Mnoge zanima leksikalni pomen besede "koleraba".V bistvu, vse, kar je preprost: izraz se nanaša na tip zelje z mesnatega stebla in širok.Ona ji pušča skoraj sploh ne.Grobo rečeno, to zelje je le eden steblo.
Eating Kolerabica blagodejno vpliva na telo.Lahko se zaužili surovi, obara, zavrite, ohraniti in kuhamo.
Uporaba kolerabice, njeno gojenje in priprava
Kolerabica je znan po svoji veliki okusa.Poleg tega je še ena pomembna značilnost je prisotnost njene velike količine vitamina C (več kot citrusov), se imenuje "Severna limona".Tudi zelje je bogata z vlakninami, ki pozitivno vpliva na črevesje, pomaga v boju proti zaprtje, čisti telo holesterola, lajša aterosklerozo, ima pomlajevalni učinek.Zlasti je priporočljivo maščobe ljudi, saj je malo kalorij.
Kaj kolerabice?To je prava zakladnica pantotenske kisline, nobena druga zelje ni.Uporaben je za povrhnjice.Če to malo kisline v telesu, koža videti brez življenja, piling zgodi, ustavi rast las, razdeljeno sluznico žrela, nosu in ust.Od koleraba solato je enostavno narediti in otroci radi, da ga jedo surovo.Za pripravo Okrasimo lahko polnjene in kuhamo, poleg tega pa je dodal, da juhe.
Nekatere vrste so pridobljeni iz sadik in gojenje drugih setev semena v zemljo.Kolerabice ljubi vodo, ter prispevati k njeni rasti sončni svetlobi.Semena kalijo dobro pri temperaturah od 18 do 20 stopinj.Toda mraz negativno vpliva na zelje.Dobra rast je opaziti v suhem in toplem poletju.Najbolj primeren za zelje rodovitne zemlje z visoko vsebnostjo gline, ter v šotnih in peščenih tleh, da je resno.Ni dovolj, da veš samo besedo "kolerabe", moramo biti tudi sposobni, da raste ta zelenjave.
To zelje je priporočljivo za ljudi s črevesno boleznijo, živčne bolezni in ateroskleroze.
Odveč je omeniti, da je ta zelenjave preprečuje raka?Danes je znano, da je večina zavesti ljudi.Če je, glede na zdravnike, ki jim grozi rak, mora biti prepričani, da uporaba zelje.
Katere vitamine in minerale, navedene v cvetačo?
strokovnjaki v en glas rekli: dnevna stopnja večine hranilnih snovi je mogoče dobiti le iz zelenjave.
To zelje je zelo bogat z vitamini, zlasti B, A, C. Prav tako vsebuje nikotinsko kislino.Vsakdo, ki skrbi za svoje zdravje, je treba jesti zelje tudi v toplejših mesecih.In, seveda, bi morali vsi zavedati, kaj kolerabe.
dodatek, zelje ima pozitiven učinek na presnovo.To vključuje številne organske kisline in elemente v sledovih (cink, jod, fluor, mangan, železo, baker, selen, magnezij).Tako kot v vseh zelenjavo, da ima veliko količino vlaknin.
Kolerabica v boju proti debelosti
Zakaj ljudje uporabljajo prehrana zelje?In misliš: 100 gramov zelenjave predstavljajo le 45 kalorij.To je primerljivo s čebulo in pese.Mimogrede, veliko ljudi sploh ne zanima, kaj kolerabice, raje druge zelenjave.No, to je njihova pravica.
Prednosti kolerabice pred belo zelje
seveda v glavi takoj pride zelje, kar je le 30 kalorij, ampak kolerabice ima izrazito prednost: to ne škoduje črevesje, in čeprav je pogosto jedo to surovo, niti bobnenje vne bodo opazili ali neugodje v trebuhu.
Pomembno je tudi dejstvo, da je ta rastlinska nevtralna, vendar zelo prijeten okus, kar pomeni, da lahko nahrani otroke.Vendar pa je za zelo majhne otroke je priporočljivo kuhati.Bolje je, da kuhamo od njenega pire vključuje tudi druge zelenjave.
Kolerabica ali brokoli?
nekaj maščobe ljudje ne vedo, kaj cvetačo, in to je zelo žalostno.Medtem pa bi lahko zbadanje zelje in da je preliv z nizko vsebnostjo maščob.Jed izkaže prehransko, vendar zelo okusna.
Kolerabica lahko primerjamo z brokolijem, ki vsebuje tudi veliko elementov v sledovih in vitamine.Ampak kaj je bolj okusna?Seveda, kolerabice.
tartronic kislina
Opozoriti je treba, da je zelje že pomagal veliko ljudem izgubiti težo.Ne pozabite, da je bogata s tartronic kisline.Strokovnjaki pravijo, da je to resnično čudež snov.Zahvaljujoč njemu, so ogljikovi hidrati niso ponovno rodili v maščobnem tkivu.
Ponudbe
Nekateri učitelji dajejo učencem nalogo: Preverite stavek z besedo "koleraba".Kaj bomo lahko prišli do?Oglejmo si nekaj možnosti.Lahko preprosto napišite: "Danes želim kuhati večerjo solato z kolerabe."Vendar to ni edina možnost.Napišete lahko tudi nekaj o rasti te zelenjave.Na primer: "Kolerabica Najbolje uspeva v ilovnatih tleh."
