se zgodi tako, da je koža na trebuhu nato drastično hujšanje po porodu ali izgubi svojo elastičnost, postane mehka in izgleda neprivlačna.Z uporabo naše nasvete, vam z malo stroškov in truda ga bodo vrnili na zdravje in lepoto, in se naučite, kako zategnite kožo na trebuhu.
Morda najbolj pomembna stvar v boju za svojo pritožbo - konstantna vadbe.Naj bo tek, aerobika, plavanje, skakanje vrvi, jogo in trebušne vaje, je pomembno, da izberete program vadbe in doseganje pravilnosti, je le na rednih športnih majhnih plovil, napolnjene s krvjo, pomagajo zategnite kožo po izgubi teže, tako da je gladka in mladi.Boljše, seveda, za začetek fitnes center ali klub, pri čemer je treba obiske enkrat na mesec.Denar, predvsem že preživel na obisku v klubu - zelo dobra spodbuda in čudovito sredstvo za lenobe.
Prav tako je pomembno, da jemo - prehrana mora biti uravnotežena in zdrava.Kofein, moka in junk hrane ne izboljša stanje in barvo kože.Raje različne solate, kuhano meso in sveže sokove.Veliko število jih najdemo v rastlinskih živilih antioksidantov je v koristne, vendar je še pomembneje, okusno sadje in zelenjavo.Poleg tega vsebujejo veliko število osnovnih kožnih vitaminov.In ne pozabite piti vodo, ki so že zdavnaj dokazali, da oseba, ki pije veliko vode za daljše bivanje mladih.Zato je kdo, ki ne ve, kako zategnite kožo, je priporočljivo, da popravijo svoje preference hrane.
popoln učinek na kožo trebuha je pršila, zlasti zjutraj in zvečer.Take duše so najbolje sprejeti s trdo gobo ali krtačo po lupljenju resnično zaskrbljujoče.Plus Tuširamo je, da se izboljša krvni obtok, kar je posledica - odlično učinkom.
da navlažijo in negujejo kožo po izpiranju uporabite kremo kot zategnite kožo na trebuhu je lahko zelo učinkovita pri uporabi kreme z regenerativne lastnosti.To se lahko izvede na domu.Bodite Običajni otroško kremo, da je bolje, če je krepko in brez kakršnih koli dodatkov, v čisto posodo stiskali približno 4 žlice in dodajte sestavine, ki jih lahko kupite v vsaki lekarni - izvleček zelenega čaja (guarana, alge, kakav, ananas), 6 kapljic pomarančeolje, vitamin A in E kapsule (5 kapsul) in 1 žlica rastlinskega olja.Regenerating Cream odlično vlaži kožo in lahko hitro obnovite svoje lastnosti.
tudi zelo koristno kontrast tuš vsaj enkrat na teden obiskati kopel.V kopeli je aktivna nasičenost s kisikom kože, metla je najbolje uporabiti na problematičnih področij.
odlično zdravilo proti povešanje kože - masaža, je najbolje kombinirati s kremami.Med masažo mišic prišel v tonu, počutite bolje, normalno blato.Masaža zagotavlja viden učinek v boju proti povešeno kožo na trebuhu, v zelo kratkem obdobju.
Domača je koristno, da se maske in obloge elastičnost in gladkost kože trebuha.Ker zategnite kožo na trebuhu doma?Seveda, z uporabo maske.Tu so nekatere od njih:
maska iz koprive: 2 žlici posušenih koprive prelijemo z 1 skodelico vrele vode, kuhamo na zmernem ognju približno 10 minut.Ko je brozgo ohladimo, ji navlažimo sloj gaze in pritrjen na trebušno folijo.Ne odstranite masko 45-60 minut.
ocetne wrap: v kozarcu vrele vode, premešamo 1 žlico kisa (9%) v raztopini, da navlažite gazo, dal na trebuhu, zavijanje folijo.Naj bo to masko mora biti 30-40 minut.
maska iz kvasa: Vzemite 5 žličk smetane in medu, 20 gramov kvasa in premešamo.Uporabi na kožo trebuha za 45-60 minut.
za dober rezultat vse zgoraj je najbolje narediti v kompleks, ki združuje ustrezne prehrane, vadbe, masaže, kreme in douches kot zategnite kožo na trebuhu lahko le celovit pristop k temu problemu.
