Masaža - to je tako koristno in prijetno.Danes skoraj ni človeka, ki bi dvomil njegovih zdravstvenih lastnosti.Po zdravilno moč masaže testiran za tisoče let, in je zdaj na voljo vsem.Eden od načinov za ostrenje in razširiti vpliv masaže je uporaba v praksi masažnih olj.Že stoletja, olje, ki jih človek uporablja za različne potrebe.Na primer, v Grčiji, masažno olje, potrebna za olimpijcev.
Basic in aktivno
Vsa olja imajo poseben učinek na telo. Segrevanje, sproščujoče, anticelulitne, pomirja, hlajenje in druge Vsa masažna olja so razdeljeni v dve skupini: osnovno in aktivno (imenovan tudi bistveno).Osnovno masažno olje je treba zagotoviti dobre drsne roke maserja.Takšna olja lahko multikomponentni ali enokomponentnih sestavek.Poleg tega, osnovna olja, zmehča, vlaži in pomladiti kožo.Primeri takih olj: olive, breskve, sončnice, marelice.
osnovno malo lahko mineralno, naravno ali njuna zmes.Mineralno olje zagotavlja odlično drsenje, malo se absorbirajo v kožo.Toda presežek njegove uporabe ne pojavi zelo prijeten občutek filma na koži.Zdaj skupno otroštvo mineralna olja visoke čistosti.To olje - ne viskozna, razmeroma tekoče, odlično zadržuje vlago in naredi kodo žamet.Naravno (rastlinsko) olje je zelo dobro absorbira, kar je potrebno za gnetenje.Ta olja nasičene maščobne kisline (oleinske, linolne, palmitinska, stearinska) in komplekse bistvenih vitaminov in antioksidantov.Trenutno so najbolj pogosti zeliščni masažna olja, kot so sezam, olive, grozdje, marelice, jojobino olje in kakav.
aktivna olje so samo funkcionalno obremenitev in vpliva na telo.Njihova uporaba v masaža in aromaterapija - resnična znanost in starodavna umetnost.Vsaka bistvena masažno olje ima veliko različnih vidikih vpliva tako na um in človeško telo.Včasih eno ali drugo kombinacijo dosega impresivne in presenetljive učinke.Vsa olja za ajurvedski razvrstitvi so razdeljene na hladno (kamilice, poprove mete), toplo (timijan), zemljo (bor, citrusov), vlažilci (roza).Skoraj vsi eterična olja so podrobno preučiti, in se je nabralo veliko znanja za njihovo natančno specifikacijo in uporabo.Vendar maserji ne pozabite na možnost alergijskih reakcij, ki zmanjšujejo nič vse prednosti masaže.
Kje kupiti masažno olje in kaj iskati?
masažno olje lahko kupite v trgovinah in na spletu.Hkrati bodite pozorni na datum poteka na embalaži in doslednosti masla.Jasno mora biti, ne motna, in ne sme vsebovati nobenih nečistoč (olja so nekatere izjeme, ki pa je ponavadi napisano na etiketi).
Kako pripraviti masažno olje?
bazna olja (kot so olivno olje, nerafinirano), morate dodati aktivna, temeljijo na tridesetih mililitrov petnajst kapljic.Ta znesek bi moral biti dovolj za splošno masažo celega telesa.Končano masažno olje, potem morate vlijemo v temno stekleno posodo.In med masažo, je najbolje, da uporabite plastenko s priročno pokrovom.
Kot lahko vidite, je eden od najbolj pomembnih komponent za masažo - masažno olje.Kje naj jih kupim, saj veš.Ostaja le, da se naučijo, kako narediti masažo.Opozoriti je treba, da se olje ne uporablja pri vseh postopkih.Na primer, ko je vezivno masažo ga ne uporabljajo.
