Prehrana po rojstvu - je najbolj pomemben trenutek za mater in njenega otroka, je tisto, kar ženska poje, je odvisno od splošnega stanja in dobrobiti otroka.
Z dolgo pričakovano rojstvo otroka cel svet se zdi tako neverjetno in lepa.Ampak za mojo mamo prvih dneh otrokovega življenja so včasih niso tako veselo.Jok, kričanje, nevednosti in neizkušenosti lahko dajo mlado žensko v zastoju.Z rojstvom otroka postavljajo številna vprašanja - kaj lahko in morajo jesti, kako nahraniti in kako držati otroka, kot je kopanje in kdaj iti ven.Z eno besedo, moja mama je zaskrbljen nad vsem, kar se zgodi, da njenega otroka.Ampak ona je tudi skrbelo za njegovo zdravje, o svoji sliki, ker vsaka ženska želi, da bi našli po rojstvu je še vedno lepa silhueta.Pomagati vsem materam s tem problemom ne škoduje otroku, hkrati pa je treba določiti dnevne prehrane.
Pravilna prehrana po rojstvu ne prispeva le k aktivni in pristojne razvoj in rast otroka, temveč tudi vrnitev lepo in vitko postavo.V prvih dneh po rojstvu otroka ni potrebno, da sloni na trdnih živilih, morate spoštovati za svoje črevesje in črevesju novorojenčka.Priporočljivo je, da začnete jesti v majhnih odmerkih, je najbolje, da se držijo tekoče hrane ali omejijo pitje.
Prehrana po razmerju rojstev zahteva pristojni, uporabna, okusna potrebno.Nekateri strokovnjaki trdijo, da se lahko v prvih treh dneh mamo preprosto piti obilno - decoction koprivami, brusnice, marjetice.In šele po tem obdobju, lahko ženska začne jesti juhe in porridges.Toda v mnogih primerih, ko je mati po porodu v bolnišnici, ki jih uporabljajo tudi različne jedi, od prvega dne rojstva otroka.Vse je odvisno od stanja ženske in mnenja lečečega zdravnika.
želite urediti pravilno prehrano po porodu na domu, morate pozorno poslušati priporočil otroškem pediatru, če bo še lahko rečemo - to je bolje jesti, ne da bi škode in koristi svojega otroka.V bistvu matere hranjenja prehrana niso posebej bogata - kaša, sadje ali zelenjavna juha in dusena zelenjava.To je potrebno za zmanjšanje vnosa soli.
Že po drugem tednu po rojstvu, lahko dodate na vašo dieto ribe, govedina in piščanec, vendar nujno kuhana.To ni priporočljivo jesti krompir in zelje, zelenjava bolje jesti buče, jajčevce in dušena repa v.Vsakič, ko mati poje nekaj novega, mora skrbno pazi na otroka.Če je alergija, diateza, ali dojenček začne zavrne prsi, potem je ta izdelek potrebno odstraniti iz svojega menija za nedoločen čas.In če je otrok ne vsi negativni znaki, da je z veseljem poje mleko, to pomeni, da je mati pravilno in okusno poje.
splošno, hrana porodu dojenje - je znanost, ker vsak otrok je edinstven.Njegovo telo se ni kot drugi, bi se lahko otrok biti sprejemljiv izdelek, ki je drugi otrok prepovedan.Tako da boste morali gledati svojega otroka v času hranjenje, ne pohiti in pusto na tako znano in želeni izdelek.To je zelo pomembno v prvem letu otroka, da se držijo le z njegovo prednost.
Kot takšna področja, kot so prehrana po rojstvu matere, katere cilj je, da izgubijo težo in našli staro silhueto, v je ta zadeva bolj zapletena.Pred izgubo telesne teže, boste morali počakati vsaj šest tednov.Tudi potem morate posvetovati z zdravnikom: je lahko imenuje žensko, da posamezniku moč, da pomaga zmanjšati težo in ne bo škodilo otroku.Poleg učinkovitega obremenitve nepomembna - čiščenje hiše, hoja z otrokom, kuhanje.Ženska je opazila, da je bil izgubi teže, če je to, da si prizadeva vsak dan doma, in da bo - in to je preverjen.Konec koncev, večina žensk se zanašajo na lastne moči, nimajo varuško, gospodinjo in kuhamo.
