Verjetno vsak primer takšne situacije, ko morate, da izgubijo težo, da bi telo športen videz.Zdaj so mnogi ljudje postali zanima vprašanje, kako očistiti telo.Danes je večina ljudi pomisli na problem prekomerne telesne teže, saj se začenja zavedati, da je lepa, napeta telo izgleda bolj impresivna kot maščobe in saggy.Vitki dekleta in fantje počutijo bolj samozavestni, kot tiste, ki so prekomerno telesno težo.Torej, kako očistiti telo, lahko vprašam.Dovolj odreči ocvrte hrane in na kratko ujeti svetlobo prehrane.Zdaj pa poglejmo, kaj lahko narediš s svojim telesom, v samo nekaj dneh!
ni treba čistiti vsak mesec, kar potrebujete za aktivno življenje, da pozabi slabe navade in začnite s športom.Sport naredi vaše mišice delajo, da gorijo kalorij, in z njimi, in maščobe, ki se odlagajo v številnih krajih.Preden smo razložiti značilnosti tej dieti, vam povem, potem bi moral iti na zdravo prehrano, diete rezultat ostane v telesu, ampak niso izginile v nekaj dneh.In zdaj naprej!
Zdaj obstaja toliko različnih dolgoročne diete, ki pomagajo ljudem izgubiti težo in pridobili napeta atletsko telo.Ampak, če boste potrebovali nekaj dni, da izgubijo dodatne teže, potem berite naprej!Ta dieta je zasnovana za dva dni, vendar lahko poveča obdobje glede na težo, ki jo potrebujete, da se znebite.Kličem tej dieti tropsko-mineral, saj je v teh dveh dneh boste morali jesti zelenjavo, sadje in mineralno vodo sperete vse.
prvi dan zjutraj jesti grenivke ali dve pomaranče, grize nekaj rezine jabolk in grozdja, jagod.In tisti, ki so običajno v pitje kave zjutraj in čaj, namesto teh pijač mineralno vodo.Na vašem mestu bi jedel zjutraj edini grenivke, saj čistijo telo hitro in učinkovito, ko je sposoben.Med zajtrkom in kosilom, lahko jeste solato grozdja in kivija.In morate piti mineralno vodo.Kosilo boste od tropski solato vključno grenivke, jabolka in mandarine.In za večerjo, lahko jeste banano, ampak samo eno.Kot lahko vidite, prehrano, bogato s sadovi prvega dne, saj imajo nizko kalorično vrednost.
Drugi dan bo napolnjena z zelenjavo, saj pospeši proces izgorevanja.Ni zelenjava niso "delali" na dieti.Čiščenje telesa dogaja ves dan, ampak da poveča učinek, lahko naredite nekaj svetlobe vajo kot sit-ups, sklece, pritisnite.Samo ne pretiravajte, lahko izgubite zavest z ostrim val.Pojdimo na svojo prehrano na drugi dan prehrane.V dopoldanskem času, boste morali narediti nekaj paradižnik na žaru.Za okus lahko dodate začimbe.Tudi piti korenčkov sok, pa vam bo dala energijo za cel dan.Med malico lahko ugotovimo sami solata kumare, zelena, paprike.Lahko uporabite limonin sok po okusu.Za večerjo, nekaj pari zelenjavo raje cvetačo, paradižnik, jajčevci, zelena, in sezonske vsem s soljo in črnim poprom.In kot pijačo, uporabite "pravi prijatelj" - mineralne vode.Za kosilo, da solato iz kumar in paradižnika - to bo popoln zaključek na vaši prehrani.
V teh dveh dnevih, je hitro čiščenje telesa.Namen prehrana za najkrajši možni čas ste bili sposobni odstraniti najvišji znesek hujšanje, vendar razen da založene ogromne količine vitaminov in mineralov.Upam, da zdaj, ko veste, kako očistiti telo in pridobiti lepo postavo.To je odvisno od vas!
