Biti zraven smrčanje, zelo utrujen, ne samo fizično, ampak tudi čustveno.Na vprašanje "zakaj ljudje smrčijo" pogosto ostanejo brez odgovora.Ampak smrčanje trpi ne le tisti, ki ne more spati, temveč tudi smrčanje.Med smrčanje pljuča ne dobijo dovolj zraka in s tem prinaša kri v možgane, je veliko manj kisika kot normalno dihanje.Smrčanje zakonec zbudi zjutraj, kot tudi njegova žena, SLABO spanec, z glavobolom, ki lahko privede do sindroma kronične utrujenosti.Obstojne Pomanjkanje spanja vodi v nevrozo.
Oba zakonca, izčrpana slabo spanje, postanejo živčni, pogosto prepirajo nad malenkostmi, še preden pride v primeru razveze zakonske zveze.Na delovnem mestu ena prihaja brez počitka za noč, in delo se ne bo dobro, vse, kar pade iz rok.Definitivno - smrčanje ne vodi v nič dobrega.In včasih celo smrčanje usoden: moški zadušitve v spanju.Američani verjamejo smrčanje simptom hude bolezni.Njihova raziskava je pokazala, da je negativno vplivalo tudi ko potenco.Smrčanje moških se obrača na problem erektilne disfunkcije.
Torej, zakaj ljudje smrčijo?Če oseba, ki smrči med spanjem, tako da je njegovo zdravje je nekaj narobe.Smrčanje lahko povzroči nenormalno strukturo nazofarinksa lahko omejite dihalne poti.Če ima oseba maščobne blazinice okoli vratu med spanjem moti dihanje, zračnih tokov in zvoka.Mi pijan vse mišice so sproščene, tudi v grlu, kot da je oseba še vedno in ležijo na hrbtu, je prehod zraka, postane manjši.Rezultat: skoraj vsi pijani ljudje smrčijo.
Zanimivo je, da se je število moških smrčanju dvakrat več kot žensk.Večji mož postave, bolj verjetno je, da bo smrčijo.Tudi število "snorers" povečuje s starostjo.Ampak se je izkazalo, otroci smrčijo preveč.Kaj preprečuje, da bi otroci s spanjem, zakaj so Hrvati?Možno je, da ima vaš otrok polipi ali nosnih polipov, se obrnite na audiologist in odpraviti vzrok.Petje ljudje smrčijo manj pogosto, tako da je ukvarjati z vokali, ampak če ne obstaja uho za glasbo, nato pa zapojejo tudi sam.
tam vse načine, da se znebite smrčanje?Verjetno.To je odvisno od tega, zakaj ljudje smrčijo.
- Prvič, če imate dodatne teže, poskusite, da se znebite njih.Trim vaše prehrane, premakniti več.
- Drugič, je bolje opustiti duhove.
- Tretjič, sledite položaj telesa.Bolje, da majhno blazino in dal pod vratom na glavo postaviti stanovanje, namesto pod kotom do telesa, ali pa poskusite navaditi na spanje na svoji desni strani.
- Četrtič, operacija je mogoče storiti, če je na to zdravstveno stanje.
- Petič, da je treba iti v posteljo najkasneje v desetih, tako da telo ni preveč utrujen.
Obstaja tudi "nasvet babica."Smrčanje ljudi ni pojavil danes in ne včeraj.Tudi v starih časih sem se spraševal, zakaj se ljudje smrčijo.In folk zdravilci ugotovila, da je verjetno, ovira dihanje sluz, ki se nabira v nazofarinksa.Zato so glavna priporočila: nos pranje in pitje pred spanjem zelje, pire z medom.
