fant čakalna doba velja za eno izmed najbolj drhti in ob istem času, lepe trenutke v življenju.Dejansko otrok v družini - fantastičen dogodek.Vsaka ženska se radikalno spreminja tako navznoter kot navzven.Toda stalna skrb novega člana družine, ne pozabite na lastno privlačnost.Razmišljate o videzu, mnoge mame se sprašujete, kako zategnite kožo na trebuhu po porodu.Ta skrbi vnaprej od prvega trimesečja, da razvijejo svoj program, vključno s telesno dejavnostjo in posebne lepotne tretmaje.Da bi hitreje dosegli želenega rezultata, morate ukrepati celovito.
Kako zategnite kožo na trebuhu po porodu z vadbo?
Seveda, lahko redna vadba se imenuje samo pomeni, da bi dosegli popoln rezultat.Obremenitev na mišice in izboljšuje krvni obtok, kar zagotavlja val snovi, kot so kolagen, ki je odgovoren za elastičnost kože.Poleg tega je dnevni naboj pomaga stabilizirati presnovo v telesu, ki ima tudi pozitiven učinek na svojem stanju.Strokovnjaki pravijo, da je obremenitev pomaga vidno zmanjšati strije na trebuhu po porodu.Upazhneniya storiti je, da poberem nekaj posebnega.Bomo morali resno sodelujejo v športu in atletiki boljše, da je s težkim teže izvesti majhno število pristopov.Danes obstaja veliko tehnik specializiranega usmerjenosti.Če ne morete urediti sestanke s fitnes trenerjem, lahko ustvarite svoj lastni program, ki temelji na video posnetke, ki so na voljo v velikih količinah na internetu.
Kako zategnite kožo na trebuhu po porodu: help kozmetičarka
Moderni kozmetični saloni so široko paleto različnih postopkov, pomaga znebiti problema.Najpogostejši ovojni obravnavati na osnovi alg, ki aktivno nasičena kolagen kože, zlasti v kombinaciji z termoterapiji.Velik plus se šteje, da je dejstvo, da se ta postopek lahko opravi doma.Če želite to narediti ob kopeli naj bi drgnite telo z morsko soljo, nato pa masko in jo pritrdite s folijo.Enako učinkovit je vakuum masaža kombinira ročno.Beauty Salon se izvaja s posebno napravo, vendar jo lahko in vakuumsko kozarec, ki ga lahko poberem na kateri koli drogeriji izvajati.
Kako zategnite kožo na trebuhu po porodu doma?
Prvi korak je, da pregleda svojo dieto.Ne pozabite: Smo to, kar jemo.Status črevesne mikroflore se neposredno odraža na kožo, tako da boste morali vsak dan pojesti jogurt ali jogurt.Vi bi morali povečati tudi količino zaužitih rib.Vsako cosmetologist, kot odgovor na vprašanje o tem, kako odstraniti strije na trebuhu po porodu, svetuje, naj raje losos ali postrv.Ne zanemarjajo morske sadeže, ki jih vsebujejo cink v velikih količinah.Ali vse zgornjih priporočil, potem bo vaša koža čvrsta in gladka.
