Skoraj vsak od nas enkrat v svojem življenju doživel občutek usmiljenja zase in za svojo usodo.Razlog za to je vedno manjka.Vsakič, ko roko preprosto padejo iz mrtvila, vsakič obupal, in želi, da se smilijo sami.Kljub navidezni neškodljivosti ta občutek - ena od glavnih sovražnikov človeka.
samopomilovanje in depresije
Strokovne psihologi menijo, da lahko to čustveno stanje sprevrže v pravo odvisnost.Po eni strani je ta občutek malo pomaga obvladovati stres, po drugi strani pa - ne more rešiti problem in vzrok za stres, pri čemer je samo potisne globoko v notranjosti.Če se to zgodi dovolj pogosto, da so izpolnjeni vsi pogoji za nastanek stiski (slabi, škodljivi stres), ki je sama po sebi že odstranili, da je zelo težko, tako da boste morali obrniti na strokovnjake za psihološko pomoč.
Samopomilovanje je malo kot droga.Občutek nekaj olajšanja enkrat (in včasih celo nekakšno »sladkost«) tega občutka, lahko ljudje v prihodnosti bo morda zamikalo, da se odzove na podoben način kot vsaka, tudi najmanjši, težave.To se kaže v odnosu, ki vozi osebo v realnem slepo ulico: samopomilovanje vodi v depresijo in stanju nerešenih problemov in dodatno okrepiti slabe občutke.Krog je zaprt.Na vrhu te depresije močno zmanjša imunski sistem, zato hi bolezni dihal, prehladov in drugih bolezni!
občutek pomilovanja in žrtev
človek v svojem življenju lahko enega od dveh položajev: vlogo zmagovalca ali žrtve.V prvem primeru je prevzame polno odgovornost za vse dogodke v svojem življenju, in drugi - krivijo druge, usodo in okoliščine.Samopomilovanje je le del vloge žrtve.Prodre globoko v podzavest, ta občutek deluje kot magnet, risba vse vrste težav dobesedno.Kako potem ste lahko srečni?Da pot!Misel je gradivo, in zato je treba odločno ravnati z negativnimi čustvi in za spremljanje čistosti svojega uma.
Kako zmagati škoda
Poskusite čim bolj najprej ugotoviti, kaj povzroča takšne negativnih čustev.Pogosto želja smiliti sam skrito jezo in bolečino.So pa v zameno, izvira iz nezadovoljstva in jeze na navidezno krivico.
Pogosto pozabimo, da vsakdo je drugačen, vsakdo vidi isto situacijo drugače.Da ena bi bila velika krivica do drugega bi bilo zgolj malenkost.Če grizenja zamero proti usodi, ne pozabite, da ima vse, kar je razlog, in na koncu je vse šlo dobro.Poskusite pomislite na vaš prosti čas.Zelo dobra pomoč za meditacijo in afirmacije.Lahko prikličete tudi pozitivne vidike vašega življenja, vse uspehe in dosežke.Vsak od nas ima vse, da bi dosegli svoje cilje, sicer ne bi postali to, kar smo danes.In smo si zaslužijo veliko več kot zgolj poskusiti na vlogo "žrtve" in počakajte, da imamo nekaj obžalovanje.Življenje je neverjetno in lepa, in zmaga nad svojimi slabostmi bo odlična priložnost, da se počutijo kot pravi mojster svoje usode.
