znanstveni in tehnološki napredek, ki je danes zelo hiter tempo, zahteva osebo ravnati ne le možnost velikega pretoka informacij, pa tudi pozabiti na veliko število različnih informacij.Glede na socioloških študij, ki so bile pred kratkim izvedene med prebivalci naše države, je bilo ugotovljeno, da je več kot 80% anketirancev nezadovoljnih s svojim spominom in bi želeli izboljšati svojo kakovost.To je razlog, zakaj bi bilo treba razviti človeško pozornost in spomin, saj so te kvalitete zdaj ven na prednostne naloge na prvem mestu.Vzdolž poti, je treba tudi poudariti, da ima obzirna oseba veliko večje konkurenčne prednosti v primerjavi z razpršenimi osebo, ki v veliki meri določa uspeh v življenju.
Torej, kot vemo, vse je mogoče usposabljanje, tako da tudi, če oseba, ki trpi zaradi raztresenosti, lahko vse popravi.Kako razviti spomin in pozornost, in kar morate storiti?Najprej morate ugotoviti, zakaj smo pozabili na nekatere stvari, in razlog za ta proces.Glavna stvar, ki jo moramo razumeti, da naši možgani obdela veliko količino podatkov na časovno enoto, je večina teh procesov poteka samodejno, brez posredovanja človeka, tako imenovano »nezavedno«.Kot je za spomin, da je oseba, ki deluje neprekinjeno, se spomnimo, vse, kar se dogaja okrog njega.Samo tukaj deluje eno preprosto pravilo - če oseba, ki ni osredotočena informacije, spomin samodejno prečrtan s seznama pomembnih stvari.Torej začeli razvijati spomin mora biti previdno.Pozornost in spomin na osebo zelo povezana, saj človek je dobro, da se spomnimo samo tisto, kar zavestno obrnil njegovo pozornost.Poznavanje tega načela, lahko postopoma začeli ustreznega usposabljanja.
to pravilo ob koncu delovnega dne Poskrbite, pridi domov, legel na kavč, se sprostite, in poskusite zapomniti vse, kar se je zgodilo v času vašega dneva.Takoj boste spoznali, da bo spomin jasno daš samo tisto, kar pritegnila mojo pozornost, in vse malenkosti so se spregledati.Na tem temelji načelo urjenju spomina - razvoj pozornosti in koncentracije.Pozornost in spomin je tudi dobro razvit s preprostimi vajami tekem: poberem nekaj tekme in rahlo jih kretnjo.Ko pridejo na mizo, ste v za 10 sekund, natančno določiti, kako so razporejena, potem, ko je šel v sosednjo sobo, poskusite druge tekme točno ponoviti sliko videl skozi.
učenjaki, kot tudi vsem, ki se izobražujejo teoretično gradivo, bo zelo koristno poznati odličen način, da si zapomnimo, v katerem lahko "push" pravih informacij v dolgoročni spomin.To je načelo ponavljanja informacij ob pravem času in z želeno frekvenco.Poleg tega se da izvesti tudi usposabljanje spomina in pozornosti, da bo redno uporabo te metode ves čas izboljševalo.
Torej si ogledujete gradivo, ki je potrebno za vas, da preuči in poskusite, da ga popolnoma razumem.Vedno se spomnite, da če je nekaj, kar ne razumete, ne pozabite, to je samo nemogoče.To je razlog, zakaj naj bi študija o zadevi, najprej je doseči popolno razumevanje obravnavanega gradiva.Temu sledi odmor za 5-6 ur, po katerem se obvezno potrebno več časa, da se glasi, kaj želite, da se spomnimo.To je zelo pomembno, ker po 12 urah študijskega gradiva in odsotnosti ponavljalno spomina je ponavadi pozabi na 50-70% materiala študiral.Zato bi bilo zapomniti rek "ponavljanje -. Mati učenja"Nato naslednji dan (po spanju), je treba ponovno prebrati, da preuči podatke, po katerih je varno deponiran v dolgotrajnem spominu, tako da lahko vedno izkoristite to ob pravem času in pravem mestu.
Tako pozornost in spomin so enostavne za izvajanje, s katerimi lahko popolnoma kdorkoli kvalitativno izboljšali svoje poklicne spretnosti.
