januar 19 Pravoslavni ljudje praznujejo Epiphany ali Epiphany, dan pred 18., praznovanje Epiphany Eve.Med verniki je priljubljena tradicija - kopanje v dan.Kot dip v ledeno luknjo na svetih treh kraljev, da ne škoduje vašemu zdravju?S tem vprašanjem se bomo poskušali razumeti.
Krst - pomemben dogodek v pravoslavno vero
ta dan verniki praznujejo le dva dogodka v zgodovini religije - Božji Sin po Janezu Krstniku krstiti v vodah reke, ki se imenuje Jordanija, in pojav Trojice Boga, da je Sveti trije kralji.Pravijo, da je od Krst Jezusa Kristusa, se je začela, da pridejo ven na ljudi.
Epiphany zaključuje cikel božič in zahteva posebno pripravo.Kot je pred božično opaziti strogo hitro in na predvečer svetih treh kraljev se morajo držati isti strogi treh kraljev Eve.
Kopanje v Jordaniji - ozdravljenje duše in telesa
Occasion narediti luknjo v obliki križa, in iz "Jordanija", je bilo ime reke, kjer je bil Jezus krščen.V noči na 19. januar, bo vsa voda stopijo popolnoma sveto, celo iz pipe.Toda na ta dan verniki še vedno hodi v cerkev, da ga posveti, in prižgati svečo.Epiphany voda se uporablja za zdravljenje bolezni, okrepiti moralo in telesno moč, odstranjevanje zlo oko in kvarjenje.Sveti tekočina lahko opere in pijačo majhnih požirkih.Ona posvetite lastnosti z vsemi svojimi stvarmi, kot tudi skladišče, ki vsebuje živine.Vendar se potopile v luknjo na Treh kraljev - postopek je neobvezna, še posebej, če oseba ni pripravljena niti moralno ali fizično.Ta korak se je treba lotiti načrtno in z vero v srcu.
Potapljanje v ledeni luknji na svetih treh kraljev - dejanje, ki ne more vsakdo bi.Prvič, mraz in led voda, da zdrži zelo težko, tudi s psihološkega vidika, in drugič, nekateri verniki dovoljeno, da to storite zaradi zdravstvenih razlogov.
Kot dip v ledeni luknji na treh kraljev?Po tem postopku pomenilo trojno sanitarni, ne nujno z glavo.Pred tem se prepričajte, da čez prste in rekel molitev tradicionalno je "Oče naš".
Kaj se dogaja v človeškem telesu med potopite v ledeno vodno
kopanje v ledeno luknjo na treh kraljev je možna tudi brez posebnega postopka kaljenja.Človeško telo je navajena, da periodično hladnem vremenu, ki vam omogoča, da prenese nizke temperature.Pomembno je, da psihično pripraviti pred plavati na krsta v luknjo, kot tudi v skladu z vsemi varnostnimi predpisi.Naslednje, razmisli, kaj so osnovni procesi, ki se pojavljajo v človeškem telesu med potopom v hladni vodi.
- Takoj ko pride človeško telo v stik z ledeno vodo, takoj prebudi osrednji del možganov, ki je njegovo delo okrepiti.
- Ultralow temperatura, ki jo telo dojema kot veliko stresa.Na splošno, to stanje je pozitivna dejanja - tam je anestezija, ima krče, zmanjšuje vnetje in zmanjša otekanje.
- Ko jih potopimo v vodo telesne temperature doseže štirideset stopinj.Na prvi pogled je to zelo slabo, v resnici pa nobene škode od njega ni.Ta ohranja temperaturo, le nekaj sekund, in v tem kratkem času, v času telesne umreti različnih mikrobov, škodljivih bakterij in virusov.
Za nekoga, kot zakrament - tabu?
potopite v luknjo na svetih treh kraljev, tako da ne bi škodujejo sebi?Preden greste plavat, morate posvetovati z zdravnikom.Po vsem, obstaja veliko ljudi, za katere so te dejavnosti - tabu.Obstajajo različne bolezni, pri katerih je kopanje v ledeni luknjo na Epiphany strogo prepovedana, ker lahko povzroči smrt.
Te vključujejo takšno patologijo:
- hipertenzija, angina pektoris - visok krvni tlak, je preobremenjeno z nenadnim ostrim zoženje krvnih žil, kar lahko vodi do resnih posledic, kot so srčni infarkt ali možgansko kap;
- hipotenzija (nizek krvni tlak) - ostra sprememba temperature, je preobremenjeno s sinkopo, po kateri je človeško življenje popolnoma odvisno od reševanja in zdravljenja;
- vnetne bolezni zgornjih dihalnih poti (nos, grlo, ušesa);
- problemi srca in ožilja;
- krči, poškodbe glave, ateroskleroza;
- nevritis, polinevritis;
- visoko raven sladkorja v krvi, hipertirozo;
- očesne bolezni;
- bolezni dihal (tuberkuloza, pljučnica, bronhialna astma);
- vnetni procesi sečil in spolovil;
- prebavne motnje (razjede, enterokolitis, hepatitis);
- Spolne bolezni;
- alergijska reakcija na mraz.
plus zimsko plavanje
Po otrdelost telesa mrazu se morajo zavedati, takšne pozitivne trenutke:
- počil energije, moč;
- povečanje invalidnost;
- izginotje različnih vrst alergijskih reakcij;Izboljšanje
- krvnega obtoka;
- odprava bolečin v hrbtu in bolečine v sklepih;
- izginotje depresije;
- normalizacija spanja;
- zmanjšati simptome astme.
Cons zimsko plavanje
treba opozoriti, da imajo hkrati pogosto prednosti in slabosti:
- dihanje postane pogost in globlje;
- je zelo hiter srčni utrip, obstaja večja verjetnost, razvoju aritmij, hipertenzije;
- bistveno izboljšala raven sladkorja v krvi, ki lahko sprožijo razvoj sladkorne bolezni;
- povečuje holesterola v krvi, ki je polna pojava ateroskleroze;
- zatreti imunost proti raku;
- kršene varovalne funkcije telesa, za boj proti virusom sezonske gripe in SARS.
Splošna načela kaljenje
Če se boste odločili za temper svoje telo, je treba opozoriti, da je v tem primeru veliko vlogo trije dejavniki: zraka, vode in sončne svetlobe.
Obstaja več preprostih pravil:
- kaljenje postopke je treba izvesti na dnevni osnovi, približno dvakrat na dan;
- zmanjšanje temperature zraka in vode mora biti postopno, ne more nenadnih prehodov;
- vsakič, ko je priporočljivo povečati trajanje postopkov;
- v primeru blage bolezni ni potrebno ustaviti postopek, preprosto povečanje temperature vode in skrajša trajanje dogodka;
- če zbolijo resno, je treba začasno prekine postopek, vendar ne več kot en teden.Če je bil odmor konec, potem boste morali začeti znova.
glavna priporočila
Kot padec v ledeno luknjo na treh kraljev?Zdaj se trudimo, da se ukvarjajo s tem vprašanjem.Če se odločite, da se potopite prvič, ugotoviti, zakaj vas.No, če je resnična vera, a mnogi se zakrament za družbo s prijatelji, ali pa zato, ker so izgubili argument.Pojdite v luknjo bi morala biti zgolj za prave vere, in kratek, ampak iskreno molitev.Besede, ki so naslovljene na Boga, mora priti iz srca, in napolnite ogromno energije, vode (vsaj, je verjel, ga pravoslavnih kristjanov).
- idealni za kopanje bo luknja, globina, ki ne presega 1,8 metra.Postavite morajo Sveti trije kralji odloki izpolnjujejo vse varnostne standarde, saj to vpliva na življenje ljudi.Lahko plavate le v prisotnosti reševalcev.Luknja mora biti zaščitena, da se prepreči nenamerno pade v vodo.
- prepovedano, da se potopite ne ogreva.Preden stopiš v vodo, se prepričajte, da se ogreje pravilno.Slekla, mahal z rokami, delaš squats, upogibanje in druge preproste vaje.Telo mora biti topla, vendar ne prepotena.
- luknji se je treba lotiti v udoben čevelj, ki se zlahka odstrani.Idealno bi bilo, je to lahko toplo krzno škornji ali volnene nogavice.Pomembno je, da je edini nedrseča.
- Pred začetkom potopitev v vodo, preverite lestev na moči in stabilnosti.
- za pozavarovanje v luknjo je treba izpustijo trajen debela vrv, katerega en konec je določen na obali.Če oseba, ki je težko dobiti na lestvi, bo vrv služi kot varnostna mreža.
- Zato je najbolje, da ne Opravila potopite izogniti refleksno zoženje žil v možganih.
- ne skoči v luknjo Glavo naprej.Dive, da začnete z nogami.
- plavati v luknjo ni priporočljivo.Greš v vodo, kar potrebujete, da se potopite do vratu trikrat, in takoj nehal.
- ni priporočljivo, da je v vodi za več kot eno minuto.To je preobremenjeno s splošnim podhladitve.
- Po kopanju takoj obrišite sami s suho brisačo in dal na topla oblačila.To bi moralo biti minimalno število zakovic, gumbov, kljuke, čipke, zaponke sorte - potreba, da se hitro oblekel, ko je telo ne podhladi.
- priporočljivo piti skodelico vročega čaja ali kave.Vendar je alkohol prepovedano v hladnem, in tako pred kot po potopitvi v vodi.Alkohol skuša razširiti krvne žile, vendar se poveča pretok toplote.Če na preprost način, to pomeni, da se prvi pol ure po zaužitju opojnih pijač res postali toplejši, potem pa pride nasprotni učinek, in oseba, ki ima veliko možnosti zelo hladno.In še vedno ni priporočljivo kaditi.Nikotin krvni obtok kot poveča porabo toplote.
Kaj bi?
- brisačo in topel plašč.
- Udobno slip čevlji.
- posuši topla oblačila.
- kopalke ali kopalke.
- termovke čaja.
- volje in želje.
Deset pravil, ki jih ni mogoče zanemariti
Na podlagi zgoraj navedenih podatkov, lahko izberete pravila kopanje v ledeni luknji na svetih treh kraljev, ki v nobenem primeru ni mogoče prezreti:
- posvetu z zdravnikom;
- prava izbira luknje;
- vse potrebne stvari;
- toplo-up pred potapljanjem;
- zavrnitev Opravila potopite;
- skladnost s časom zadrževanja v vodi;
- uporabo segreje pijače;
- abstinenca od alkohola.
Če misel na kopanje povzroča strah - potem to ne bi smel storiti.Ne pozabite, da moli.Naj se vam prinašajo plavati le želeno čiščenje in koristi.
