Om din arbetsrelation (med huvudet, med kollegor) kom att likna tomt på romantik och känslor företräde framför förståelsen av arbetsuppgifter, är deras plats i företaget och myndigheten verkligen är dags att lösa detta.
Börja i liten skala: det är nödvändigt att lugna ner och lugna sina känslor.Lämplig motion något av följande, beroende på din fantasi (åtminstone som psykologer rekommenderas):
1. Gör en skriftlig begäran till gärningsmännen.
2. Rita en färgstark bild av vart och ett av dem, kan sedan användas som ett mål i omgång dart.
3. Samla collage (lämpliga tidningsurklipp) på temat smärtsamma händelser för dig.
4. sammanställa en ordbok av fraser som du särskilt skadades.
5. Tänk termometern sin irritation och fira den dag grader.
När man behandlar konfliktfrågor att göra övningarna regelbundet, tålmodigt, i ett lugnt hem.Det är lämpligt att verbalisera vad du känner.Och, naturligtvis, kan du göra vad du vill: att riva papper med porträtt i små bitar, lägg den röda stången otillfredsställande betyg för fula ord i din adressbok, utse någon Fancy straff.Det är vettigt att träna så länge som den interna dialogen med alla dess emotionella värmen inte har avtagit, och planer för hämnd skulle inte dra sig tillbaka.Helst kommer du att kunna bli av med frågor som ingen vet svaret: "Varför är jag ärlig?" Eller "Hur kan hon sedan ringde hennes bästa vän?" Eller "Är regissören själv inte inser att han är ingenting utan en trollstav? ".
När du är känslomässigt redo, kan du börja träna som psykologer kallar "att gå längre än cirkeln."Dess innebörd är enkel: så länge du varishsya i en situation som i kokande gryta, kommer du inte att kunna avgöra vad det förbereder - gröt eller soppa.Efter allt, du är en av de viktiga komponenterna i brygga.När du lär dig att se vad som händer från sidan, så att du omedelbart kan se en hel del problem som inte är relaterade till dig direkt.Kanske företaget är i kris, det finns en tydlig strategi utveckling, förvaltning inte har någon kontroll över situationen och vem vet vad.Detta kommer att hjälpa dig att skapa gränserna mellan sina egna intressen och andras intressen.Således kan du arbeta med en bredare informations sammanhang och medvetet ta viktiga beslut för oss själva.
För den här övningen måste du lära dig att ge dig själv och strukturella frågor, det finns, kan svaret på den hittas.Till exempel i samtal med andra människor, eller att dra sig ur analysen av evenemang och aktiviteter av intressenter.Kom ihåg lärdomarna av litteratur i skolan: en analys av ett litterärt verk du var en utomstående betraktare, som en expert som, baserat på de omständigheter som beskrivs hypotes om motiven hos karaktärerna.Och kanske du föreställt sig i rollen som en hjälte och försöker på sin inre värld på sig själv.Varför gjorde han betedde sig på det sättet?Vilken typ av information som han hade på den tiden?Vilka problem löser det?Att sträva efter?Vad hindrade honom att agera annorlunda?
lösa problem konflikt på jobbet, försöka göra något liknande: ". Utanför cirkeln" Säg mig hur det händer när du stårTitta på situationen som helhet, med hänsyn till förhållandet mellan olika tecken.Och kom ihåg att folk utanför arbetet har andra intressen, och de får inte vara så fokuserade på kriget med dig.Du förstår snabbt där du verkligen inte har tillräckligt med information om företaget som helhet, om individer, men där man också störa din fantasi.Och varför i din kontorsarbete konflikter löses olämpligt?Längs vägen, jag har något att klargöra i samtal med personalen, med huvudet.Det skulle vara trevligt att ta anteckningar, som om medveten om din samling av information om orsakerna till vad som händer presentation kommer att förändras.
Förr eller senare, du gå upp till den viktiga frågan om varför du valde det här jobbet och komma över hjälplösa ställning "Jag vill inte lämna, men att arbeta så omöjligt."Antingen du finna lämpliga metoder för att avhjälpa situationen eller skontsentrirueshsya på att hitta ett nytt jobb.Framgång i att lösa konflikter på jobbet!
artiklarna Källa: allwomens.ru
