svika Omedelbart, inte för allt detta kommer att bli lätt.Det viktigaste i kommunikation - hålla koll på dina tankar och känslor , och det kräver lite träning.Identifierar sig med sin inre röst - det är ett mycket allvarligt hinder i kommunikation, eftersom tankar kan inspirera - att sätta likhetstecken mellan mig och dina tankar, vi tillåter den andra personen hanterar lätt att styra samtalet på rätt spår igen.För att förhindra att detta händer, du behöver bara ta hand om dig själv.Ständigt, ständigt.Inledningsvis kommer det att bli svårt, du kommer att falla in i tankar, men med bruket av mindfulness kommer.
Men det är ett ämne för en annan artikel, men i dag vill jag tala om specifika känslor och symtom som pekar på manipulation.
alla kommer med erfarenhet.Och det bästa lektionen är sin egen fel .Om du känner att någon drog fördel av er, eller tvingas att acceptera "nackdel" lösningen för dig, helt enkelt stoppa och analysera , betedde sig som en följeslagare, vilka känslor du orsakat som var speciell på det samtalet.
kommer jag att lista några tecken på manipulation (inte alla) som får dig att tänka på tvisten.
1. nackdel
tydligt tecken tyder på manipulation.Om du känner dig obekväm i kommunikationsprocessen, är det möjligt att du krossade, gör du känner dig obekväm att kritisera antingen permanent fly svar.
2. Rädsla inte uppfyller de förväntningar som
I detta fall hänvisar till armen, beroende på andras åsikter.Vem skulle vilja höra vad han är självisk boor in fult, inte motiverat förtroende, och så vidare?Ingen.
3. Skuld
Ooooh, är detta en favorit trick av manipulatorer, att vädja till skuld.Offret börjar göra ursäkter, och utplåna deras "misstag" av alla och inte särskilt rationella sätt.Algoritmen är enkel:
- skylla försiktigt mänskliga
- (Du kan kasta ett utbrott)
- ?????
- RESULTAT !!
4. "orättvisa" förhållanden
Nästan all kommunikation, all kommunikation kan betraktas som affärsförhandlingar.Varje sida har sina egna principer och villkor som de är överens om att underteckna ett kontrakt.Så, förhållandet mellan - bör "win avgift" inte varp i riktning mot styrelsen.Om du känner att du förlorar mer än vinst - VARNING!
5. Växling ansvar
Om du är säker på att ansvaret för att göra beslut om eventuella åtgärder är på dig ... se upp!Vi brukar inte skyldig något till någon, och besluten fattas i unisont.Så varför du måste fatta ett beslut på den tiden?Särskilt skrämmande kombineras med illusionen av en brist på tid.
6. Intervjuaren ger intryck av en brist på tid
VarningSaknar ofta tid - bara en illusion.Ta en paus.En eller två minuters spel ingen särskild roll.Tänk lugn.Du kan ofta fördröja beslutet och gjorde ett par dagar.
7. infantil reaktion
tydligt tecken.Gråta, aggression, ilska ... Oroa dig inte, är det också möjligt manipulation.Låt en paus och lugn.
gång under ett samtal, kommer du att märka en av sinnena, som jag talade, och du arbetar avtryckarstoppet att tänka: Och du behöver inte manipulera mig?
Lycka till, och inte förlorar vaksamhet!
