Mnogi ljudje prihranili do več let, da si predstavljati bolečine in frustracije.Oni ne vedo, kako naj živijo.Je težko verjeti v človeški poštenosti in dostojnosti.Ampak kot življenje brez veselja.In ni boljšega sredstva grenkobe, kot da se naučijo, kako odpuščati kaznivih dejanj.
Waking up, boste polni energije in navdušenja.Nič vas bo upočasnilo in da doživlja negativna čustva.Pozabite na grenkobo, frustracije in bolečino - Dihajte globoko!
Kako odpustiti krivic?Izogibajte dve napaki
Mnogi ljudje poskušajo pozabiti, ampak odpustiti.So poskušali voziti njegov um bolečine v oddaljenih kotičkih zavesti.In se pretvarjati, da se ni nič zgodilo.Toda to vodi k temu, da se neprijetne dogodke v svojem življenju stalno ponavljajočem.
Druga napačna nasprotno.Nekateri ljudje mislijo, da odpustiti, je pozabil.Ampak, če ste izbrisali spomin na dogodek, bo zagotovo spet zgodilo.Kot rezultat, ti ljudje raje zaključke in pogled v prihodnost, ki temelji na preteklih izkušnjah.Ampak ne pozabite, da je to stališče je potrebno veliko energije.Veliko truda gre v ohranjanje stanja zamere.In to je bolje porabiti za ustvarjalne procese.
Kako odpustiti krivic?
naučijo, da to storite pravilno.Tako, da vam ne bo utonil v svojem bolečo preteklostjo, vendar ni dovolil sam uporabljati.Kako odpustiti pravico o prekršku?Predstavljajte si, da je v tvoji glavi, sveto mesto, kjer vse vaše nabrali dragocene izkušnje, ki ste se naučili iz tega, kar se je zgodilo, da vas dogodki.Samo je treba zavedati, kaj hočeš: zapomniti občutek nezadovoljstva ali lekcije, ki jih imate?
Seveda, slednje.Prva možnost je tesno povezano z močnimi negativnimi čustvi.So nekaj, kar vas in mučenje.Zato je skrivnost, kako odpuščati kaznivih dejanj, preprosta - izpustijo vse negativna čustva, rešuje vse koristne informacije.Ne pozabite na situacijo na splošno.Delite svoje občutke in sklepe.
Rešite težave
Če imate možnost, se pogovorite z osebo, ki vas je užalil.Poskusite samo razvrstite položaju in ne bi obtičali v medsebojnih očitkov.Se strinjajo, da so vsi tiho izrazijo svoja stališča, razloge za njegovo vedenje.Hkrati poslušalec ne smejo motiti zvočnik.
opisano spodaj precej učinkovitega sistema pogovora.V prvi fazi - izražanje negativnih čustev.Znano je, da se stara neizrečeno zamere lahko shranijo za let, povzroči nove konflikte brez razloga.Zato je pomembno, da izrazijo njihovih težav.Man barve lahko opisujejo dogodke, vznemirjen ali se razjezil ga, vendar ne bi smeli kriviti in pokličite nasprotnika.
Zdaj, da je govornik izrazil nezadovoljstvo, se je umirila in je bila pripravljena za racionalno dialog.Druga faza - za opis svoje prave občutke v tem trenutku.Da je bil poškodovan?Kaj je on boji?
Tretja faza - spoznanje, da je konflikt vedno kriva za vse stranke.Talking priznati svoj del krivde.Na primer, da se opravičujem za izbruh.
četrta faza - je rešitev.Poda predloge.
zdaj preklop vloge.Ko obe stranki spregovoriti, razpravljali rešitve konflikta in odpusti seboj.
