V vsako življenje je moralo biti takole: leži, in se nahaja v sredi noči, ko je spala le nekaj ur.Nekateri tega časa raziskuje črevesje hladilniku, nekaj - z vzdihom, sedite za računalnikom ali vklopite TV, da nekaj ur spet spat.Verjetno je, da ta - povsem normalno.Neobičajno je v tem primeru - to je samo "zdravo" (ampak res samo nezdravo) osemurni spanec.
nedavni članek "Bi-bi-si" pripoveduje, kako se je taka teorija.
Leta 1990 je psihiater Thomas Wehr izvedla eksperiment, v katerem je skupina ljudi, ki so v temni sobi za štirinajst ur vsak dan za en mesec.Skoraj vse te ljudi, sčasoma se je začel po štirih urah spanja zbudi uro ali dve in potem gredo spat še za štiri ure.
Če pogledaš v knjigi zgodovinar Roger Ekirha "Na koncu dneva: Spanje v preteklem stoletju", potem smo lahko prepričani: to ni naključje.Ekirh zbrali veliko zgodovinskih dokazov, da so v preteklosti ljudje so spanje tako: v dveh korakih.Nihče ni pomislil na noč prebujanja nadloga.Ljudje iztrebljati, molil, hodil okoli hiše, je šel na obisk sosedov, govorite z ljudmi v gospodinjstvu, ali pa je imel spolne odnose s partnerjem (v nekaterih zdravstvenih razprav v XVI stoletju priporočeno, da imajo spolne odnose, je "prvi spanja" - da se poveča verjetnost spočeti otroka).
Ekirh ugotovila, da je omemba dvojne sanje začeli zbledi v XVII stoletju.Spremembe se je začela z višjo slojev družbe na severu Evrope, in dvesto let neprekinjenega osemurni spanec skoraj postala norma po vsem svetu.Zgodovinar ga povezuje s pojavom ulično razsvetljavo in razpoložljivosti umetne razsvetljave v domovih.Poleg tega v tistem času so se začeli pojavljati kavarno, ki delajo pozno.
zdaj večina raje spati osem ur vsak dan, vendar Ekirh meni, da je segmentiran spanje - rešitev številnih težav, povezanih s spanjem."Večina njegovih zgodb smo spali na določen način.Navada zbujam sredi noči - dela človeške fiziologije, "- piše.
Bil je ponovil profesor Russell Foster, ki je cirkadianega nevroznanosti, ki meni, da je pomanjkanje spanja kriv segmentirana v številnih problemov sodobne družbe.Na primer, tesnobe, stresa, depresije, in jih damo v zloraba alkohola in drog do neke mere lahko posledica dejstva, da ljudje ne spijo v dveh korakih.To je med eno in drugo sanje naših prednikov sproščeno, razmišljanje o duhovni in pomaga zgladiti moteč pozabi svoje težave.
Yuri Mikhailov
Foto vir: fineart-china.com
Članki Vir: computerra.ru
