je priznala, da je medeno masažo - eden od najbolj učinkovitih orodij v boju proti celulitu.Poleg tega je precej pomembno je dejstvo, da se masaža z medom lahko naredi doma sami.
temelji na kakšnem učinku masaže z medom?Dejstvo, da je med masažo ne povečuje samo limfo in krvni obtok v podkožnih plasti, ampak tudi izboljšuje presnovo.Vse to prispeva k izenačitvi in glajenje kože, povečuje njeno prožnost in zmanjša količino v palcih na problematičnih področjih.Poleg tega je po poteku medene masaže, boste zmanjšali njen obseg, ki ga 2-4 centimetrov!
Priprava medu masažo
Kdaj bo medena masaža na enem področju zahteva približno dve čajni žlički medu.Torej, najprej morate ugotoviti, kaj območje, ki ga nameravate obdelati in pripraviti potrebno količino medu.Med masažo, je pomembno, da se spomnimo, da je treba vsako območje obravnavati dosledno.
Kaj medu je primerna za medeno masažo?
V bistvu, lahko med karkoli, je pomembno le, da je bil pravi, naravno in brez dodatkov, in ne sladkorja.
Glede dodatkov za povečanje učinka medu masaži se priporoča dodajanje eteričnih olj.Zelo dobra pomoč za celulita medu z dodatkom eteričnih olj citrusov - pomaranče, limone, grenivke in evkaliptusa eteričnih olj.
znesek bistvene dodane z medom za medeno masažo olje treba nadzorovati - dve čajni žlički medu ne bi smelo biti več kot pet kapljic eteričnega olja.Dodajanje aromatična olja v medu mora biti neposredno pred masažo.V tem medicinsko potrebo, da se segreje na sobno temperaturo, in šele nato dodamo eterična olja.
Če želite dodati mešanico eteričnih olj, je nujno, da jih povežete pred dodajanjem v medu, vendar je skupno število kapljic aromatičnimi olji ne sme preseči priporočene cene - 5 kapljic do 2 čajni žlički medu.
Kako med masažo?
Pred začetkom toplo masažo medu zahteva, da je območje, ki ga gredo k maši.Da se ogreje masirati območje intenzivno dovolj za pat strani kože roko potrkati, masaža.Potem medu je bolje absorbira skozi kožo, in zato, da ne bo bolj učinkovito masažo.
Naslednji korak: dajanje medu na masovni coni.Del medu bo v roki, medtem ko je večina gre za telo.
Po uporabi medu nadaljevati z dejanskim masažo.Treba je trdno pritisnite dlani na telo, in jih nato nenadoma solza.Pritiskom izvaja z različnimi stopnjami intenzivnosti.Tesneje ste pritisnili dlani in ostrejše odtrgajte jim je bolj učinek dobiš iz postopka.
Čez nekaj časa boste videli, da medu je zatemnjena in spremenili teksturo - je bilo kot gosto viskozno žganci.To je zato, ker se telo izvira iz škodljivih toksinov, soli in toksinov.
Vsako območje je treba masirati od 6 do 10 minut.Ko končate masažo eno področje, kar potrebujete, da jo pokrijemo s toplo brisačo in se premaknili na drug del telesa.Masaža celega Seveda je 7-8 postopki.Jih vodijo skozi dan.
Po masaži umiti s toplimi vodnimi površinami telesa, ki so si masažo, nato pa uporabiti vlažilne ali anticelulitno kremo.
Ne skrbite, če po opravljenem postopku boste našli modrice ali boste imeli bolečine - po 2-3 masaži postane koža navajeni na masažo in nelagodje izginejo.
Članki Vir: beauty.wild-mistress.ru
