lågt blodtryck (hypotension eller) visas trötthet, huvudvärk, letargi.Detta tillstånd kan orsaka en felaktig kost, överdriven träning, brist på vitaminer i kroppen.Normalt tryck anses vara de bästa alternativen 100-120, bör botten vara minst 60. För att normalisera det kan ändra läget för dagen och omfatta nödvändiga livsmedel.Om du vill veta hur man skall höja trycket i hemmet, kommer den här artikeln berätta.Men ofta lågt blodtryck, åtföljd av svår yrsel och svimning kan indikera förekomst av sjukdomen.I det här fallet, en fullständig undersökning av kroppen.
tecken på hypotension
viktigaste attributen för lågt tryck är allmän svaghet, illamående, yrsel, attacker av andfåddhet, domningar, blekhet, kallsvett och långsam puls.Är det möjligt att klara av denna sjukdom och hur man kan öka trycket hemma?Detta kan göras genom att använda några recept av traditionell medicin, samt äta mat som kan ge kroppen energi.Om du ofta har symtom behöver göra en fullständig blod, samt göra en fullständig undersökning av de endokrina körtlarna, och konsultera en läkare.
Hur höja trycket i hemmet?
Traditionell medicin har lämnat ett antal olika verktyg för att ta itu med problemet med hypotension, som är tillgängliga för användning i hemmet.En snabb recept är en kopp svart eller grönt te, som att kompensera för avsaknaden av vätska i kroppen och därigenom höja trycket.Antagning tinktur av ginseng, Rhodiola rosea extrakt, kinesiska magnolia vinstockar, Eleutherococcus bidra till högt blodtryck, men man bör komma ihåg att dessa läkemedel tas endast på morgonen, eftersom de tona upp och stimulera nervsystemet, så att de kan orsaka sömnstörningar.När indikatorer för lågt tryck nödvändigtvis att sluta röka och dricka alkohol.Det finns ingen ett sätt för att höja trycket, men det är viktigt att komma ihåg att för varje person som det kan vara ett recept för en individ, eftersom dess effektivitet är inte samma för alla.Men i vilket fall som helst är det nödvändigt att följa rätt läge för dagen, massor av tid ägna åt vila, ta en kontrast dusch, massage och genomföra regelbundna promenader i den friska luften.
produkter för att bekämpa hypotension
Vad kan höja blodtrycket och vilka produkter som ska ingå i den dagliga kosten?Många grönsaker och frukter har en unik förmåga att bekämpa hypotoni - högt fiberinnehåll minskar risken för dessa sjukdomar i det kardiovaskulära systemet.Dessa produkter inkluderar svarta vinbär, havtorn, granatäpple, morötter, paprika, lök, dessutom se till att äta nötter, vindruvor, russin.Speciellt behöver veta gravida kvinnor och ammande mödrar om hur man skall höja trycket hemma, eftersom de är mest mottagliga för denna risk.
