Som ni vet, är en pumpa en mycket användbar produkt, eftersom den innehåller många grundläggande mänskliga vitaminer och mineraler.Dessutom är denna grönsak ett lågt kaloriinnehåll, vilket gör det till en mycket populär diet mat.Pumpa kan tillagas en hel del mat, men en speciell plats bland dem är upptagen av rätten till gröt, som behåller alla de näringsämnen i denna underbara grönsak.Kanske frågan om hur man koka gröt med pumpa, varje familj har sitt eget svar.Vi bestämde oss för att sammanställa alla recept och att berätta om de mest populära sätten att förbereda detta hälsosamma och läckra rätter.
Hur att laga mat med pumpa gröt, ris och mjölk: recept
för denna läckra maträtt, vi behöver 700 gram pumpa massa, 0,5 koppar vatten och samma mängd ris, en halv kopp mjölk, en tredjedel tesked salt, en tredjedel koppsocker och smör.
renat hacka pumpan i små tärningar och lägg i grytan.Tillsätt vatten och satte eld.När vattnet kokar, minska värmen, och du måste fortsätta att koka i 10-15 minuter, tillsätt sedan mjölk och koka upp.Tillsätt sedan socker och salt, rör om, häll tvättade ris, distribuera den jämnt över ytan.Nu får inte störa eller gröt kan bränna på.Vi laga vår välling ungefär en halvtimme tills kokt ris.Väl blanda innehållet i pannan, sked krossning svetsade bitar av pumpa, tillsätt smöret och servera.Mjölk gröt med pumpa och ris är klar!Eftersom rådet vill tillägga att om gröten var mycket tjock, kan färdiga måltider fylla lite varm mjölk och rör om.
Hur laga gröt med pumpa och gryn: recept
Denna rätt är inte bara nyttigt och näringsrika, men mycket smakrik.Det kommer att tilltala både barn och vuxna.För att förbereda gröten vi behöver följande ingredienser: renat pumpa - 300 gram mannagryn - två matskedar mjölk - 200 gram smör - 1 tsk salt och socker efter smak.
pumpa skuren i små tärningar.Häll i en kastrull halv kopp mjölk, vänta tills det kommer till en koka och tillsätt pumpa.Koka tills tills pumpa mjuknar.Resten av mjölken blandas i lika proportioner med kokt vatten och låt blandningen till en koka.Häller mannagryn, salt och socker och koka mannagryn på låg värme, glöm inte att rör hela tiden.När mannagryn är klar, lägg till den kokta pumpa och smör, alla blanda väl, täck med lock och låt dra i några minuter.Sedan Välling redo att serveras.
Hur laga gröt med pumpa och Pshenko: recept
att göra detta mycket god och hälsosam gröt vi behöver: 400 gram pumpa, 200 gram hirs, 800 ml mjölk, 50 gram socker och kanel kardemumma i smaken.
väl tvättade hirs sprids i en kastrull, fyll på med kallt vatten och koka upp.Dränera sedan vattnet.Renad pumpa gnugga på ett rivjärn, tillsätt socker, kardemumma och kanel, blanda väl.Vi sprids i en keramisk eller lerkruka först pumpa, sedan hirs, och sedan pumpa.Fyll krukan med mjölk innehåll och skicka in en förvärmd ugn i 50-60 minuter.
Nyligen till förfogande för många hemmafruar kom multivarka.Risgrynsgröt med pumpa tillagas i det visar sig mycket välsmakande och inte förlora de fördelaktiga egenskaper.För detta behöver vi en kopp gröt av ris, 300 gram redan renat pumpa, två glas vatten, tre glas mjölk, ett par matskedar socker och lite salt.
skär fint pumpa med den tvättade riset i en kastrull lägga upp Multivarki.Tillsätt socker, salt, vatten och mjölk.Färdigmat i "mjölk gröt."
