Siesta i Spanien - är underbart, har djupa historiska och kulturella rötter i seder och bruk.Begreppet har sitt ursprung i det latinska uttrycket «hora sexta», vilket innebär att vilotid mellan 12 timmar och 15 dagar.Från latin, bokstavligen översättas som den sjätte timmen efter soluppgången.Det vill säga, är termen fortfarande används för att hänvisa till de gamla romarna, tids middagstid, när de tar en paus från arbetet för att vila och samla kraft igen.Siesta i Spanien är en nationell funktion att prisa människorna i världen, tillsammans med tjurfäktning och flamenco dans.Dock kan observeras en sådan dag paus i andra tropiska länder, som Kuba eller i Israel.Siesta i Spanien, under som sträcker sig från tjugo till trettio minuter en avkopplande eftermiddag, fanns det fortfarande i gamla dagar.Vissa historiker daterar sin början under sextonhundratalet, när den introducerades av viljan hos kungarna i Habsburg dynastin.
Value eftermiddag paus
sätt är siesta i Spanien på grund av att inte bara nyck eller behöver fylla på energi.Tänk på att det sker på eftermiddagen.Detta innebär att en sådan paus från arbetet bestäms av det naturliga blodflödet till hjärnan efter en måltid, och dess biflod till mag-tarmkanalen.Sådana utflöden vi alla kommer att känna när dåsighet sker efter tunga måltider.En spansk middag, enligt lokal tradition, förresten, är mycket riklig.En annan faktor, vilket förklaras av siesta i Spanien, är klimatet.Iberiska halvön är känd för sina varma vädret.Temperaturen når en mycket hög punkt, när solen är på sin höjdpunkt.Såsom angivits, är siestan typiskt för ett antal tropiska länder.Näringslivet här börjar ganska tidigt på morgonen, men vid lunchtid på en varm dag gatorna är tomma.
La Siesta Spanien (som det ibland kallas turister) kan ha olika löptider:
- Mini siesta hon utmattad av fem till tjugo minuter av eftermiddagen avkopplande med syfte att öka andarna, den övergripande tonen i kroppen och sin egen energi.
- Siesta vanliga: sist från tjugo minuter till en timme.Förutom det faktum att det ökar utbudet av energi i kroppen, men också befriar hjärnan från överskottet anhopning av information, erfarenheter, medan långtidsminnet bibehålls.Vidare ökade muskeltonus.
- s.k. Siesta lättja: en semester kan pågå från en timme till en och en halv timme.Det är bra för att optimera processen för perception.Dessutom de gynnsamma effekterna av handlingsplanerna har på ungdomar, och i Pyrenéerna som inte förakt.När det finns en hög nivå av tillväxthormon, icke hållbar tupplurar bra för återvinning av muskler och ben.
intressant att notera att många läkare anser det mest effektiva är bara en kort tupplur på 20-30 minuter.Men majoriteten av spanjorer ignorera sådana rekommendationer för en lång tid gömmer sig från ansträngande den heta spanska solen.
