koncu se bo naučiti.Ta točka je v osnovi pomembno, saj mora biti hrana zdraviti s slino, ki se ne more zgoditi, če bo otrok jedel iz steklenice.
Tradicionalno žita so vneseni v vabo po fermentiranih mlečnih izdelkov in zelenjave, če pa se otrok ne pridobiva težo, je najbolje, da najprej predstavim kosmiče kot najbolj energično dragocenega izdelka.Če bo topla hranljiva kaša otrok dobili večerjo, bo zaspal in najverjetneje se bodo zbudili v jutro.Ampak najprej kaša je bolje krme otroka zjutraj, čez dan, da bi spremljali morebitne negativne reakcije.Prvi del
Pogoji uprava mlečnih izdelkov
skute - ne več kot za četrtino čajne žličke na dan.Postopoma povečuje odmerek, boste morali, da bi jo do 10 mesecev v '50 Kot za jogurt, bi moral biti njen del, v roku enega meseca, se je povečal z 1 čajno žličko na 150 ml.In skuto in jogurt je zelo enostavno narediti sami doma.Ni nujno, da krme otroka jogurt ali skuto, ki traja več kot dva dni.Idealen čas za fermentirane mlečne izdelke - zajtrk ali popoldanski čaj.
načrtovanje prehrane otroka v 10 mesecih za en teden, bi morala moja mama poskrbela, da je dojenček prejme najboljše možne različne hrane: različne žit, sadne sokove in pireje, zelenjavne pireje in juhe, mleka in mlečnih izdelkov, in, seveda, materino mleko ali prilagojeno formulo.
