Enligt statistiken, medelålderskris hos män observerades i intervallet från 35 till 45 år.Det är då de flesta skilsmässor inträffar (särskilt från 38 till 42 år), professionella kraschar, nervösa besvär, alkoholism och även självmord.
naturligtvis kalla denna period en ljus och glad språket helt enkelt inte vända.Men å andra sidan är det just vid denna tid finns det en omprövning av värderingar, självkännedom, förvärv av världslig visdom.
Så en medelålderskris hos män, och finns det en möjlighet att övervinna det?
symptom på medelålderskris
mest karakteristiska tecken på krisen är:
- oro sin framtid (t.ex. rädsla för att förlora sina jobb och vänster utan medel för sitt uppehälle).
- Känslan av monotoni - det verkar som i livet finns det inget nytt eller intressant.
- depression, missnöje, apati, neuros.
- Känsla sviktande hälsa (under denna period de första tecknen på åldrande, förvärras kroniska sjukdomar, etc.).
- Omvärdering av äktenskap i negativ riktning (på den tiden en person blir en partner, irriterande, som ingen annan).
- negativ bedömning av den nuvarande karriär (här kännetecknas av en känsla av missnöje, dess landvinningar, och viljan att börja om helt förändra allt).
- vädjar till den esoteriska eller religion (under denna period blir relevant fråga i serien: "Vad är meningen med livet?" Och "Varför är vi födda?").
skäl medelålderskris
Vid ankomsten till 35 år av män börja analysera det förflutna och på grundval av resultaten, tänka på framtiden.I princip kan man inte säga att det är dåligt - men det är en hel del människor, i slutändan, kommer till en känsla av misslyckande och tomhet.Några av dem har börjat oroa sig för sin ålder - halvan av livet har levt, och många av de saker som jag ville uppnå - och har inte nåtts.
Om tidiga människan bildade familj och barn - de redan mycket vuxit upp, gör det svårare att uppleva en identitetskris.På grund av detta finns det ofta någon form av obegriplig för andra, försöka bevisa sin ungdom.
medelålderskris för män - vad göra?
- Vid minsta tecken observerades - Först måste du tydligt förstå vad som händer och inte skriva av alla de vanliga trötthet, stress, sjukdom, etc.
- att omvärdera ditt liv, att välja de viktigaste målen för flera år.Förstå - och om de verkligen ville och behövde?
- koncentrerar sina krafter på att försöka undvika krisen, och på möjligheterna till självförverkligande under denna period.Vid denna punkt, är det viktigt att förstå - det framtida livet beror på hur du kommer att upplevas under denna tid.
- Sök efter nya inspirerande drömmar och mål som kommer att bidra till att övervinna krisen medelålders män.Kolla in det helt enkelt: om tanken på en utvald klass har energin och känslan av glädje, så det är samma.
- genomföra alla de planer som vill genomföra under första halvan av livet.Om du vill veta snowboard?Ta en tur runt om i världen?Det är nödvändigt att göra allt önska ... och kliva in i ett nytt liv med nya drömmar.
- Engage omvärdering av sin ålder.En ovärderlig resultat av krisen kan övervägas: sinnet, omvandlas till visdom;kapaciteten för kontakter, passerade i seende;identitet, transformerades in i förtroende.
Många tror att medelålderskris för män - det är faktiskt inte mer än nonsens.Men denna period hänvisar bara till den mest naturliga livslängd, som, oavsett önskemål, förekommer i varje människa.Och det är mycket viktigt att bestämma hur man övervinner den, under en längre tid, vilket resulterar dras från den.När allt kommer omkring, kommer de beslut som fattas är beroende av det hela framtida liv.
