33-year-old član družbe in realnost TV zvezda Kim Kardashian je lani rodila hčerko, preveč, in se hitro spet njegovo obliko.Medtem ko mnogi obtožujejo Kim, ki ji najame pomoč v plastični kirurg sama član družbe trdi, da ji je pomagal izgubiti težo telovadnico in prehrane.
Kaj je skrivnost njenega hujšanje uspešno in učinkovito?Danes vas bodo seznanili z dieto, na katerem je sedel ameriško zvezdo.
Diet Kim Kardashian: Splošna načela
član družbe zaveda, da se bo zdaj moral nahraniti otroka, tako da ni mogla privoščiti, da bi naporno fizično vadbo ali trdo dieto, ki povzroča škodo.Ona je posvetoval s številnimi strokovnjaki, po katerem je bila imenovana na dieti Atkins, ki bodo razpravljali kasneje.
temeljna načela njenega prehrani naslednje:
- Eating velike količine pustega beljakovin in zdravih maščob.
- Bodite prepričani, da uporabite sveže sadje zjutraj.
- Priporočljivo je jesti zelenjavo.
Kardashian ni pozabil oreščki, avokado in sir.
prehrana lahko vključujejo morski sadeži, meso, ribe, gobe.Vendar pa mora vse to biti omejena.
Učinkovitost Atkinsova dieta
Danes mnogi pravijo, da je oseba, ki je s to dieto lahko na smetišče do 10 kg v dveh tednih.Omeniti je treba, da Kim Kardashian shujšala okoli 15 kg nekaj mesecev.Vidimo, da so rezultati, čeprav ni izpolnitev obljube, še fenomenalne.Poleg tega je igralka še naprej padec dodatne teže z uporabo te prehrane.
Dr. Atkins je učinkovit sistem moči, ki pomaga gorijo odvečne maščobe v telesu.Dieta vključuje:
- abstinenca od drog v prvih dveh tednih;
- jedo ribe, perutnina, morski sadeži, zelenjava, sir, jajca, sveže gobe;
- popolna prepoved uporabe alkohola, sladkorja, umetnih maščob in pekovskih izdelkov;
- omejena uporaba naslednjih proizvodov: grah, čebula, paradižnik, in sadja.
Ta dieta je zelo učinkovit, ki omogoča osebi, da izgubijo težo, počasi, a zanesljivo.Nedvomen Prednost diete je, da bi nazaj na normalno prehrano in metabolizma pri ljudeh.
Če ne zaupate Dr. Atkins, je vredno pozoren na očiten primer popularne Kim Kardashian, ki postane vsak dan vitkejši in vitkejši.Vendar, preden poskušate koli dieto, se morate posvetovati s svojim zdravnikom.
Članki Vir: style.news.am
