besedo "stres", je sedaj vsakomur na koncu jezika.Vendar pa ni presenetljivo, saj je v času, ko je hitrost in tempo življenja narašča na alarmantno stopnjo praktično nemogoče, da ostane v stanju veselega dobroto in mir, ki pravijo psihologi.Sama po sebi stres - to je naš odgovor, reakcija našega telesa na nove pogoje, nova situacija, ki presega običajne stvari.
Ta stres je lahko katera koli spektakularen dogodek, in ne samo nekaj negativnega, kot prepir v družini.Ironično je, da izjava o ljubezni, poročno potovanje nekje - to je tudi šok za živčni sistem.Zato je napačno misliti, da je stres - to je nekaj resnega, vznemirljiva, ki uničuje človeka.Sama stresna situacija ni nevaren, toda reakcija posameznika, ki mu lahko že povzroči resne težave.Obstaja veliko formulacije, da je stres.Opredelitev tega novo-modno izraz je mogoče zlahka najti v nobeni knjigi o psihologiji.Vendar pa je najbolj natančno in razumljivo je formulacija, po kateri je stres - aktivna reakcijo človeško psiho in telo sprememb v zunanjem svetu, odziv telesa kateremkoli dražljaje.
človeška reakcija na stres, odvisno od temperamenta
v vsaki situaciji, ki bi lahko predstavljali potencialno nevarnost za ljudi, se signal prenaša iz čutil v možgane neposredno.Kot rezultat, dela hipofize postane bolj intenzivna, nato pa se začne, da dobimo potrebne hormone soočiti nevarnosti.Še posebej, povečana raven adrenalina, da pospeši utrip, organi začnejo delati v tako imenovanem načinu v sili.To je vse - biološki manifestacije reakcija na stres.Nadalje v celoti odvisna od posameznika in njegovega psihičnega in duševnega zdravja.Prvotno namenjen mati narava, stresa - to je priložnost za osebe, da preživi in se prilagoditi novim razmeram.Ampak v svetu, kjer neposredna nevarnost za življenje tam, ljudje raje "zatakne" v stres navaditi nanjo.Še temperament vpliva na način, zlasti posameznik obnaša v stresnih razmerah.Na primer, rdeč postal agresiven in raje napad prvi, zelo hiter odziv v razmerah stresa.Koleričan, nasprotno, raje "pobegnil" iz težav.Pogosto pojdite na pijačo in trpljenje, psihosomatske motnje.Melanholični pod stresom raje ne reagirajo na vse kakorkoli, pade v stupor.Ljudje tega tipa pogosto izgubijo težo, še posebej v času dolge depresije.V nasprotju s tem, Flegmatičan pridobiva težo, raje pa reševanje problemov, ki jih brani, in ne beži od težav.Kljub dejstvu, da je bil odziv na stres imajo malo počasen, Flegmatičan intuitivno razumeti, da je stres - gre za začasen pojav, in hitreje rešiti problem, bolje je.
nevarnost stiska
Stres in stiske, katerega vzroki so enaki, so reakcije organizma.Toda stiska, da je kršitev psihofizeologicheskih funkcij pojavi med podaljšanim depresije in ima veliko bolj uničujoč vpliv na ljudi.
