Vsaka mati skrbi za svojega novorojenega otroka, kar je razvidno tudi v najmanjših podrobnostih.Zato je pred nosečnice ostro postavlja vprašanje, kakšna bi morala biti hrana za doječe matere, da ima dojenček imel nobenih težav s trebuha prebavljivost in mleko.
Osnove
Rečeno je, da so meniji, nosečnice, doječe matere in ženske, ki se hrani izključno z zdravo, kakovostno hrano skoraj ne razlikuje.Glavna naloga zdaj - obupajte slabih izdelkov in metodo pripravi različnih jedi, kot so ocvrte.In odpraviti porabo alkoholnih pijač in kave.
Meni
Takoj po rojstvu nekaj dni bo ona morali izpolnjevati dokaj strogi dieti.To bi moralo biti enostavno, da bi jedli juho ali piščančje juhe, zelenjavni pireji, banane, črni čaj.V majhnem številu lahko poskusite mleka in mlečnih izdelkov.To je treba najprej preprečiti zaprtje, ki je v tem obdobju, so zelo nezaželena, pa je še posebej pomembno za ženske, ki so imele prelome porodu.Dalje, večkrat spremenjen in poenostavljen menijske doječe matere.2 meseca otrokovo življenje, mimogrede, lahko spremljajo krči, ki pogosto nastanejo zaradi podhranjenosti svojo medicinsko sestro.Je potrebno izogibati živilom, ki puchat: zelje, grah, grozdje, itdPrav tako ni priporočljivo za glavnim obrokom poplaknili s sladkim pijačam (kompot), ali zaseg sadove tega v želodcu začne postopek fermentacije, kar privede tudi do povečanega pojava plina.
Koristni izdelki
pogosto želijo, da se razvajati ženske sprašujem o tem, ali doječa mama semen ali drugih uporabnih izdelkov za povprečnega človeka.Odgovor je: Seveda je možno.To je le treba vedeti, kako, da se odpravijo vse, kar je poskušala prvič.Začeli jemati nov izdelek, ki ga potrebujete pri majhnih porcijah in spremljati odziv otroka.Če je otrok v redu, lahko postopoma poveča odmerek, vendar ne presegajo mejnih vrednosti.Jé ta ali oni, tudi če je koristno, izdelek doječih materah ni priporočljiva.
O semen
Vsakdo ve, da so sončnična in bučna semena - uporaben izdelek, ki vsebuje velike količine vitaminov in mineralov, ki so potrebni za vsako osebo.Lahko doječe matere semena so?Če boste sledili logiki, vprašanje ne sme se pojavijo celo.Vendar pa obstaja ena ", vendar".Ta izdelek vsebuje določeno količino nafte pa lahko vplivajo na vsebnost maščobe v materino mleko.Zato se v prvem mesecu življenja otrok, da bi jedli semen še ni potrebno, ampak malo kasneje - prosim.
Zakaj mama semena
pozitiven odgovor na vprašanje o tem, ali doječa mama semen, je vredno poudariti, zakaj so tako uporabni.Na prvem mestu je to izdelka - odličen antidepresiv, ki pomirja živce.To je koristno za ženske, ki so imeli poporodno depresijo, z vsemi njegovimi posledicami.Tudi doječa mati potrebujejo za nasičenje telesa s hranili, da bi baby mleko z le najboljše in koristno.Odmerek vsebuje semena vseh vitaminov in mineralov, ki jih potrebuje oseba na dan.Torej je vprašanje, ali doječa mati semena ne bi prišlo, saj je to edinstven izdelek je uporaben za vse, brez izjeme.
