Och du uppmärksamma det faktum, när du går?Eftersom korrekt gång är inte bara en kvinnas infall, har hon en mycket stark inverkan på hälsan.Men hur trevligt att gå, vet inte alla flickor och vissa är bara inte intresserad av det, men förgäves, eftersom den attraktiva gång - är en integrerad del av livet för var och en av det täcka könet.Och dessutom, en kvinna med en ful gång, kan inte kallas feminin och elegant.
viktigaste av alla de regler som du måste komma ihåg - det är alltid att hålla ryggen rak.Det bör utvidga axlarna och lyfte hakan.Du måste vara helt säker på dig själv och korrekt hållning - är det viktigaste tecknet på förtroende.
För att svara på frågan "hur man går fint," du behöver för att följa några enkla riktlinjer och tips:
- Försök att inte begränsar dig själv, du måste röra sig fritt.Titta inte ner på mina fötter när du går vackert i det här fallet går inte att slå.I stället utveckla en vana att gå strumpor som lite åt sidan.
- Välj bekväma skor.Om du har en lång väg, inte bära alltför höga klackar, annars kommer du att få trötta ben kommer att värka och din gång kommer inte att förändras till det bättre.
- När man går bör involveras hela benet från höften.Inte sätta foten på hälen kraftigt och göra det till en smidig övergång till hela foten.Se till att din gång var mjuk, lös och elastisk.
- Gravity fördelas jämnt på båda händerna, inte att förglömma att hålla ryggen platt.Om du har en väska, måste du bära den med jämna mellanrum flytta från ena handen till en annan.Således, du minska belastningen på ryggraden och inte utsätta foten missbildning.
skall förstås att även en mycket vacker och välformad flicka kommer att se oattraktiv om det är på gång böjd, klumpfot, böjer sina knän och sänker huvudet.Hur trevligt att lära sig gå, är det intressant att många flickor, eftersom gång är beroende av vissa genetiska egenskaper hos strukturen av kroppen.
Det finns specifika övningar för din hållning blev släta och lätta gång.Det enklaste, men ganska effektiva - denna övning med boken.Bara lägga den på huvudet och gå med henne, försöker hålla.Även om du inte omedelbart visar sig vara viktigt att inte kasta fallet.Några veckor senare, kan du redan börja att göra med en bok på huvudet städning och andra hushållssysslor.
viktigaste elementet när det gäller hur man ska gå fint, är en platt spin.Korrekt hållning är bättre att utveckla i barndomen, men, om så önskas, är inte åldern en begränsning.Stå upp mot väggen, röra hennes skinkor, axlar och nacke, minns tillbaka läge.Vänta så ett par minuter och försöka vara som att vistas i detta läge.
Det viktigaste du måste förstå att frågan om "hur vacker promenad" mycket beror på dig, och alla som arbetar på sig själv, kommer att göra allt för att eftersträva.Korrekt gång inte bara göra dig smalare och visuellt tilltalande, men också inte skadar hälsan.Kvinnor som tryggt promenader, höja huvudet, är det svårt att inte lägga märke till.
