Vi växer inte det på rabatter och grönsaksland.Många av oss förmodligen inte ens vet vad ett län.Samtidigt är det inte bara en vacker blommande växt, men också ett effektivt botemedel mot olika sjukdomar.Våra förfäder med heder tillhörde lin, som odlas i nästan varje landsbygd.Linne sydde kläder, dess frön och äts som ett läkemedel.
dag, inte bara använder traditionell medicin för sina egna syften linfrön, men även läkare ordinera ofta sina alla patienter denna produkt för behandling av olika sjukdomar.Det har länge varit känt att linfrön bidrar till att normalisera blodtrycket och sänka kolesterolhalten i blodet.Begagnade linne och som ett diuretikum för njure och som ett sätt att bidra till att betala av de inflammatoriska skador i organ.Men de flesta av alla länet är känd som en effektiv botemedel av sjukdomar i mag-tarmkanalen.Svullnad i magen, rensar linfrö väggarna hos de skadliga ämnena, och matar ut dem.Vid kontakt med vatten, linne bildar slem som rockar väggarna i magen och läker hennes sår på befintlig och erosion.
vänder, linfrön kan också bidra till att banta.Naturligtvis kan man förvänta sig en snabb och fantastisk effekt, och ändå bli av några kilogram är fullt möjligt.Specialdieter, vilket innebär att sitta på linfrön, nej.Allt du behöver är att äta flera gånger om dagen ett frö i något av följande: a.
Linfrö kost kan användas rå.Dagen är tillräckligt för att konsumera 5 gram av utsäde för att förbättra tarmfunktion och därmed påskynda ämnesomsättningen.Var medveten om att linfrö vara noga med att dricka mycket vätska.Det är nödvändigt att göra det dränkts och kunde ha haft en positiv effekt.Det är bäst att kombinera mottagning av linfrö med rätt kost eller diet strukturellt instabil.Det kommer att sakta ner extra vikt, utan att orsaka skadliga effekter på magen och tarmarna.Förresten, kommer linfrön hjälpa att bli av med sådana obehagliga känslor, som förstoppning, vilket ofta sker under bantning.
linfrö olja ses sällan i våra butiker, och priset är mycket högre.Men i kvalitet är överlägsen den vegetabiliska oljan, och inte på något sätt sämre olivolja.Olja är den som passar bäst för att fylla kost sallader, vilket ger dem en lätt nötaktig smak.
Men de flesta av linfrö kost används i form av dekokter.I allmänhet, linne buljong - ett mycket kraftfullt verktyg för förgiftning och de inflammatoriska processer i magen.Den kan också användas för rengöring av kroppen, eftersom det hjälper till att ta bort skadliga ämnen, gifter och toxiner.Det finns flera sätt på hur man förbereder ett avkok.
Linfrön bantning recept dekokter:
Alternativ 1:
nödvändigt att ta 2 matskedar linfrön och häll dem en liter kokande vatten.Täck och låt sjuda i 2-3 timmar, utan att glömma att röra ibland.Man kan också framställa en dekokt i ett vattenbad, för det kommer också att behöva 2-3 timmar.
avkok av linfrö att gå ner i vikt måste du laga mat varje dag, som en dag senare förlorar sina egenskaper och de flesta av de vitaminer.Ta på fastande mage du behöver en halv kopp en halvtimme före en måltid.För att få en större effekt, måste du dricka varje dag minst 1,5 koppar buljong.
Alternativ 2:
Förbered en dekokt av linfrö för viktminskning möjligt.För att göra detta, 1 msk frön måste hälla två koppar kokande vatten och låt stå över natten i en termos.Drick en halv kopp och tre gånger om dagen före måltid.
Alternativ 3: Om du ogillar den vanliga dricka ett avkok av linfrö, fortsätt sedan på följande.Koka gelé från bären och tillsätt några frön.Som kylningen kommer fröna svälla.Drick gelé (det är önskvärt att det var socker) flera gånger om dagen, kommer det att hjälpa dig att tillfredsställa din hunger.
Observera att linfrö bantning kurser måste tas 10 dagars behandling, 10 dagar paus.
