människokropp fungerar normalt och misslyckas inte i systemet endast om det används som ett medel för mättnad av alkaliska livsmedel.Varje organ har antingen en sur eller alkalisk miljö.Människor hamnar i den andra kategorin.Nivån Ph, t. E. Koncentration av syra eller bas är ett resultat av den mat vi äter.När nivån överstiger nivån av sura alkali börjar fel i kroppen.Och dessa misslyckanden är uttryckta i att sänka kroppens motståndskraft mot virusinfektioner och en sur miljö i allmänhet.
Därför stabil drift av alla system behöver äta alkaliska livsmedel, vilket bidrar till denna normalisering.
Så är din uppmärksamhet inbjuden till listan, som presenterar alkaliska livsmedel, den mest användbara för vår kropp:
- största mängden alkali finns i frukt och grönsaker, särskilt i avokado, bananer (endast mogen, inte grön), ocholika bär, morötter, selleri, vinbär, fikon och vitlök.
Dessa livsmedel är rika på antioxidanter vi behöver i sin Ph når ca 8,0.De agerar på de produkter som har en sur miljö runt Ph 5,0 och hjälpa henne att plocka upp den nödvändiga oss alkaliska nivå.Dessutom, vitlök och torkade dadlar bidra till att normalisera blodtrycket på grund av dess välgörande egenskaper.
- söta äpplen, aprikoser och lusern (alfalfagroddar - böna är fröet som grott).
Dessa alkaliska livsmedel innehåller stora mängder fibrer, och de har också Ph når 8,0.Dessutom är dessa frukter och grönsaker är rika på enzymer, positivt påverka hormonella ämnesomsättningen.Läkare rekommenderas att äta minst ett äpple om dagen, medan det allmänna tillståndet för din kropp kommer att öka dramatiskt och du kommer att bli mycket mindre delta i medicinsk utrustning.
- Söta druvor, passionsfrukt, söta päron, ananas, russin, olika grönsaksjuicer.
inslag i dessa produkter är innehållet nivån Ph 8,5, och förekomsten av antioxidanter och vitaminer B och C i det belopp som vi behöver.Regleringen av blodtrycket och normalisering av hjärtmuskeln uppstår som en följd av att äta vindruvor, russin och plommon.Alkaliska och sura livsmedel är i någon form av balans, kan det inte brytas.Sålunda är användningen av grönsaksjuice väl ökar pH-nivån i sura livsmedel, normaliserar nivån av hemoglobin och bidrar till att rena cellerna.Ananas innehåller L-karoten, som är involverad i regleringen av lipidmetabolismen och vänder fettdepåer i en bra energikälla.
- vattenmelon
Detta bär har en nivå av Ph, som når 9,0.Därför kan säkert kallas en mycket alkalisk frukt.Vattenmelon är en bra diuretikum, liksom källor för betakaroten och vitamin C, vilket uppnås på grund av den höga vattenhalten och fiber.Denna frukt är mycket intressant och bra om äta dem i sju eller åtta dagar, är det möjligt att helt rengöra tjocktarmen.Dessutom fyller den mängd energi som produceras av kroppen helt nödvändiga krav.
- Lemon
Alla alkaliska livsmedel leds av citron, vilket beror på hög nivå Ph (9,0) gör det snabbt och smärtfritt bota förkylningar, hosta, bli av med influensainfektioner, stabiliserar det även syra och är aktivt involverad i behandlingenvirala infektioner av olika slag.Lemon har antiseptiska egenskaper, som perfekt läker sår och desinficera det.Du måste också ha en citron för dem som har problem med levern.Det är frukten rengör det och stimulerar den normala funktionen av kroppen.
