Ginger - čudovit vir številnih hranil.Vsebuje kalcij, aluminij, asparagin, holin, krom, kaprilno kisline, vlaknine, germanij, železo, magnezij, mangan, linolne kisline, natrij, kalij, vitamin C, in mnogi drugi.Posebna začinjene in trpka aroma svoje korenine tam, ker je vseboval tudi eterično olje.Fenolopodobnoe snov (gingerol) daje ingverjeve korenine pekoč okus.
se uporablja za zdravljenje bolečin v trebuhu, hrbtu, migrene, prehladi, zobobol in celo slabosti.To je postala zelo priljubljena uporaba ingverja za hujšanje.Konec koncev, to je lastnost, da pospeši metabolizem.Potem smo podrobno razpravo o tem, kako bi ingver za hujšanje.Snovi, ki vsebuje koren te rastline, lahko izboljša prekrvavitev in toplo notranjost.Zaradi tega se poveča metabolizem, kar je znano, da prispevajo k presežne hujšanje.Da bi se znebili dodatnih kilogramov, ki se uporabljajo dišeče osvežilne pijače, čaji in druge jedi, ki temeljijo na tem izdelku.
Kako pivo ingver za hujšanje
zelo učinkovit čaj po naslednjem receptu pripravljeno.Za pripravo boste dve-litrski bučko, korenina ingverja o velikosti 4 cm in česnom (2 stroka) potrebovali.Ta pijača vam bodo pomagali doseči želene parametre.Očiščen ingver narežemo na tanke rezine s česnom.Postavite sestavine v termo, prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati nekaj časa za čaj pivo.Potem precedimo in pijačo čez cel dan.
Kako pivo ingver za hujšanje s pomočjo oranžno?Ta pijača, poleg učinkovitosti ima nenavadno prijeten okus.Potrebovali boste pol mletega ingverja, ščepec mlete kardamom, poprove mete (60 g).Zmešamo vse mešalnik.Prelijemo z vrelo vodo zmesi za pol ure, sev in dodamo 50 ml pomarančnega in limoninega soka 85 ml.Put medu po okusu in v hladilniku.Ta čaj Popolnoma osvežilne zahvaljujoč mete okusom.
Kako zvariti ingver za hujšanje, tako za normalizacijo delovanja ledvic in mehurja?To je zelo preprosta.Čaj listi so ingver morali dodati brusnice.
Na splošno, za hujšanje lahko dodamo ne samo v čaju, ampak tudi za vse vrste zeliščni čaji - melisa, meta, jagod.
Torej, kaj je povzamem, kako narediti ingver za hujšanje pravilno.
- vreti dva litra čaja, morate korenski velikosti slive.
- Priprava čaja ingver fino zmleti.Poskusite ga narežemo čim bolj fino.Lahko uporabite lupilnikom za krompir.
- Po čaja na pivo, ne pozabite, da odteče, sicer je lahko preveč zasičen.
- Če pijete pred obrokom, lahko pomaga, da otopi občutek lakote in zmanjša apetit.
- Ginger čaj ima poživljajoče lastnosti.Zato je bolje, da ne piti ponoči.
- dodatek za uporabo ingver med aktivno hujšanje, se lahko dodajo čajnih listov s črnim ali zelenega čaja.
- priporočeni odmerek te pijače za hujšanje - dva litra na dan.
- raje to pivo zjutraj.Nalijemo v thermos in pijačo ves dan v skodelico.
Zdaj, ko vem, kako natočiti ingver za hujšanje, si lahko sliko s pomočjo okusno, uporabno in dišečega čaja.
