Vår högteknologiska talet förde många upptäckter och fördelar för mänskligheten.Detta skulle dock skada naturen, som nästan förlorat sitt ursprungliga utseende.Massive avskogning, global luftföroreningar - är bara toppen av isberget.Förändrats till oigenkännlighet livsmedelsindustrin, tillsammans med sina produkter.Nu är en man söker på hyllorna i en stormarknad produkter, som i sin sammansättning har den lägsta andelen av färgämnen, konserveringsmedel och andra ämnen som är skadliga för hälsan.Och det är en bitter verklighet.
ofta jakten på en hälsosam livsstil påverkar produkter som under många år var de vanliga komponenterna i vårt bord.Riktigt dåliga varor kvar i skuggorna.Detta ämne berörde smör - en kaloririka produkt som i små doser är så nödvändigt att den mänskliga kroppen.Många kvinnor tror på skadliga egenskaper hos de varor, alla vägrade att ta emot honom.Allt till förmån för figuren.Visst, smör - användning, om ätas med måtta.Det antas att denna produkt i sin sammansättning innehåller en stor mängd kolesterol, som negativt påverkar det kardiovaskulära systemet.En välkänd engelsk lärd, sade att smöret är nödvändigt att radera en gång för alla från kosten.Men bönderna var rasande när han hörde detta uttalande, eftersom produkten är rik på näringsämnen som är så viktig för den mänskliga kroppen.Tänk på det: att få ett kilo olja behöver ca 25 liter färsk komjölk.De flesta europeiska forskare är benägen att tro att produkten skall konsumeras i kosten.En förutsättning - vet när du ska sluta.Om du äter här förråd av näringsämnen tre gånger om dagen, en matsked, då smör - skada.Överdriven användning av någon produkt bådar inte gott.
dagliga intaget av smör bör inte överstiga märke 30 gram.Aminosyrasammansättningen av produkten har, järn, kalium, fosfor, natrium, vitamin PP, E, A, D. På grund av dessa element bibehålls skönheten i huden, vision hålles vid en normal nivå, vilket minskar risken för sjukdomar associerade med tänderna.Allt detta är sammansatt av smör, vars fördelar är uppenbara.
Men vissa dietister tror att en stor mängd av kolesterol i produkten har en negativ inverkan på människors hälsa.Detta är den främsta anledningen till att rekommenderas att använda ersättningsprodukter.I alternativ innefattar kompositionen smakoljor, vegetabiliska fetter, smakförstärkare, emulgeringsmedel.Denna produkt är inte ens margarin.Organismer våra barn förkastar alternativ som negativt skulle påverka utvecklingen.Men mjölkfett, som är i smör, är lättsmält och är avgörande för tillväxten av barnet.Brist på fettsyra bidrar till felaktig syntes av könshormoner.Utan fett, är vår kropp utmattad.Vitamin A är nödvändigt för upprätthållandet av immunsystemet och är en del av smör.Om dieten är brist kvinnor fett observerade fel i menstruationscykeln.Dessutom ifrågafortplantningsförmågan.Av detta följer att smöret - bra.Denna produkt är en hög kalori.Om du äter oljan i rimliga portioner, mannen lagrat den nödvändiga energin för hela dagen.Särskilt faktiskt använda produkten i de nordliga områdena.Efter att ha ätit en bit av olja på morgonen, skyddar mannen själv från hypotermi.Fetter som är i produkten behövde uppdatera cellerna i hjärnan och nervsystemet.Om du har magsår, kommer smör göra dig gott.Eftersom vitamin A kommer att påbörja processen för läkning av inre sår.Dock inte bör äta mer än 20 gram produkt.
Smör är uppdelad i två typer: söt och krämig och gräddfil.Den senare typen är gjord av gräddfil.Båda produkterna är i efterfrågan bland befolkningen.Naturligtvis, termen "smör fördelar och nackdelar" har rätt till liv.Trots detta, olja - en produkt verkligen speciellt.Vem av oss har aldrig sprids på bröd välsmakande och väldoftande smör till frukost?Kanske dessa människor helt enkelt inte har.Detta tyder på att smöret - bra.Ät på hälsa, men i rimliga mängder, och välj bara kvalitetsprodukter.
