Med nosečnostjo lahko ženska večkrat spremeniti kože in las: vse je odvisno od hormonskega, matere.Poleg strijah in starostnih peg, najbolj pogosta težava je suha koža na rokah, krhke in cepljenje nohtov.
suha koža, krhki nohti
Dolgotrajna izpostavljenost vodi, alkalije, kisline, temperaturne razlike privedejo do luščenjem kože, krhke, krhke nohte.Ni treba posebej poudarjati, da je prihodnost mama kontraindicirana agresivne medije, pa čeprav le zato, ker so škodljive snovi prodrejo v kožo in vstopijo v krvni obtok in nato na plod, zaradi česar so toksične učinke.Nosečnice bi morale omejiti čas stika z belila, praškov, detergentov.Pralne, pomivanje posode, čiščenje kuhinje - vedno nosite zaščitne rokavice.Ne držite svoje roke za dolgo časa v vroči vodi: to povečuje tveganje za maternice krčenja, in s tem splav.
Itch, "mozolji" povzroči alergijsko reakcijo, je pogosto najprej pojavijo med nosečnostjo.Poskusite analizirati, na proizvodu, kozmetike ali gospodinjskih kemikalij izvira.Vodite dnevnik opazovanj, da seznam vseh užitnih proizvodov, čistila, ste dosegljivi.Poslušaj me: če vonj parfuma, milo ali gel za prhanje neprijetna za vas, se jih izključi iz uporabe.
Eden od razlogov za spreminjanje videz rok in nohtov - pomanjkljivosti pri nosečnicah, vitaminov in mineralov, predvsem kalcija.Da bi se temu izognili, uravnotežena prehrana in pomoč sprejem (zdravnik), vitaminski kompleksi.Poskusi, da bi jedli več hrane, ki vsebuje vitamin A. To pomaga okrepiti nohte (ki so prisotne v jetrih, masla, svežih zelišč, korenje, paradižnik).Protein prebavo in rast nohtov povečuje joda (na voljo v morske alge, špinača), vitamin B (vzklila pšenico, jajčni rumenjak, zelje).Kalcija bogati mlečni izdelki.Silicij, železo, žveplo, - sadje in zelenjava.Torej, bolj spreminjala svojo hrano, bolj zdravo in lepe roke in nohte.Predlagatelji Natural rasti
Krhki, tanka plast nohtov prinesla veliko žalosti njihovih lastnikov.Problem mnogi pošteni spola odloči zatekanja za nohte.Nosečnice, se takšen postopek kontraindiciran.Za krepitev nohtov ploščo in da raste svoje, naravne nohte, si lahko, če uporabite malo ustvarjalno nasvet.
• Povprečna mesečna žebelj raste s 3 mm, za 3-5 mesece, popolnoma posodobljene.Za pospešitev tega procesa, aktivno delo prste - igra klavir, tipkanje na tipkovnici, za 5-10 minut na dan "pobarabante" nohti na trdo površino.
• Popolnoma krepi nohte, odstrani ročno utrujenost, izboljšuje cirkulacijo krvi v njih masažo s medicirane oljem ali kremo (v drogerijo ali posebnost trgovin nakupa kozmetike, ki vsebuje kalcij, beljakovine, silikonski - snov, ki nahrani, ne samo, ampak tudi zaščito predškodljivimi zunanjimi vplivi nohtov in kože rok).
Nanesite krema za roke.V smeri od vrha do baze prstov božal gibanja vtrite v kožo.Prsti masažo s krožnimi gibi od prvega členka do vrha v nasprotni smeri.Dal svojo roko dlani navzgor, palec na drugi strani, ne svetlobe krožnimi gibi.Spremeniti položaj strani na enak način izvesti masažo hrbtno stran roke.Končno, nežno ovita okoli krtače, brezplačno masažo s krožnimi gibi od desne proti levi joint.Ali drugo masažo roko.
• Posebne kopeli negujejo in vlažijo kožo, okrepi nohte.
Soda kopel : 1 žlico sode bikarbone, da se raztopi v kozarec tople vode, dodamo 10-15 kapljic joda.Trajanje zdravljenja - 10 - 15 minut na dan (za dva tedna).Po premoru za teden dni ponoviti zdravljenje.
oljni kopeli : v kozarec toplega olivnega olja dodajte 5 kapljic limoninega soka in 5 kapljic vitamina A. Foot Bath omogoča 1 krat tedensko za 10-15 minut.
Salt kopel : 200 v 250 ml tople vode raztopijo žličko naravne (brez parfumov in barvil) morske soli v dobljeni raztopini strani čakanju za 20 minut.Ti pladnji narediti 10 zaporednih dni, mesec dni kasneje pa se postopek ponovi.
Potato kad : Krompir skuhamo v oblicah.Nastali juha ohladi na 37 stopinj, dodamo skodelico juho do 1 čajno žličkoolivno olje.Sprejme kopel za 10 minut.
Zeliščna kopel : 0,5 litra vode, dodamo 1 žličkokamilica, 1 čajna žličkasesekljan hrastovega lubja.Zavremo mešanico na parni kopeli, pustimo stati 0,5 ure, ohladimo juho do 37 stopinj, dodamo 1 žlica.medu, sprejme kopel za 10 minut (če ni alergija kateremkoli od sestavin).
kožo, ki obdaja nohta je koristno rub mešanico 1: 1: olje,null, D, E, Podaja kremo olje raztopinami vitamina A 1 oljčnega;sok iz kislega sadja in jagodičja - Brusnice, rdeči ribez, limona.
Manikura in nekatera sporna vprašanja
Večina žensk sami ne predstavljajo brez manikuro.Nosečnost ni kontraindikacija za njega.Vendar pa iz tega izhajajoče nohti v redu, morate upoštevati nekaj pravil.
• Pri izbiri barve, bodite pozorni na njegovo sestavo.Tako je za izboljšanje vezave filma na površini laka za nohte doda formaldehid ali formalinom.Istočasno, ostrega vonja prodre skozi sluznico respiratornega sistema, centralnega živčnega sistema, povzroča preobčutljivost zarodka, oslabi imunski sistem otroka (enako lahko rečemo acetona).Toluen - močna topila, spodbuja hitro sušenje laka, je rakotvoren učinek.Kafra (eterično olje) je vdihavanje povzroča povečan tonus maternice.Nakup varen način, ki lahko stane več, vendar vas in prihodnje otroku ne bo škodilo.
• da imajo dobro urejenih roke, dovolj obvladovati svoje nohte škarje in pinceta, vnaprej razkužena instrumente za paro kožo v topli milnici.Vse naključne kosi drgnjenje alkohola ali Köln.Metal pilice povečati ločitev nohta, tako da jih nadomestiti s steklom.
• Če boste uporabili narediti manikuro v salonu, s posebnim odgovornost Treat Wizard Izbor iz njegove strokovnosti, čistoča je odvisno od vaše zdravje in zdravje nerojenega otroka.Tveganje naročnika hepatitisom ali z virusom HIV - znatno povečala, če je sterilizacija instrumentov izvedene dovolj dobro.
O. Fateeva
Članki Vir: mamam-papam.ru
