Vsakdo uporablja za spanje v svoji najljubši položaj.Nekateri ljudje radi spijo na hrbtu, nekateri pa na strani, in nekateri na moj trebuh vajeni.Kaj pa ženska, ki ima rad, da spijo na trebuhu, ko raste znotraj človeka?Nosečnice, predvsem nuliparne, zelo, zelo zaskrbljeni to vprašanje: Ali je mogoče za nosečnice za spanje na trebuhu?Skoraj sprevrže v fobijo, saj se je izkazalo, da je nosečnost.Torej naj ne zapravljajo "rastlinsko paniko na ladji."Bolje je, da analizira, kaj je mogoče in kaj ne, in ali nosečnice spati na svojih želodcih.
Da ali ne?
Torej, medtem ko je v kratkem času (1. trimesečju), vaš trebuh je komaj opazna.Plod je še vedno majhen, celo "mikroskopska".In kraljica premajhen velikosti.Torej vaš otrok varen "skrito" in nič mu ni prinesla škodo.Lahko ležijo na trebuhu med nosečnostjo?Lahko!Ne skrbite, nič narobe s katero koli otroka ali pa z vami, ker leži na trebuhu ne zgodi.Samo v tem obdobju v telesu obstajajo nekatere fiziološke spremembe: mlečne žleze nabreknejo in maternica upadov naprej, ker to čutiš njen tonus.Zato, da postane problematično ležala na trebuhu, saj je nelagodje ni dovoljeno, da popolnoma sprostite in namakate v najljubši položaj.Plus, nosečnica sama nezavedno začne sam nadzor med spanjem, da ne bi uleže na trebuh.Tu so pridobljeni iz pomanjkanja spanja.Kot rezultat - slabo počutje, razdražljivost, jokavost.Ne ovijte samih odpadkov.Še dobro!Sprostite se!Še posebej, kot je noseča in brez zadostnih razlogov, kot je nekoč spet zdi, da sami silijo živčnosti.
In ko ne moremo?
Do kolikšnem času lahko spite na trebuhu?Začenši z 12. tednu, če ti je všeč ali ne, morali navaditi spati na hrbtu ali na boku, po možnosti na levi strani, za boljši krvni obtok.Želodec je že postala očitna.Maternica se poveča, in medenične kosti ne pokrijemo.Čeprav sadja in ščiti plodovnico, maternico in trebušne mišice, ampak dolgotrajno pritisk na njega (mislim med spanjem, ki leži na trebuhu), bi lahko imela negativen vpliv na njega.Ampak, da ležijo na trebuhu, za kratek čas je še vedno mogoče.Po 20. tednu želodec postane dovolj velika, da ne ravno uleči.Dvomi o tem, ali je mogoče za nosečnice za spanje na trebuhu izginejo same po sebi.Tudi na bo opazil dolgo časa temelji tudi na takšnem obdobju ni zaželeno, kot neupravičeno pritisk na maternici in notranjih organov.Navaditi na spanje na vaši strani.To bo najbolj optimalno držo do konca nosečnosti.In da se boste bolj udobno ležati na noge postaviti majhno blazino ali blazino.Če ste neustavljivo črpan in ležijo na trebuhu - list iz strani in pod trebuhom majhne blazino na trebuhu, kot če slack.Ne začnite panike, če po naključju sanje še vedno zloži na trebuhu.Fant nam notranjosti zaščiten takih "nesreč".Ne pozabite, da je pomembno, da se vaše čustveno stanje.Otrok, čeprav ni rojen, čuti vse, kar je z vami na enakopravni podlagi.
Torej, zdaj smo razumeli, da nosečnice spati na lahko njihovi želodci, vendar v določenem obdobju, in to ne bo škodovalo plodu.Spati v miru, dokler obstaja ta možnost.Na koncu bi rad omenil eno pomembno dejstvo: čeprav je vprašanje, ali je mogoče za nosečnice za spanje na trebuhu in še vedno "kurjenje", ampak po vsem, je situacija, v kateri je nosečnica spi, je tudi zelo pomembno.Udobno ležišče, naravno prezračevan prostor, na splošno, vse, kar mora imeti udobno spanje - ključ do dobrega zdravja za bodoče mame.In spanje na trebuhu, imate še vedno čas po porodu.Še posebej, ker je ta drža je priporočljivo, ginekologe, da bi hitro zmanjšali maternico.Uspešno ste rojstvo in zdrav dojenček!
