Vprašanje je, kako hitro lahko izgubijo težo brez diete, veliko žensk v skrbeh.Odgovor je - pravilna prehrana.Ko pogledaš na skinny francoskih žensk, misliš, da vedo skrivnost.Za celodnevno bivanje v Parizu, ne boste videli maščobe ženske, razen če so turisti.Tako staro in mlado in srednjih stari pariški - vse vitki, ljubek, elegantno.Lahko rečemo, za prepričani, da je luštna francoščina vedo 100%, kako lahko izgubijo težo hitro doma in ne bodo obremenjeni z gospodinjska opravila.
Sploh ni mit, da imajo vsi francoščina nekaj posebnega in obdarjen z edinstvenim šarmom.To ni niti, da so lepo oblečeni, in kako hodijo, kako nositi oblačila, kako nasmeh.Izkazalo se je, da je vsaka ženska v Franciji, ve, kako hitro shujšati za 5 kg, in ni nujno, da se vključijo v naporno vadbo in dolgim postom, ki sedi na strogi dieti.
odgovor na vprašanje, kako izgubiti težo hitro doma, in deliti z nami skrivnosti harmonijo francoski strokovnjak za prehrano in lepa ženska, Marie Pierre.To je bil njen namigi in nasveti za pomoč pri razvoju pozitivnega odnosa do hrane in sposobnost, da pravilno pripada njegovo telo.Priporočila Marie odgovoriti na vprašanje, kako hitro lahko izgubijo težo brez dieto, in so del francoskega programa uravnotežene prehrane.
- v eni seji, trajati več kot 0,5 kilograma hrane, vključno s tekočinami.
- razviti nove, povsem drugačne prehranjevalne navade.Če boste obdržali svoje stare navade, ki jih nikoli ne bo mogel, da izgubijo težo.
- Kako hitro shujšati za 5 kg, če ne rekonstruirati procese v telesu?Na kakršen koli način, kot je v naši glavi, je treba razmisliti o sebi, moramo spremeniti naše občutke in misli, psihično in duševno odnos.
- Privoščite si kot brezpogojno vrednost, da nihče ne more potiskanje self-destruktivno hujšanje.
Ta načela pomagajo od Marie Pierre zavedati, da sprememba je enostavno.Podrobnejša razumevanje o tem, kako izgubiti težo hitro doma, bomo pomagali osnovna pravila oskrbe.So enostavno izvesti, če jo nastavite na notranjem miru in samopomoči.
Pravilo ena. Nikoli ne jejte grozno.To je to, smo pogosto odmor, nato pa trpijo zaradi nezdravih živil, ki povzročajo nepotrebne kilogramov.
drugo pravilo. ne jesti tako ali tako.Vi šele potreba, da se zavedajo, kaj jeste.Kako lahko izgubijo težo hitro doma, če jeste, ko ste rekli, in ne nadzor nad količino zaužite hrane.
praviloma tri. ne jejte z nikomer.Get moč narave in upravljanje zavrne zaposlenega, ki vas ponovno vabi, da pijejo čaj z piškotov in čokolade.
četrto pravilo. ne jesti nikjer.Kako hitro shujšati za 5 kg, če ste žvečiti pred televizorjem ali na poti, polnjenje hamburger, ali jih jedo hitro tekel za dve minuti v kavarni?
po teh štirih preprostih pravil, ne boste mogli razviti kulturo prehranjevanja.Poznavanje predlaganih priporočil in tehnik iz francoske prehrano, ne boste mogli svetovati svojim prijateljem, odgovor na vprašanje: ". Kako izgubiti težo hitro, ne da bi dieto"
Poleg tega je treba paziti, da si ne dovolite nastanek stresnih situacijah doma ali na delovnem mestu.V tem stanju, boste dobesedno "jam", poudarek bo donosna za vas izdelkov.Prekomerno uživanje kolački in sladko vrgel svoje namere daleč nazaj, in vprašanje, kako hitro shujšati 5 kg, visi v zraku, za dolgo časa.Prav tako ne pozabite, da ste lepa in zanimiva ženska, ne glede na to, kakšne so vaše telesne teže, pomembno je, da imate radi, in si samo želim, da se malo vitkejši, in misel na to ni treba biti zelo vsiljiv.
